科比小腿多
❶ 科比的小腿长度
科比的跟腱长达30厘米
在NBA联盟中，大部分球员都有一个共同的特点不知道大家发现没有，在这里当然不是说他们的肤色了，毕竟NBA早已属于黑人球员的统治下，而这里要说的共同点就是他们的小腿，与这些球员强壮的体型形成了明显反差，而且运动能力越出色的球员小腿就越是纤细销魂，甚至在细长方面几乎可以和那些女模特相比。
为什么这些球员身材强壮小腿却十分纤细呢？不是训练越多小腿就应该越粗吗？这是因为他们在训练中刻意对小腿进行特别的训练，而纤细对位小腿能够给球员提供更快的速度和更强的爆发力，那什么样的小腿算是NBA级别的小腿呢？
地板流内线和运动能力出色内线的差距在哪里？看看艾尔杰弗森和小奥尼尔小腿的对比就知道了。
❸ 科比的小腿真细 能练成像他的一样吗
努力吧！
Anything is possible!
❹ 科比小腿肌肉
瘦小腿:
床上减腿法
1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。
2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬，两只脚在空中做踩踏车的动作，约做个30分钟即可休息唷！
4、仰卧，直视天花板，膝盖不要弯曲，两腿并紧，向胸部贴近，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。这样坚持做下去，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。
在日常生活中塑造美腿
1、 上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
❺ 科比的腿长是多少
科比的腿长是大约1米，跟腱是大约30厘米。
1、科比·布莱恩特（1978年8月23日－），美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。别名小飞侠，黑曼巴
2、科比身高1.98m/6英尺6英寸，体重93.0kg/205磅。毕业院校劳尔梅里恩(Lower Merion)高中。
3、科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。
4、主要奖项:
NBA最有价值球员奖(2008)
两届NBA总决赛最有价值球员奖
四届NBA全明星赛最有价值球员奖
五届NBA总冠军
5、科比是一名高产的得分手，他的职业生涯场均可以得到25.5分，还有5.3个篮板、4.8次助攻和1.5次抢断，被认为是NBA最全面的球员之一。他是NBA历史上第一位得到30000分，6000次助攻的球员。 他是一名有能力为自己创造得分机会的球员，他还与人分享着NBA单场命中12个三分球的NBA纪录。
❻ 科比小腿 的图片
有名的长肌腱。这样的人跳的高
❼ NBA球员的小腿有多完美
大家看NBA可能也会有一个疑问，这些200斤的壮汉不管身上肌肉有多结实，小腿都是非常纤细的，他们怎么都是这种奇特的体型？其实这个问题答案非常简单，NBA强调对抗，但更强调对抗下的机动性，纤细的小腿恰好能给他们带来更好的爆发力。大家可以来看看下面这些球员，他们的小腿真是一个比一个细。
说到奥尼尔大家可能更加关注他的暴扣跟耍宝，但奥尼尔的爆发力跟灵活性在中锋里都是最顶级的，这同样也跟他的小腿有关。不管奥尼尔身材怎么大块，他的小腿却始终非常匀称，也正是因此，奥尼尔才能在球场上做出那些后卫动作。不然单凭这庞大的身躯，奥尼尔是肯定无法成为最有统治力中锋的。
❽ 为什么科比的小腿那么细怎样练的
据报道，科比在平时的训练当中，是玩命的训练。通常小腿细的人弹跳都很高的。科比每天付出的努力比别人多很多。
❾ NBA球员的小腿，按美观程度如何划分等级
纵观NBA历史，可以青史留名的巨星大多数都有着在运动员中都堪称顶级的身材。对于篮球运动员来说，小腿腿型是“好身材”的评价依据之一，那些超级巨星们往往都有着可以比肩模特的纤细小腿，而正是这样的小腿让他们更具弹跳和爆发力。今天让我们来盘点下NBA球星们的小腿，看看谁的才是SSS级别的。
C级：锡安
凯文加内特的体型从巅峰到退役时期一直都保持的相当棒，而他的小腿腿型也曾经被美国媒体评为“一个理想体型篮球运动员所需的最强小腿腿型”。NBA大部分内线的小腿都极为粗壮，可是加内特却有着模特般的SSS级纤细小腿，也正是如此才让加内特能里能外极为全能。
❿ 请问NBA科比，罗斯，麦迪之类的小腿多粗
“是吗？”我奇怪他为何忽然推翻自己的伟论。