❶ 为什么东北没有特别多的篮球运动员

其实培养优秀的篮球运动员除了靠运动员本身的天赋外还需要非常好的硬件和软件条件的，你可以发现CBA球队里实力强的队伍，全是在经济发达的省份，经济发达地区的运动员培养氛围更好一些。其实，东北的CBA球员跟其他省份比起来的话算是多的了，像孟铎、李楠、王仕鹏、周鹏、罗旭东等都是东北人

❷ 科比40岁能像乔丹一样得40+吗 02 03赛季场均24+》

绝对~不能~现在就可以看到科比的能力有明显下降的迹象

❸ 2011年CBA全明星周末的赛场亮点

整个五棵松体育馆一片黑暗，唯一的灯光洒在张庆鹏和他的女友身上，数万球迷一起在昨晚见证了CBA16年全明星赛上最浪漫的一刻。
今年全明星周末的主题是“荣耀”，不过在这个充满赛场气氛的主题下，却包含着许多温情。昨天赛前球员登场就有一个特殊的环节，明星们携手他们的亲人一起出现，因为他们的荣耀，也属于在背后默默支持他们的亲人。
张凯与身怀5个月身孕的妻子携手亮相，巴特尔把孩子抱在他坚实而又温暖的怀中，王仕鹏与父母一起分享这一刻的荣耀，整个开场仪式，充满着温馨的感觉。
在所有球员中，作为全明星投票的票王，张庆鹏是最后一个亮相的。但与许多球员穿着比赛外套不同，张庆鹏是盛装出场，黑色的西服，蓝色的领结，在人群中格外引人注目。没有人猜到张庆鹏如此盛装是为了什么，主持人于嘉向他问起了这个问题，但张庆鹏没有回答，他走向球场边，在第一排观众席边停下脚步，单膝跪倒，双眼深情的注视这一个人。
整个现场在因为惊讶而沉默了一瞬间后，开始欢呼，这个装束，这个动作，这种眼神，只有一个答案。而被张庆鹏注视着的那位美女立刻站了起来，她是张庆鹏的女友，对于这一切她没有心理准备，用手摸着胸口，激动得有些颤抖。
张庆鹏从怀了取出一个精致的盒子，亮出那枚代表着真爱的订婚戒指，“嫁给我吧。”昔日场上的“张三疯”这一刻充满温情。
全场球迷开始高呼“嫁给他，嫁给他”。张庆鹏的女友近乎哽咽，但在几秒钟后终于渐渐平静了下来，她给了张庆鹏最完美的答案：“我愿意嫁给你。”
CBA全明星赛历史悠久，而在赛场上求婚，张庆鹏给了全明星赛一个最浪漫的创意，所有人都在祝福这对情侣，张庆鹏昔日队友李晓旭和如今的搭档巴特尔都振臂高呼，送出最热情的祝福。
求得真爱的张庆鹏释然了，在谈到这个创意时，张庆鹏说：“我认为她值得我这么做，是篮球这块场地给了我一切，我爱篮球，我相信她也爱篮球，也爱我。”
之前张庆鹏并没有向女友透露半分，一切都是个惊喜，他表示女友也是刚知道的，但他自己却准备了很长时间。主持人问起张庆鹏，难道不怕女友在这么多人面前拒绝他吗？对此张庆鹏坚定地说：“我很有信心。”
这温馨浪漫的一幕将成为CBA全明星赛场难以忘怀的历史，而张庆鹏本赛季不仅有望夺取总冠军，也成为全明星中获得球迷支持最多的球员，加上如今求得真爱，张庆鹏俨然是昨晚全明星赛场最幸福的男人。 扣篮大赛原本并不是CBA全明星赛的亮点，不过今年的全明星赛上，扣篮大赛水准和气氛要比前几年提高了不少，也出现了一幕让人感动的场景。
