梅西健身步
㈠ 梅西为什么被称“散步帝”
这个没法子啊,毕竟出于球队需要~
散步帝的称号是事实,也就是他场上的跑动比较少内,既是批评容也可以正面看待。
正是因为身体原因,梅西一方面先天不足,需要药物维持生长、发育和保持健康;
另一方面由于年纪增长,球队需要的是他的场上作用,包括串联进攻、精神领袖和个人得分,
这决定了他不能全场满场飞奔。
要知道,在他稍微年轻的时候,尤其是早期跟着小罗们踢球的时候,
梅西可是防守到禁区的中前场人员之一,也是人们常说的“B2B”类型。
现在,梅西更多要做的就是待在前场,得球后直接杀入禁区得分,
或者拿球串联组织,跟内马尔、苏亚雷斯们互动,策划进攻,
所以跑动少一些是可以理解的,而“散步帝”说他像散步一样略有些言过其实,
因为显然比当年的散步帝,“潇洒哥”贝巴还是跑动多得多的,
不然怎么会有那么多中后场带球到禁区得分的表演?
㈡ 梅西的标志性动作是什么
概述 卡卡(1982年4月22日?),是一名巴西足球运动员。目前世界最为著名的球星之一,司职攻击型中场,巴西国家队和皇家马德里队的进攻核心。 卡卡标志性庆祝动作2007年率领AC米兰获得欧洲冠军杯,凭借杰出的表现获得2007年欧洲金球奖及世界足球先生,被认为是当今世界足坛最为杰出的进攻型球员之一,2008年被美国时代杂志选为100名最具影响力的人物之一。 2009年6月以6500万欧元的身价加入皇家马德里。2009年6月26日率领巴西队卫冕联合会杯。“卡卡”的由来 卡卡的全名叫里卡尔多?伊泽森?多斯?桑托斯?莱特,“卡卡”是他的昵称。按照葡萄牙语的发音,“卡卡”的重音在第二个音节。在葡萄牙语中,“卡卡”是“里卡多”的缩写形式,在卡卡年少时,弟弟罗德里戈拼不出“里卡多”这个发音,于是就叫他哥哥为“卡卡”,这个昵称一直沿用到了今天。 “我属于耶稣”信仰:“我属于耶稣” 卡卡庆祝进球的动作是双手指向天空,这个动作颇有深意。小时候,卡卡在一次跳水时出了偏差,导致脊椎骨节破损,这本有可能导致他足球生涯的终结,但他坚持了下来。卡卡相信,是耶稣的力量让他康复,并且有了今天的成就,每次进球后他双手指天感谢耶稣的恩赐,04年随AC米兰称雄意甲后,他穿着一件特意准备的庆祝短衫,上写“我属于耶稣”。同样的现象也出现在2007年欧冠对阵利物浦的决赛上,赢得比赛后,卡卡跪倒在地,再次向人们展示了他的庆祝短衫。小档案 爱好:看圣经、高尔夫、网球、保龄球、看录影带、听福音、打电子游戏 喜欢的音乐:福音音乐 喜欢的踢球风格:速度快简单实用大局观 卡卡喜欢的工作态度:认真尽职寻求最有效率的方式` 喜欢的福音乐团:Resgate和RenascerPraise 喜欢的歌手:AlineBarros 喜欢的音乐专辑:RenascerPraise的第六张专辑《承诺》 喜欢的女演员:ReginaDuarte 喜欢的DVD:只有RenascerPraise的 喜欢的电影:《绿色奇迹》、《怒海潜将》 喜欢的电视节目:电影,诸如“朋友”那样的电视剧,还有体育节目,特别是环球电视台的“体育奇观”、《24》 喜欢的书:《圣经》 喜欢的颜色:白色 喜欢的饮料:水和菠萝汁 喜欢的食物:妈妈招牌烩饭和腓吉达巴西烤肉 喜欢的服装风格:运动休闲 喜欢的品牌:阿玛尼 喜欢的香水:CK和HugoBoss 喜欢的鞋:没有特别喜欢的 挚爱的城市:巴西利亚,我出生的地方 最喜欢的车:奥迪 漂亮女人:费尔南达?莉玛 漂亮男人:我 白天喜欢:踢球 晚上喜欢:出外品尝各式的晚餐、在家与妻子讨论圣经 休闲时候会和家人经常做的事情:去教堂,给朋友捐助 运动之外的娱乐:剧院和电影院是很好的选择 罗曼蒂克还是深情:深情 偶像:拉易上帝 宠物:Ranny,我的一只卷毛狗 职业典范:拉易、济科、塞纳 敬佩的人:善于沟通的人 开心的事:踢球 麻烦的事:近视 害怕的事:饥饿 恋家:巴西利亚的家 征服:成为出色的职业球员 破灭:没有成为u-20的冠军 梦想:拥有自己的孩子、成为第二个马尔蒂尼 巨星评价 卡卡有多伟大?