球员吃啥
NBA 就是 大餐 看着丰盛 吃起来 更爽 地方小吃虽然便宜
但是 却不如大餐 让人 振奋人心 话说回来 你能天天吃丑豆腐
但是你能天天 吃大餐吗????
⑵ ·职业球员平时吃啥
鸡蛋：
一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热量。另外鸡蛋中还含有提高人体免疫力、视力和神经反应的物质。建议男性每周至少吃3个鸡蛋。
牛奶
剧烈的运动需要骨头坚硬来支持才行。牛奶中含有大量的钙，而钙可以帮助人体骨骼变得更坚固。
鸡胸肉
鸡胸肉含有的热量和脂肪相对较少，但是含有丰富的蛋白质。
鱼
剧烈运动之后吃鱼可以帮助人体尽快恢复体能，因为鱼肉中含有丰富的omega-3脂肪酸，这种物质可以令肌肉消除疲劳。
蔬菜
运动之后人体流失大量水分，除了喝水补充之外，一个重要的渠道是多吃蔬菜。南瓜、辣椒、洋葱等都是不错的选择。
米饭和面食
全麦谷物做成的面食和米饭是运动员的重要饮食组成，因为这类食物能够给人提供丰富的碳水化合物，补充运动者的身体能量。
运动饮料
运动饮料添加了钾、钠、钙、镁等电解质或其他微量元素、糖和维生素等成分。人运动时身体会大量出汗，不仅会丢失水分，而且会损失一些电解质，如果在这时只补充水，因为渗透压的原因会使细胞里的电解质外渗，使其进一步丢失，于是越喝越渴越出汗，造成身体内环境紊乱，而适时补充运动饮料，有助于调节身体机能。
含钠食物
含钠食物可以帮助男性维持体内水分，避免虚脱。因此，适量补充些腌渍品、咸味坚果、咸味饼干等含钠食物是必要的。另外用餐的时候也可以吃一些咸味汤，比如西红柿、黄瓜、洋葱、胡椒做成的汤。
冰激凌
不吃一点甜品也是对身体健康不利的，因此在午餐之后吃点冰激凌。不过要注意，最好选择低脂肪或者含有酸奶成分的冰激凌。
⑶ NBA球星都吃哪些食物
很多人都喜欢观看NBA比赛，众所周知，篮球是一项高强度的运动，因此，NBA球星的身体素质都十分好，而这与他们平时的饮食有着密切的关系，想必很多人都发现了联盟中的一个现象，那便是球员在进入NBA后身材都会变壮，那么NBA球星都是吃啥食物呢？看看食谱就明白了。
NBA球员的食量
在人们眼中，汉堡是垃圾食品，营养价值是很低的，然而，对于很多NBA球员来说，经过合理搭配后的汉堡却成为了他们食谱中极为重要的一道美食，它可以为球员补充能量，让球员变得越来越强壮。通过上面的介绍我们便明白了为何球员在进入NBA后身材会变壮，合理且营养均衡的饮食是重要原因。
⑷ nba球星到中国都吃啥
NBA球星到中国都吃啥？有人奢华之极，有人被辣哭
北京时间10月11日，休斯顿火箭正在北京准备开始第二场NBA中国赛，而火箭队众将士也丝毫没有闲着。他们登上了万里长城，火箭队球员德克尔晒出了一段视频，视频中火箭队的另一名球员特雷沃-阿里扎手持一桶方便面登上了长城。
阿里扎可以算得上是方便面的老主顾了，2010年阿里扎来到中国参加商业活动时就曾在镜头前吃方便面，引发了网友们的热议。
NBA球员选择吃方便面的原因大多是因为无法适应中国当地的饮食，那么，其他NBA球星来中国的时候是不是也吃方便面呢？
湖人队球星慈世平是中国球迷的老熟人了，他曾经为CBA四川队效力。慈世平也是对中国文化融入感最强的NBA球星之一，他曾在训练时穿着熊猫绒毛玩具装饰的球鞋，在西湖边穿上了许仙的服饰，还曾一度想改名为“熊猫之友”。对于中国美食慈世平也是来者不拒，慈世平在中国行时曾经尝试吃饺子。