今年NBA全明星周末扣篮大赛因为格里芬等人的出色表现有了复兴的迹象，而CBA的扣将们从NBA扣篮大赛也找到不少灵感。赵泰隆昨天表现出众，他的一次扣篮创意源自NBA扣将麦基的双球扣篮，赵泰隆持球起跳后，在半空中接于澍龙传球，左右开弓，将两只篮球同时扣进了篮筐！这一极具创意又难度非常高的扣篮博得满堂惊呼。
这一扣篮表现也让评委们认同，4位评委都亮出10分满分，只有央视主持人孙正平给了6分，不过孙正平马上意识到自己亮错了牌子，很快也换成了10分，连主持人都笑着说：“我还在想，孙指导一直都十分亲切温和，怎么会打出这个分数。”而赵泰隆这一球最终得到50分的满分。
之后赵泰隆还复制了格里芬飞跃汽车的创意，不过他飞跃的是一个球鞋形状的气球，凭借着这几次出色的动作，赵泰隆最终取得扣篮大赛冠军。
赵泰隆的对手吴楠虽然落败，但他在比赛中却展示了温情的一面。在他最后一扣前，来自江苏队的吴楠特意穿上了为队友孟达加油的T恤，并希望全场球迷为刚刚失去母亲的孟达加油打气，现场气氛被彻底点燃，观众整齐划一地喊着：“孟达，加油。”
就在全明星赛前2天，孟达的母亲因癌症去世，令他悲痛欲绝。而吴楠的这一举动无疑给了痛苦中的孟达最大的鼓励。不知道五棵松体育馆的这一幕，远在南京的孟达是否会听到，也希望他重新振作，在季后赛中用表现告慰过世的母亲。 王治郅已经记不起，这是他的第几届全明星赛了，但无论是球场上下，王治郅都是最受追捧的偶像，包括许多娱乐明星。王治郅用他这些年的敬业与球场表现，感动了所有人。
全明星赛，吸引了张靓颖、释小龙、羽泉组合等许多艺人前来助阵，而当他们谈起中国篮球时，大郅的名字总会被提起。之前释小龙在谈起篮球时曾表示，自己很喜欢看NBA，对昔日的乔丹和如今的韦德推崇备至，但之前并没有看过CBA比赛。不过昨晚比赛前，释小龙表示，全明星赛上，他最关注的球员就是王治郅，“他为中国篮球确实贡献了很多，从去年世锦赛到亚运会，再包括前几年的比赛，王治郅为中国篮球作出了努力，让我非常感动，我希望一直看他打下去。”
羽泉组合也对大郅非常尊敬，不过他们还提出了一些“要求”，胡海泉谈到在全明星赛上最想看到的环节时表示，希望看到大郅能参加扣篮大赛，“我希望看到大郅表现比平时更酷的扣篮。”当然胡海泉的期待似乎有些强人所难，“期待大郅能够做出那种比如360度转身扣篮，只要和武侠结合就好了。”如果10年前，大郅也许能满足他们的要求。
比赛开场不久，大郅就与马布里打出巧妙配合，他利用脚步晃过防守球员，为南部明星队取得第1分。不过整个全明星周末，大郅还必须保持体能，他把更多的精力放在即将开始的与广东宏远的季后赛恶战，“现在体能恢复得不错，不过广东队是老对手了，他们的实力不用多说，我们只要打出自己的水平就好。”大郅说。 开场不久，主持人于嘉介绍贵宾席的嘉宾，分别有羽泉组合、 代乐乐、孙卫平、张卫平、释小龙、张靓颖、郭艾伦等。其中张靓颖的一曲《I believe》震撼五棵松，释小龙助阵球员扣篮，孙卫平、张卫平为扣篮大赛的评委。明星的助阵更增加了2011全明星周末的娱乐气氛。