他和C罗谁是21世纪以来最好的球员,看看巨星们对巴西天王的评价吧,曼联核心需要仰望他吗? 卡卡的队友罗纳尔多:“我更喜欢卡卡和C-罗纳尔多哪个?当然选择卡卡!C罗的花活玩得不错,但卡卡具有决定比赛的能力。他对于场上局势的把握,并没有多少球员能做到。卡卡出色得令人难以置信,他身体强壮,速度惊人,技术精湛,而且总是专注于比赛,我一直都是一个‘卡卡主义者’。” 安切洛蒂:在这个星球上我找不到谁的表现能比他好。如果他们没把金球奖颁给卡卡,我就去《法国足球》杂志的总部外吊死! 贝利:卡卡是世界上最好的球员,这一点毋庸置疑。C-罗纳尔多在英超是最好的球员,但在全世界,他还有需要改进的地方。 贝肯鲍尔:在球场上,卡卡是当然的灵魂人物,他速度快,突破能力强,射门技术也很棒,中场传带能力也是一流的。他现在堪称全球最好的球员之一,虽然他还不如小罗那么出神入画,也还不能和当年的马拉多纳相提并论。他或许不如马拉多纳或贝利那么耀眼,但他更加全面,他双脚能力均衡,很少炫耀技术,但却总能出现在最适合的位置。 贝鲁斯科尼:卡卡能将人们对足球的梦幻变成现实,而且他是天下所有父母渴望为女儿找的丈夫。 克鲁伊夫:就个人状态而言,卡卡并不比梅西出色,但巴西人最出色之处在于能够带领球队取胜,能够激发队友的潜能,在他这个年龄段,没人能比他做得更好。 济科:卡卡是巴西足球的骄傲,他已经是最好的了,但他每一天依旧在进步,他的辉煌之路只是刚开了个头而已。他让我想起了苏格拉底。 马尔蒂尼曾经说:我拿不到金球奖了,但是卡卡一定会。后来卡卡真的做到了! 罗纳尔迪尼奥:“卡卡现在正处于巅峰状态,我很高兴他能获得现在的成就,每一年他都有进步,他在我眼里总是一步一步变得更好。他现在仍然在进步,每年都能学到很多东西。他已经是最优秀的球员” 塔尔德利:“卡卡拥有一张漂亮的脸孔,更难得的是他的球技同脸孔一样出色!当今足坛需要他这样的球星。无论在巴西还是在世界范围内,卡卡都将在未来拥有更多的支持者。光有才华还不够!卡卡能把全队掌握在自己手里,而且通过最简单的方式表现,也最有效率,这让我想起普拉蒂尼。这将是一个属于卡卡的时刻,他无疑会变得愈加强大。我得重申,世界足坛需要卡卡这样‘纯净’的球员,这孩子一定会成就一番大事业。” 前米兰主教练萨基:“当初我看米兰和切塞纳比赛,卡卡第一次出场,我就跟安切洛蒂说,‘你终于买了个好人’。我很后悔,早在我当帕尔玛经理时,我朋友马图拉纳就跟我说过卡卡,可惜我没时间去巴西看他。” 斯科拉里:“我被卡卡的踢球方式征服了,当他只有十****岁时,对于比赛的理解一点也 不亚于成年球员,他知道如何去带动球队和控制比赛,这一点,在他的同龄人中很难发现。卡卡是个沉默、严肃、冷静的小伙子,而且非常善于思考,绝对是个乖孩子。” 克雷斯波说:“卡卡总是在你最需要的时候,给你最合适的足球” 里瓦尔多(AC米兰球员):我和卡卡的交流很多,我们总在一起,卡卡非常有天赋,而且很年轻,我没想到的是,他在米兰也开始得这样好。 巴雷西(前AC米兰队长):这是个让所有后卫头疼的球员,因为他在一对一的时候,很容易超越对手,直接进入对方的禁区前沿。让我有些惊讶的是,他在过人时总是在加速,几乎不减速。 老马尔蒂尼(前意大利国家队主帅):我们跟了他很长时间,也看了无数的录像带,才决定收购他,他很有潜力,而且很聪明,很谦虚,但我们不应该一下子就把月亮给他。 塞雷纳(国际米兰前球星):卡卡是那种能够把球输送到需要的地方去的那种前腰球员,看到了前锋的移动,他就把球送了过去,帮助前锋摆脱对方后卫的纠缠,这种天赋,在现在的意大利联赛中,只有托蒂才有,他们是为前锋而生的。 舍甫琴科(AC米兰):卡卡很年轻,在场内和场外都很出色,但我觉得不应该给他那么大压力。 阿根廷主帅马拉多纳说:“如果让我选出现在世界上最出色的三名球员的话,1.卡卡,2.梅西,3.c罗。”
