科比苦练乒乓
Ⅰ 科比刻苦练球的经历和表现性格的故事
最佳答案我叫科比＊布莱恩特，出生于1978年8月23日。当时我的父亲乔＊布莱恩特还在费城76人队打球。“科比”(日本牛排，他最爱吃的一道菜)这该死的名字就是他的杰作。
在美国有句俗语：“如果你想成为职业球员，你就得找对父母亲。”虽然我的父亲会把他的宝贝儿子叫作牛排，但他的确是一个天赋很高的篮球运动员。德尔哈里斯，我在湖人队的第一位教练，曾说：“乔可以做出任何动作，他的传球技术在全联盟仅逊色于‘魔术师’，但他生来应该在禁区里谋食，而不是去打控球后卫。” 但没有哪支球队愿意接受他那种纯表演性的篮球风格。为了养家糊口，于是我们全家搬到了意大利。
从我会走路开始，篮球就是我唯一喜欢的运动。我总是会在脑海中幻想出不同的敌手，然后想尽办法去突破这些敌人的防守。到了意大利，没有小朋友陪我玩，篮球更成了我童年时最大的乐趣。因为足球才是意大利人的最爱，所有的小孩都热衷于足球。唉，蠢笨的家伙，还有什么能比篮球更吸引人呢？
我是从意大利上小学的，全班同学没有一个人讲英语，而我对意大利语根本不懂。在意大利的头几个月，我只是呆呆地坐在教室里，看着老师的教鞭挥来挥去。第一年之后，我便能说一口流利的意大利语了。
不到10岁，我就和父亲开始了一对一的练习。我的球技在父亲的指导下进步很快，渐渐父亲已不是我的对手了。我常常看大洋彼岸传送过来的NBA球赛节目，卧室里贴满了乔丹、伯德和“魔术师”的海报。我觉得他们在球场上玩出的魔术自己也能做到。我需要更高的挑战，需要到篮球的最高圣殿去实现自己的理想。当然，这一切都要回到美国才能得到证实。
1991年，我们全家搬回了美国。我和姐姐就读于劳尔梅里恩中学。在这里我又一次体会到了异乡的孤独。在没有同伴的学校里，我将绝大部分时间消耗在球场上。
入校不久，我就开始参加校篮球队训练，随学校二队打球。可刚开始时，我连队友们在场上呼喊的一些俚语都听不懂，很难和别人形成默契配合。虽然我能够轻松地突破对手的防守，可我找不到传球对象。我常常会从后场带球，穿越整个球场，突破所有对手得分。这使13岁的我在球场上显得特别抢眼。这吸引了校队教练格雷格·道纳的注意。
一个星期五的下午，校篮球队的学生们都放学了，空旷的球场上洒满了阳光。我正一个人在运球上篮，忽然看见道纳信步走到场边。
“嘿，科比，你在和谁斗牛呢？”
“你好，教练，我在和‘影子敌人’决斗。”我擦擦汗，略带羞涩地回答道。
“影子敌人”激起了道纳的兴趣，他走上场去，对我说：“好吧，我现在就是你真正的敌人，让我们来一场真正的斗牛吧！输的今晚请客。”
我笑了，从来还没人能打败我呢。道纳在中圈附近贴住我的上身，可我腰部突然向右扭，然后向左横跨两步，马上突破直奔篮下。
道纳答应请我吃东西。我想了想，说：“通心粉和馅饼。”
自从我成为校队主力后，我发誓要让劳尔梅里恩这所学校的篮球历史改写。这所贵族学校培养过许多费城政界、商界、娱乐圈的名人大腕，但从来没有培养出过一个体育明星。
暑假到来了，我开始了全面的自我训练，每天坚持晨跑、跳绳、举重，还在后院安上一个3.2米高的篮框，偷偷地练习扣篮——这个低篮筐给了我极大的自信。此外，父亲的指导也让我的球场视野大为开阔。我的nba生涯开始倒计时。