❹ 给阿迪达斯衣服做代言的是谁啊

代言人 中国：蔡卓妍，李冰冰，杨丞琳，陈伟霆，孙燕姿，郑智,彭帅，李玮峰，于海，杨智，赵旭日，韩鹏，陶伟，仲满，张小平，孙悦，刘炜，李连杰,隋菲菲,胡佳，张庆鹏，谭雪，郝艺益，王敬之, 国外:卡恩，齐达内，施魏因斯泰格，波多尔斯基，穆勒，范比滕，阿尔滕托普，奥利奇，布特，阿德勒，吉莫什丘克， 博阿滕，杰拉德，雷纳，阿隆索，塞纳，贝克汉姆，兰帕德，切赫，小卡鲁，卡卡，斯托拉里，巴拉克，梅西，比利亚， 哈维，阿森霍，本泽马，特雷泽盖，萨尼奥尔，阿德巴约，维埃拉，萨穆埃尔，卢西奥，海因策，大卫席尔瓦，苏亚雷斯，坎比亚索，扎内蒂，格拉菲特，哲科，米西莫维奇，迭戈，西塞，安德森，贝尔巴托夫，切赫，范德萨，范佩西， 范博梅尔，罗本，劳尔，伊瓜因，萨维奥拉，里克尔梅，克雷斯波，马克西罗德里格斯，弗兰，西多夫，拉姆， 德尔皮耶罗，亚昆塔，内斯塔，内德维德，中村俊辅，保利斯塔，卡斯特罗，福兰滕，迪福，科斯塔，纳斯里，戈米斯， 马切纳，瓜尔达多，德米凯利斯，夸雷斯马，的迪约克，基斯林，库伊特，瓦伦西亚，沃洛宁，齐沃，巴德什图贝尔， 普拉尼奇，布兰当，卢乔冈萨雷斯，阿贝罗阿，曼丹达，德拉雷德，根特纳，列拉，奥雷里奥，因苏亚，格拉内罗， 加拉伊，恰尼，罗斯特，默德萨克，华金，托伦，彼得里奇，西索科，埃利亚，佩罗蒂，内格雷多，奥耶尔，略伦特， 梁赞采夫，帕夫柳琴科等等（足球） 麦克格雷迪，贾巴尔，蒂姆-邓肯，凯文-加内特，韦伯斯特，奥特洛，巴托姆，贾米森，德怀特-霍华德，特科格鲁，昌西.比卢普斯,乔丹.法马尔,乔.史密斯，巴博萨，德里克罗斯，迈克尔比斯利，托尼阿伦，洛里，洛佩兹，德文-哈里斯， 帕金斯，的肖恩史蒂文森,约什史密斯，TJ福特，雷蒙德费尔顿，罗德尼斯塔基，巴恩斯，卡波洛，佩贾，内内，马盖蒂， 托马斯（尼克斯），贝勒斯，霍伊斯，尤德利，诺西奥尼，萨尔蒙斯，库克，加祖里奇，普利茨比拉，戴勒姆波特， 肖恩威廉姆斯，小邓利维，马里奥查莫斯，麦克米勒，特尔费尔等等（篮球） 网球：德约科维奇，穆雷，萨芬，巴格达蒂斯，冈萨雷斯，特松加，西蒙，沃达斯科，布莱恩兄弟，海宁， 萨芬娜，伊万诺维奇，帕夫柳琴科娃，沃兹尼亚奇等等 泰森盖伊，牙买加女飞人坎贝尔，罗伯斯，瓦里纳，格布雷西拉西耶，美国女飞人菲利克斯，弗拉西奇，加纳罗林森（上述列举的几人在各自项目均排名世界第一，除泰森盖伊）等等（田径）（唉，其实还有伊辛巴耶娃，可惜她刚刚与李宁签约了） 游泳：索普 拳击：阿里，大克里琴科 李孝利是首个代言阿迪达斯亚洲地区的艺人。 堂本刚：日本地区「Celebrate Originality(セレブレイト?オリジナリティ)」

❺ 求 辽宁盼盼队队员的详细个人资料~

主教练：郭士强
队员：
05王大勇09张庆鹏08卢伟51边强12杨鸣 07桑普森52布朗17韩德君11谷立业22李晓旭10刘相韬23路遥
球队人员简介：

姓名：郭士强
性别：男
出生日期：1975年7月8日
出生地：辽宁省辽阳市
身高：192厘米
体重：80公斤
教育背景：大学
个人爱好：旅游、音乐
注册单位：辽宁盼盼俱乐部

1984年进入辽宁省辽阳市体校，教练李贵森；1989年进入辽宁省青年队，教练刘远静；1993年进入辽宁队，教练刘明洋；1994年入选国家青年队，教练王长发；1999年至今入选国家队，教练蒋兴权、王非。

1989年 全国少年比赛 冠军；
1991年 全国青年锦标赛 冠军
1997年 全国男子甲A联赛 亚军
2000年 悉尼奥运会第十名
2001年 东亚运动会冠军
2001年 世界大学生运动会 亚军
2002年 亚运会 亚军
2003年 亚洲锦标赛 冠军