尼尔与慈世平的口味相投，在中国出席活动期间，奥尼尔还动手包起了饺子。在奥尼尔硕大无比的双手面前，饺子也显得格外玲珑。
2015年韦德中国行，主办方为韦德准备了豆汁、焦圈、豌豆黄、绿豆糕等北京特色美食，而韦德对味道独特的豆汁表现出了浓厚的兴趣，但他并不敢自己尝试，而是叫现场的一名球迷为他代喝。作为回报，韦德赠予了该球迷一枚签名篮球，不过韦德随后品尝了焦圈等其他美食。
2004年夏天，篮球之神迈克尔-乔丹开启了他的中国行，他搭乘专机来到了北京。当时，乔丹光保镖就带了10个，当时乔丹所居住的豪华酒店一晚就需要5000美金，而乔丹的食物则是专门由意大利空运到北京。篮球之神的待遇，可以窥见一斑
2015年科比中国行是科比自2001年以来第12次造访中国，无数球迷蜂拥而至只为一睹偶像的身影。人气极高的科比待遇自然不会低，豪华酒店和餐厅自然不在话下，科比在此期间还曾前往一家面馆品尝面食，不过科比并没有用筷子，而是边打电话边用叉子大口吃面。
2010年德怀特-霍华德中国行，超人霍华德来到了天府之国成都，并且品尝了当地的美食麻婆豆腐。当时，霍华德在吃了一块麻婆豆腐后连呛不止，低语道：“太辣了，非常非常辣。”
⑸ NBA球星日常吃什么营养究竟有多丰富
NBA球星平常都有配对的营养师，不会吃高脂肪食物，荤素搭配都很合理，丰富程度不亚于满汉全席。
⑹ NBA球员平时都吃点啥
NBA球员的早餐中一抄定不会缺袭少鸡蛋，全麦面包和奶酪，中晚餐一般都是牛排和鸡胸肉为主，此外还要加入蔬菜沙拉或者鲜榨果汁作为随时的营养补充。但是和国内球员不一样，NBA球队从来都不会强制性地要求球员必须吃哪种食物，不干涉球员的饮食，并且球队不会像国内一样采取集训制。NBA球员去比赛，好比我们去上班，只是一份工作，下班后也就是比赛结束，球员吃什么由自己决定，营养师只是做提供建议的工作，防止球员因为暴饮暴食而发胖而影响比赛！
对于一些特殊食品，营养师会对球员提出专门的要求，比如不喝碳酸饮料、少吃油炸食品以及少吃脂肪含量高的肉类，如猪肉等等。这些都属于容易让人发胖的食品，因此需要控制。
从饮食上讲，NBA并没什么特别之处，营养师会建议你多吃牛肉、鸡肉、蔬菜、水果，在这些食物上没有什么节制或特别的配方，因为它们都能提供足够的热量和营养。
总体上来讲就是蛋白丰富，合理饮食。
⑺ 足球场上的球员喝的都是什么东西
在足球场上，经常看到球员拿起各种颜色的饮料瓶子，他们喝的到底是什么样的饮料？内是普通的矿泉水？还是高级饮容料呢？下面一起来聊聊他们喝的都是啥饮料。
都知道，球场的球员的各种补充饮料都是各大赞助商所提供的，当然也有些球员为了更有营养会让饮料大师给他们选择，还有就是运动场上的饮料和普通饮料是有区别的，由于运动员在比赛中很容易出汗消耗水分，所以运动员喝的饮料要更有普通能力，营养成分会更多，以达到有效的防疲劳。
而作为一般人不进行剧烈运动，和普通的矿泉水就可以了，运动员可就不一样了，水分需要及时补充才能让球员拥有更好的状态，如果钠和糖减少，对运动员的身体的耐力会有所降低，所触及到的问题就不言而喻了，所以球员和的各种饮料中必须要有维生素和糖，电解质等，这样才能让球员在球场的表现会达到极致。
