1. 月经期间可不可以吃青梅

一般情况下，月经期间考虑最好不要使用像青梅这样的东西，以免引起内分泌功能紊乱，影响月经的情况。青梅能敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血，可防止汗出太多引起的低钾现象，如倦怠、乏力等。常食梅肉可以防癌抗癌，益寿延年。主治久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、尿血、血崩、呕吐等症。

2. 经期哪些水果可以吃

以下是经期适合吃的水果:

1、木瓜

木瓜性温，营养丰富，鲜甜可口，非常适合女性在月经期食用。木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解。木瓜还含有的果胶，是减少废物在身体积聚的优良清肠剂。

2、苹果

苹果是一种温带水果，热量低，营养丰富，是人们最常吃的水果之一，女性在月经期可以经常吃。苹果所含有的苹果酸不仅可以加速新陈代谢，还可以减少积聚在下身的脂肪。研究表明，它含有的钙量也是比其他的水果的含钙量要丰富。

3、奇异果

奇异果营养丰富，有调中理气，生津润燥，治疗消化不良的功效，可生吃可榨汁，女性在月经期配合蜂蜜喝效果更好。奇异果含有丰富的维生素C，当然，它的纤维含量同样丰富。维生素C和纤维含量高的情况下，可以提高脂肪被分解的速度以避免下身脂肪积聚。

4、西柚

常吃西柚，不但可以减肥，增加体力，还能调理月经不顺，对女性非常好。西柚的卡路里是极低的，吃再多都不会长胖，而西柚本身所含有的钾质可降低下身的脂肪以及积聚的水分。

5、番石榴

女性在午餐之后的水果可以选择番石榴，因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。

(2)月经期能吃西梅吗扩展阅读：

来月经不能吃的水果

1、梨

梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。

2、山楂

山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

3、蓝莓

在月经期间过量食用蓝莓的话，其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。

4、柿子

柿子味道比较的甜美，有时候也会有点涩，性质属于寒性水果，月经期间是女性特殊的生理期，这个时候女性身体的免疫功能出现了下降，特别需要注意保暖措施，由于柿子的性质属于寒性的，所以女性月经期间最好是不要吃柿子。

3. 姨妈期间可以吃西梅吗

大姨妈期间，可以吃百香果的

4. 来大姨妈能吃西梅吗

西梅是一种产自于外国的水果，人们还爱叫它为加州梅。西梅外表为紫色的吃起来口感酸甜，非常好吃。西梅是一种富含多种营养的食物。它自身所带的维生素对人体是非常好的。而且经过研究还发现，人们在日常生活中常吃西梅还能够起到帮助人们补身体缺少的铁等多种元素。老人和小孩多吃都是非常好的。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，女人例假期间可以吃西梅，但是适量，不能吃太多。 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 希望对你有所帮助！

5. 来月经能吃西梅吗 8种水果不宜经期吃

可以，西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇，女人例假期间可以吃西梅，但是适量哟，希望能够帮到你

6. 女生经期适宜吃什么水果，不宜吃什么水果

有这样一种说法，女人们不管人前多么风光，每个月总有这么几天会让痛到死去活来。
"经期"真的是让所有女人又爱又恨的日子！在这个时间段是女性比较脆弱的时期，这一时期的生活、饮食都需要格外注意！不然一旦出现问题，后果真就得不偿失了。
今天小编和大家聊聊，月经期间，女性不能吃的水果都有哪些？
大家都知道女生在月经期间，不能碰寒凉之物，而水果大多都是凉性的。如果在月经期间执意吃，可能会造成宫寒、腹痛的症状，还有一种水果甚至有止血的作用，可能导致月经停止。
【以下这4种水果，尤其是第三种，再喜欢也要忍忍。】
 香蕉——经期吃易痛经
香蕉味甘性寒，属于寒性食物，会伤阳气，则会影响血液的正常流动，很容易造成血块，加大痛经的症状。另外，香蕉还有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调。所以，身体虚弱或者体质虚寒的女性在月经期间确实不应该吃香蕉。
 西瓜——寒性水果代表
虽然说西瓜中含有各种对机体健康有好处的营养物质，但是由于西瓜是寒性水果的典型代表。所以，经期食用不仅会加剧痛经的症状，还有可能出现拉肚子的现象。另外，大量食用，会引起寒气入侵体内，不利于养生。
 柿子——会刺激子宫收缩
柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。引起月经流量大大减少，导致经期延长，痛经等问题，其次， 女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质。而柿子中含有鞣酸，可以抑制食物中铁的摄取。所以，月经期最好少吃柿子。
 葡萄——导致经血运行不畅
葡萄是寒性最强的水果之一，而且富含鞣酸。经期最好不吃为妙，以免经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。另外，还会加重体内寒气，更大的消弱身体抵抗力和免疫力。
水果是现代人不可或缺的美食，但是在这个特殊的期间，还是要多加注意！
少食寒性、凉性水果：一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、甜瓜、芒果、、柚子、桑椹、、橘子、等。上述4种水果，女性在月经期间更是不能吃。
若实在想吃，不如吃一些温性的水果，如苹果、桃子、樱桃等，不仅能为身体补充营养，还能缓解痛经症状。同时可以多喝一些生姜红糖水，有暖宫的效果，让你安然度过生理期。

7. 月经期间能吃什么水果

一、经期巧择水果原则 月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用，所以要选择性温而不寒的水果吃，另外不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。 二、经期应该多吃的水果 月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 1、苹果 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 2、木瓜 木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 3、西柚 西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 4、奇异果 奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。 5、番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。 三、经期不能碰的食物 女性月经期其实不只是不能吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等等都是碰不得的。 另外，梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品也尽量不要食用。芒果有止血功能，经期内的mm也不要吃。 此外，酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 经期过后可以吃的瘦身水果：香蕉 香蕉是寒性水果，但在经期过后可以吃。虽然香蕉卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。 生理期女性变美的时期，女性们完全可以趁这个机会来让自己美肤养颜，虽然说会给身体带来疼痛，既然这种痛苦无可避免，倒不如坦然接受，顺便减个肥。

8. 大姨妈来的时候可以吃西梅吗

西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和内胆固醇，女人例假期间容可以吃西梅，但是适量，不能吃太多。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊!

摘自网络网友，谢谢。

9. 月经期有什么忌口的吗

你好 经期饮食 (1)忌生冷，宜温热 (2)忌酸辣，宜清淡 (3)荤素搭配，防止缺铁 建议不要吃凉的和生冷的食物，会致痛经或延长月经时间。 不要吃刺激性食物，比如辣的。 生活作息应规律，不要熬夜。不要做剧烈运动。不要盆浴，保持清洁，勤换洗内裤，注意消毒。不要行房，以防细菌进入感染。 其实经期只要正常生活就好，一月一次，女性应该很习惯了。 只是要善待自己的肚子，否则它会以疼痛还击的，严重的还可能落下病根哦！ 多喝热水，是暖肚的。还可吃些补血的东西，但是不要过量，过量也会使经血变多.y