蒋兴权出任中国男篮主教练后，中国队首发主力阵容与以往有明显变化。除新秀姚明已站稳主力中锋位置外，核心后卫也换了张新面孔，他就是来自辽宁队的郭士强。

从最近中国男篮与NBA大使队和NBA传奇巨星队几场比赛看，郭士强均首发上场，并且每场都打30分钟以上，蒋兴权看来已打定主意让郭士强取代老国手李晓勇。25岁的郭士强虽缺乏国际大赛经验，但特点很突出。他是中国男篮有史以来身材最高的后卫，1.98米的身高，使他在进攻和防守上都不会太吃亏。本届中国男篮强调高快结合，郭士强既有高度又有速度，是目前国内最能体现蒋兴权这一思路的后卫人选。郭士强的另一个特点是进攻能力强，能突能投，反击速度快，和当年的李晓勇一样，属进攻型后卫。在去年的甲A联赛中，郭士强是辽宁队的主要得分手，单场比赛最高得分纪录接近30分。

在辽宁队中，郭士强有“拚命三郎”之称，他在比赛中防守和进攻都拚得很凶，身体素质也不错。但如果单从组织能力讲，郭士强还不能算是国内后卫中最出色的。国家队另一新入选的后卫李群有很强的组织能力，但他的致命弱点是身高太矮，容易成为对方进攻突破口。李晓勇虽经验丰富，但已年过三十，速度和体力已不适合打主力。正如国内一些行家所指出的一样，目前中国男篮最薄弱的就是后卫这一环节。国家队目前的三名后卫各有千秋，但老帅蒋兴权将“宝”押在了郭士强身上，力图在奥运会上亮出一个没有明显攻防薄弱点的巨人阵容。

2006年6月8日，盼盼俱乐部正式宣布郭士强将出任辽宁盼盼队主教练。随后郭士强力压闵鹿蕾与阿的江成为本次男篮国家队助力教练。

姓名：刘相韬
籍贯：辽宁抚顺
生日：1980.1.25
身高：200CM
体重：98KG
民族：汉
性格：外向
毕业院校:辽宁省体育运动技术学院 篮球
生肖:猴 血型:O
个人爱好：乒乓球、上网、看书
座右铭：自信是成功的保证
最喜爱的明星：乔丹
理想职业：警察
愿意做的事情：打乒乓球，上网，看书
喜欢的食品：水果
技术特点：中投、远投颇具威力，上进攻意识强
球衣号码：10
主要成绩：南北争霸赛冠军中、日韩对抗赛冠军

*刘相韬是个优点和缺点一样鲜明的人。不过在上个赛季过后，大家都看的到天平开始迅速向优点倾斜。一旦“打疯了”，任何人都拦不住，刘相韬是个这样的人。

*刘相韬内在的优点在于自信，用队友的话说就是“敢干”。即使面对身材高大强壮的内线对手，他的篮下强攻也有不小的胜算。在打不开局面或者压力很大的时候，敢于进攻的刘相韬往往能够站出来完成外线攻击。上个赛季，刘相韬的防守有了很大的进步，篮板也多与往年。本赛季，他已经成为盼盼队重点依靠的“元老级”队员。

姓名：边强
籍贯：辽宁本溪
生日：1979.1.24
身高：192CM
体重：85KG
民族：汉
性格：内向
毕业院校:辽宁省体育运动技术学院
专业:篮球 毕业时间:97.7 大本
生肖:马 星座:水瓶座 血型:B
兴趣爱好：听音乐、旅游
座右铭：相信自己，没有做不到的事
理想职业：运动员
愿意做的事情：睡觉
喜欢的食品：西瓜
技术特点：防守好、突破能力强
球衣号码：51
主要成绩：中、日、韩篮球对抗赛冠军1999年全国俱乐部杯冠军

*2005年夏天，边强第一次进入国家集训队，同时入选了2008男篮集训队的大名单。在黄金年龄，他步入自己职业生涯的快车道并逐渐逼近高峰期。

*在老帅蒋兴权的调教下，边强已经成为辽宁盼盼队最重要的一枚棋子。他的快攻、他的抢断、他的三分球，都会为全队带来意外的收获。更重要的，是他“不要命”的拼搏态度：上个赛季他口叼药棉花浴血奋战，十运会预选赛他磕破了眉骨，决赛期间他抢篮板被对手撞的眼睛青肿淤血好几天都睁不开......正因为这感人的态度和努力，“老边”才更得球迷和队友的尊重。