㈢ 梅西是如何训练的
梅西每天他都会提前来到俱乐部的体育城进行训练,甚至在球队放假的时候,他也会加练。而球队的日常训练结束后,他又会到健身房进行锻炼,这是为了让他的身体变得更为强壮。尤其是梅西受伤的那段日子,为了早日康复,每天早上8点30分之前,他必定来到布宜诺斯艾利斯的埃塞伊斯训练基地,在帮助他康复的专家们还没到来之前,梅西已经开始做准备活动了。
梅西早上的康复训练以理疗为主,而下午他一般都在训练场上进行训练,比如在医生的陪伴下进行慢跑。中午梅西也在训练基地吃饭、休息,本周,阿根廷国家队主教练萨维利亚也来到训练基础,和梅西就康复问题做了交流。结束一天的训练,梅西会回到自己在布宜诺斯艾利斯的住所,这时时间已经是19点了。
梅西的练习除了体能训练以外,当然少不了技术方面的练习,其中包括慢速接近对方后卫,然后加速摆脱后卫,找射门的机会;还有就是将圆锥视为假想敌,以每步贴球的方式控球;和队友配合1-2,不强行控球;用身体护球,用肩膀和假动作骗过对方后卫;还有就是让对方球员无法猜测你的下一步计划,经常改变控球或者是传球模式等等,都是梅西的练习方法。
此外,梅西也开始练习拳击了。拳击是非常全面的运动,能让运动员身体各个部位都得到锻炼。梅西是狂热的拳击爱好者,现在几乎每天都会带上拳击手套进行训练。
除了加强了锻炼,梅西还注重健康饮食。梅西在私下里已聘请了一位意大利的营养学家Silvia Tremoleda,为自己制订了严格的饮食和训练计划,改善饮食,不再狂喝碳酸饮料和吃披萨,吃了更健康的食品。
㈣ 梅西在训练上是一个特别有毅力,能吃苦的人吗
梅西在训练上是一个特别有毅力,能吃苦的人吗?毫无疑问,梅西就是这样的一个人,作为世界知名的运动员之一,他能够有今天的成就,单单用天赋作为他取得成功的原因,这显然是不够的,天赋是极其重要的,但更重要的还是他后天的努力。梅西,从一个原本患病的小男孩成长为一代令人瞩目的世界球星,他的成功并不是偶然,这离不开日复一日的训练,离不开梅西那超出常人的毅力以及毫不畏惧吃苦耐劳的精神。
纵观所有的成功人士,他们的身上都有着一个相当珍贵的品质,那就是足够的自律。可以说,唯有自律,才能够走向成功的大门。
㈤ 梅西的步频为什么这么快
跟是不来是左撇子没什么关系,自不然为什么那么多左撇子,他们就没达到梅西的高度呢?步频快最主要是他身材不高,而且他平衡能力强,带球的时候重心很低,所以步频快也能控制的住球。罗纳尔多就说梅西的超低重心带球是无敌的。
㈥ 梅西现在是身体体能真的不行吗
、身体平衡性梅西1米70的身高在当今足坛堪称袖珍,仅比他的偶像马拉多纳高出2厘米,不回过也正是这一身高答让梅西拥有令人惊异的平衡性,再加上超群的速度,梅西的突击能力也就达到了堪称一绝的地步。2、沉着梅西很少在射门的时候浪费机会,也很少匆匆忙忙地起脚,只要进入小禁区,梅西就会等待门将先动作,然后他再选择最适合的方式,直接射门或者过掉门将推射空门。3、控球能力就像那些伟大的球员一样,梅西甚至不用做出
㈦ 足球中梅西的快步频是怎么练就的
不加速然他自己带,急停在加速。快步频当然是靠球星的天赋的来决定的,有时候他会玩一些巨星动作的。
㈧ C罗和梅西,谁的跑步姿势更好看
轮跑步姿势,肯定是速度与力量完美结合的C罗啦,当然如果说运球姿势的话,就是梅西了,毕竟有着独步天下的步伐