当然，如果我们一般人想喝运动员饮料现在已经不再是奢求，现在健身的人越来越多，喝运动饮料也非常合适。
⑻ 谁能告诉我足球运动员食谱是啥
以下是意甲某俱乐部的食谱：
星期二午餐食谱：
黄油米饭
烤肉或烤鱼和鲜蔬菜
几片面包黄油
新鲜水果（桔子、苹果、香蕉等）
咖啡一杯
星期三午餐食谱：
水果沙拉（无糖）
炸土豆片
煮蔬菜
烤牛排一块
面包
新鲜果汁和水果
星期四午餐食谱：
通心粉（面条）
炸里脊或牛肝
新鲜生菜或水煮蔬菜
面包
新鲜果汁
鲜水果和煮水果
星期五午餐食谱：
通心粉或烤通心粉
烤小牛肉或考兔肉
新鲜蔬菜（生吃）
新鲜果汁
奶酪
星期五晚餐食谱：（针对训练很晚的情况）
面条汤或饭菜汤
烤小牛肉肝或小牛肉
新鲜果汁或混合水果沙拉（无糖）
生煮蔬菜或新鲜蔬菜（生吃）
星期六午餐食谱：
通心粉
烤肉或烤鸡腿
意式沙拉（生菜、橄榄油、醋和盐）
新鲜果汁
白开水
星期六晚餐食谱：（专供留在训练基地的球员）
什锦煮饭
烤鸡或烤兔肉
意式沙拉
新鲜果汁和水果
一片奶酪
星期日食谱和加餐：
意甲一般都安排到星期日下午2：30或晚上7：30。如果是2：30，球员只吃早餐，午餐就不吃了，而改为加餐，时间为12：00。
加餐食谱：
饼干
面包
新鲜蔬菜
水果
矿泉水
绝对避免吃油腻的食品。
如果是晚上7：30比赛，午餐的食谱：
奶油奶酪水饺
火腿或腌牛肉
一个小面包
新鲜果汁和水果
下午4：30加餐，晚餐就不吃了，比赛结束后，在回家或者去餐厅在用晚餐。
比赛当天，任何合成饮料，包括可乐和带有酒精的饮料，禁止饮用，因为比赛后要检查兴奋剂。
备注：如果是星期六下午2：30或晚上7：30比赛，食谱和周日的一样。
关于早餐和晚餐：
大多数情况下，早餐和晚餐球员都是在自己家里或者餐厅吃，但食谱要根据营养师的建议而定。
早餐食谱：
牛奶、奶酪（加蜂蜜）
面包、黄油、火腿等
酸牛奶
新鲜果汁一杯
晚餐食谱：
基本和中午一样，可喝啤酒和红白葡萄酒，严禁喝烈性酒。
总的来说，运动员食谱有几个要求：
1、严禁食用猪肉，肉类以牛肉和鱼肉为主
2、严禁食用热水和吃热食，增加胃的负担，破坏胃的机能
3、水分和糖分补充要大，业余运动员糖分补充可以适当减少，因为运动量并没有职业的大
4、严禁一切大量吸收水分的零食，如牛肉干
5、调味料禁止食用调和油和动物油，可以食用初榨橄榄油或者葡萄籽油；禁止食用味精、酱油、陈醋，可用柠檬汁和盐代替
6、食品一定要保持新鲜
7、控制酒精和碳酸饮料的摄入
除此之外，不同国家的球队厨师们对食谱也有不同的观点，比如意大利人推崇黑咖啡和意大利面；德国人推崇面包，韩国人的食谱里会有狗肉和参，巴西人对增加豆类的比例等等
⑼ 进入NBA身材就会变壮那NBA球星都是吃啥食物
很多人都喜欢观看NBA比赛，众所周知，篮球是一项高强度的运动，因此，NBA球星的身体素质都十分好，而这与他们平时的饮食有着密切的关系，想必很多人都发现了联盟中的一个现象，那便是球员在进入NBA后身材都会变壮，那么NBA球星都是吃啥食物呢？看看食谱就明白了。
NBA球员的食量
在人们眼中，汉堡是垃圾食品，营养价值是很低的，然而，对于很多NBA球员来说，经过合理搭配后的汉堡却成为了他们食谱中极为重要的一道美食，它可以为球员补充能量，让球员变得越来越强壮。通过上面的介绍我们便明白了为何球员在进入NBA后身材会变壮，合理且营养均衡的饮食是重要原因。