姓名：张庆鹏
籍贯：辽宁抚顺
1985.3.28出生
身高：187CM
体重：85KG
民族：汉
性格：双重
毕业院校:辽宁省体育运动技术学校
专业:篮球 中专
血 型:B
个人爱好：游泳，登山
座右铭：勤奋
理想职业：教练员
愿意做的事情：和朋友在一起
喜欢的食品：水果，巧克力
技术特点：防守积极，控球能力强，视野开阔，助攻能力强
球衣号码：9
主要成绩：1999年全国青年联赛冠军连续两年入选美国阿迪达斯ABCD训练营

*新生代后卫张庆鹏该有的差不多都有了。在这个赛季的间歇里，他没有休息日：随国青队打亚青赛、出征世青赛、东亚运动会......付出的是汗水，得到的是无价的经验。

*从上个赛季后期开始，张庆鹏就开始了一个潜移默化的趋势：在三分球上有了长足的进步，把握机会的能力也在上升，也因此被队友赠予了“张三疯”的绰号。也许不久我们就会收获一个既能稳健控球、助攻，又能突破、投三分的全能高手。

姓名：杨鸣
籍贯：辽宁大连
出生日期：1987年2月6日
身高:193CM
体重:81KG
性格:开朗
民族:汉
兴趣爱好：看书、听音乐
座右铭：吃得苦中苦，方为人上人
最喜爱的明星：贾森-威廉姆斯(Jason Williams)
理想的职业：商人
最愿意做的事情：和家人在一起
喜欢的食品：海鲜、三文鱼
技术特点：视野开阔、组织能力强、防守积极
球衣号码：12

*第一次打CBA就获得了稳定的出场时间、入选全明星侯选阵容、并入选尤纳斯国家队的大名单......个人第一个CBA赛季，为小杨鸣带来的东西太多太多了，这几乎是当年同样年龄的边强、刘相韬那拨师兄想都不敢想的。

*如今的篮坛是高后卫的时代了，1.93米的控卫杨鸣无疑是前途光明的。当然，能打动尤纳斯的绝不仅仅是身高，崇尚“白巧克力”贾森.威廉姆斯的杨鸣有着和偶像一样的另类思维，并总是尝试着传出精妙的助攻，这才是杨鸣的本事。

姓名：卢伟
出生年月：1987年8月
血 型：O
星 座：金牛座
最喜欢的篮球运动员：乔丹
最喜欢的篮球教练员：
最喜欢的NBA球队：火箭
最喜欢的CBA球队：辽宁
最喜欢的游戏：传奇
最喜欢的音乐类型：时尚潮流
最喜欢的潮流运动：探险
最喜欢的颜色：红色
球衣号码：08

*一个称不上精彩的比赛，却因为胜利造就了一个英雄--那个叫卢伟的18岁少年。这场比赛就是十运会八进四的比赛。18岁的卢伟用全场最高的27分成为球队的绝对功臣，最后帮助辽宁队击败山东，跻身四强。

姓名：谷立业
辽宁鞍山海城人
1986.7.25出生
身高：208CM
体重：92KG
民族：汉
性格：外向
毕业院校:辽宁省体育运动技术学院
专业:篮球 毕业时间:2002.7 中专
生肖:牛 星座:双鱼座
个人爱好：听音乐
座右铭：爱拼才会赢
最喜爱的明星：乔丹
理想职业：教练员
愿意做的事情：和朋友在一起
喜欢的食品：什么都行
技术特点：奔跑速度快，弹跳高，比赛中常能扣篮和有三分球进帐。
球衣号码：11

*如果有机会，他一定会用夸张的姿势扣篮。场下平和腼腆的大谷到了篮筐附近会变成一个很张扬的人。这样的中锋只能在中国篮球新生代里才能找到。这在隔岸相望的NBA，几乎是一名优秀中锋的必被潜质。

*正是因为极具张力的表现，他在十运会预赛与北京一战中困住了巴特尔，也第一次敲开了尤纳斯执教的国家队的大门。虽然短期内还无法成为国手，但作为国内年轻一代中锋的佼佼者之一，谷立业让人看到了希望。

