① 乔丹是怎么长那么搞得吊单杠真的有用吗，一天要吊几次一次要吊多长时间，什么时候吊最有用

不要放弃呀，天天钙片无氧，蛋白质，拉韧带。你看威少不也是该中年逆袭嘛?!他们共同点是爱打篮球，所以说你不要放弃，我相信你，如果你真的很想你可以去医院看看激素他能让你多长几厘米，不过还是顺其自然吧，丑话说在前头，这种东西肯定大部分靠天赋，但我相信你加油!

② 乔丹怎么倒挂的

[编辑本段]飞人定义
“飞人”迈克尔·乔丹——一个集优雅、力量、艺术、即兴能力于一身的卓越运动员，他重新定义了NBA超级明星的含义，他是公认的全世界最棒的篮球运动员，不仅仅在他所处的那个时代、在整个NBA历史上乔丹都是最棒的。 在多数的人眼中， 迈克尔·乔丹是有史以来最伟大的篮球运动员, 他的波澜壮阔而赋有传奇色彩的篮球生涯，以及他对于这项运动的巨大影响力不可避免的让人们把他推上了神坛. 优雅, 速度, 力量, 富有艺术性, 即兴创造力和无比强烈的求胜欲望的完美结合……乔丹重新诠释了“超级巨星”的含义。 甚至同时期的超级巨星们都承认乔丹至高无上的地位，魔术师埃尔文·约翰逊(Magic Johnson)说：“乔丹在顶层， 然后才是我们。” 在乔丹第二个赛季的季后赛对阵凯尔特人的一场比赛中, 他更是狂取63分. 赛后拉里·伯德(Larry Bird)这样评价他：“ 今天是上帝扮成了乔丹在比赛。” 粗略看看乔丹都做到了些什么："最佳新秀, 5次常规赛MVP，6枚总决赛戒指，6次总决赛MVP10次第一阵容，14次入选全明星赛，3次全明星赛MVP, 入选NBA50年50大, 10次得分王(NBA记录, 另外7次连续得分王也和Wilt Chamberlain排列第一位), 退役时平均分是最高得30.1分..." 但他所造成的影响远远不只这些荣誉和冠军. 当他初入联盟时, 他是一个具有凌厉第一步, 华丽突破和杂耍般灌篮的天生得分手, 而当他离开时，他已经变成了一个文化的象征. 在他的篮球生涯中, 他用场上眼花缭乱的表演和场下翩翩的个人风度征服了大众, 更加速了NBA全球化的推进过程，他是当之无愧的王者。 他是一个平易近人却又保持着神秘感的男人。 "飞人乔丹"是他的标志他的签名篮球鞋的广告铺天盖地, 当然他也代言其他产品, 也做过电影空中大灌篮(太空也入樽)的主演，并与迈克尔 杰克逊合作MV Jam 他两度退役又两度复出直到02-03赛季结束才再次挂靴。 乔丹名言：“我可以接受失败，但无法接受放弃。”

③ 乔丹怎样增高的吊单杠有没有作用

可能有

④ 乔丹如何吊单杠

看来这位仁兄想学乔丹那招增高。其实我觉得他是太想打篮球而增高身体内。是一种意识上就容一直想增高潜意识就增高了 呵呵……
就是平常引体向上的姿势。手背要对自己的脸 这边。尽量用手指挂着单杠，而不用手掌。坚持10分钟整个身体是笔直的不要动。

⑤ 听说乔丹是吊单杠长高，但是为什么他的腿也很长，别说

这和吊单杠没关系
吊单杠并且脚尖落地只是让脊椎空间暂时变大
骨头并没有生长
就好比你把地上的东西拿起来
它并不是变高了
只是有东西限制它在高处
长高要骨骼生长

⑥ 乔丹真的吊单杠长高的怎么增长臂展

乔丹每天吊单杠，3年身高增高30几厘米。吊单杠臀展和身高是一起变长的！

⑦ 乔丹是怎样吊单杠的

他不是吊单杠,他是用绳子把脚绑起来吊在空中,把自己拉长

⑧ 乔丹是怎么长高的听说是吊单杠，说知道怎么吊啊是正吊还是反吊

没这么悬吧，身高跟遗传有很大关系，多运动和弹跳类运动对于骨骼发育有利。保证充足的睡眠和丰富的饮食，多体育锻炼就好。如果是打篮球的话，做蛙跳和带沙袋跑步，跳绳对于弹跳会有帮助。

⑨ 乔丹真的是每天吊单杠半小时长高的吗这方法用在常人身上有用吗

只是吊单杠没多大用，会有点拉伸效果，但几乎可以忽略。增高还是要分内因和外因、先天与后天几个方面来看的，其中运动的因素并非最重要，首推能刺激腿部骨骼发育的运动方式。