姓名：李晓旭（lixiaoxu）
生日：1990年6月
辽宁葫芦岛人
身高：2.04米
体重：94公斤
位置：中锋
号码：22
球队：辽宁盼盼

*这是一个不知名的队员，但却是主帅蒋兴权的一个新发现。从年龄上看，他应该出现在少年队的行列中。不过，身高2.07米的他出现在了CBA赛场上。他的身高是盼盼队最需要的，他的体能是盼盼队最渴望的。以16岁的年龄进入联赛，作为联赛最年轻的选手是最有可能创造奇迹的，经过名帅的调教，他的前途绝对不仅仅是CBA的联赛。

韩德君
辽宁锦州人
1987.5.10出生
身高：214CM
体重：145KG
号码：17
绰号：铁塔
性格：内向
毕业院校:武汉理工大学
专业:篮球
生肖:兔
星座:金牛
技术特点：脚步灵活，防守好，篮板意识强
个人爱好：上网
最喜爱的明星：乔丹
座右铭：认真对待比赛，认真对待生活

路遥
辽宁营口鲅鱼圈人
1988.9月出生
身高：196CM
体重：85KG
号码：23
民族：汉

王大勇
辽宁抚顺人
1987.1月出生
身高：187CM
体重：77KG
号码：05
民族：汉

布朗
位置： 中锋
号码： 52
出生年月： 1979年5月
民族： 美国
身高： 2.13M
体重： 125KG
效力球队： 辽宁盼盼
打球经历：
2000年被NBA热队选中
2000-2002年在热队效力。
2002-2003年参加NBDL并获当年得冠军
2003-2004年加入辽宁盼盼队
2004-2005年加入NBA凯尔特人队打了半个赛季
2005年参加波兰一级联赛

桑普森
位置：中锋
号码：7
出生年月：1983年5月
民族：美国
身高：2.05M
体重：110KG
效力球队：辽宁盼盼
打球经历：
2001-2005年SMU大学
2005-2006年CBA联赛
个人特点：
技术全面，篮板球好，防守好。

❻ 谁能告诉我一个完美的nba12人阵容

控卫 艾弗森 隆多 西热力江
分卫 韦德 。。。
小前 甜瓜 乔史密斯 马里昂
大前 加内特 罗德曼 诺维斯基
中锋 莫宁 坎比
其实吧 还有好多人 没法了 就这吧 中国的就喜欢西热力江 还有孙大圣 对不起勒 大圣 你被顶下来了。。。

❼ 关于NBA，CBA正品球衣的一些疑问，还有乔丹那时的球衣和现在科比，艾弗森等人的是否不同

NBA正品球衣分球员版和球迷版的，球员版大概1500左右，名字和号码都是绣的
球迷版专卖店499，淘宝和一些私人店也有两三百的正品

在锐步和NBA签约前，有很多赞助商做球衣比如老公牛的球衣是冠军牌的，如果LZ要那个时候的正品，价格会很惊人，现在看到的公牛球衣，要么是没有年份的，要么是胶印的号码和名字

❽ 新手如何快速提升篮球技术

想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有一些球痞子（真正有技术的球痞子）.他们的随机应变的能力都很强.多跟他们打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热情.我想这样的对手谁都怕~另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.呵呵，打出自己的特色.平时练球的时候.不要过于花哨.要以实用.美观为主..速度是很重要的一个环节.我不是要你去练百米.只要你起速过人的那一下够快就可以了~要做到这样需要很好的下肢力量和控球技术.这点不用多少了.只有练习.如果你已经是个高手.只是想提高自己的技战术水平.那上边的跟本不用看..你需要找一个教练根据你自己的位置身体给你设置一套固定系统有效的训练.只要每天坚持就可以提高.这个阶段进步一点都是很困难的.另外.你需要一些激烈的对抗. 我不会说些没用的东西. 这是我自己的经验.希望对你有帮助.
第一,最重要的是你对扣篮非常向往`
第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒.
第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175.在美国矮于175可以扣篮的很多`虽然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到.我们学校有个美国留学生叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框.
第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉.当然你自己要喜
欢那种飞翔的感觉.
第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的3.05的篮框,因为人总是有极限``你不是天
才`而且又不可能专业去训练.但是完全可以扣2.9-2.95左右的篮框,大部分篮框都这么高`
当然是街头的.体育馆里的除外.
第7,有一双好篮球鞋和充分的保护.第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥.
第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩. 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望.欲望是第一位.