一年后的我身高已经超过1.90米，劳尔梅里恩校队在我的带领下取得了历史性的突破：在分区联赛中拿下了建校57年来的第一个冠军，然后又以16胜6负的战绩从费城中学联赛中部赛区突围，进入了宾夕法尼亚州高中大联赛。14岁的我平均每场得22分、10个篮板球。虽然在全州联赛里，劳尔梅里恩队没能通过第一轮，但我的能力引起了不小的轰动。
代表校队第二个赛季我就使球队的胜率提高了60％，并且进入了全州高中大联赛，这在费城高中联赛历史上，除了50年代的张伯伦，还没有谁做到过。我成了费城的神话。太棒了！我打败了张伯伦！我的内心再也不曾平静过。
1995年，我参加了麦当劳组织的全美国中学生篮球比赛，我以每场比赛得30.8分、12个篮板、6.5次助攻、4次抢断和3.8个盖帽的成绩，获得高中本年度最佳球员的荣誉。我知道属于我的时刻最终要到来了。
1996年我参加了nba选秀大会，我被挑到了夏洛特黄蜂，接着被交换到洛杉矶湖人队，这是总经理韦斯特的大手笔。他看过我的比赛，知道我不会让他失望的。随后韦斯特又从自由市场上签来了奥兰多魔术队的中锋奥尼尔。这注定了我和这个传奇男人一生的恩怨。
那个赛季我每晚出场15分钟，以平均每场7.6分的成绩入选了最佳新秀阵容第二队。并且报名参加了那年的全明星扣篮大赛，以一记胯下换手扣篮征服了评委，夺得扣篮大赛冠军。在随后参加的新秀比赛中，我以31分和8个篮板创下新秀赛纪录。
从此我就有了一个让我非常讨厌的外号：飞人二世。所以我写了份声明如下：我叫科比，我有自己的打球的方式，我不是乔丹。我要创造属于自己的神话
Ⅱ 科比为什么支持张继科
自2016里约奥运结束之后，因为伤病的影响，这也导致张继科的状态一路下滑，缺席了多场大赛，在少数的几场比赛中也屡屡输球。本赛季，初期也不断传出张继科将要退役的消息。对此，张继科本人全部给予了否认，并在日前正式回归国乒跟随大部分进行闭关集训，大有不找回昔日状态不罢休的势头。而在就今日上午，NBA传奇巨星科比也突然在个人微博上发文对张继科进行了支持，并晒出了一张张继科比赛照片。
科比在微博上写道：Others move forward with care， step by step。 I advance with determination， leap by leap。其大意就是别人在小心前进，一步一步，我则坚定的前进，跃进跃进。这句话正是出自张继科之口，也是因为这个信念，才使得张继科一路过关斩将成为了历史上用时最短的乒乓球大满贯球员。而在这条微博的配图中，科比还稍微调皮了一下，写道：别人是一步一个脚印，我是一步一个坑。
在科比发表这则微博之后，也立刻迎来了众多篮球迷与乒迷的围观。纷纷惊叹道：没有想到科比也是乒迷，更想不到两个不同领域的传奇居然还会有所交集。
其实，这也是非常正常的事情。因为科比除了篮球之外，还有一个爱好就是打乒乓球，并且达到了痴迷的地步。早在2013年，就有媒体报道称科比在打比赛的时候时常还会打乒乓球，一次客场之旅中科比输给了湖人跟队记者特鲁德尔，好胜的科比为了挽回面子特意在家中购买了一张奥运会专用的乒乓球桌，并进行了刻苦训练。
并且，此前还有网友总结过科比与张继科的十大共同点，即长相帅气、子承父业、年少成名、身体素质、勤奋刻苦、球技精湛、性格偏执、意志力惊人、荣誉五冠、人气爆棚。
有网友分析，本次科比发声公开力挺，应该也是因为相同的经历有关(都在职业生涯后期遭到了伤病的困扰)，两人之间的惺惺相惜让人感动。
Ⅲ 我怀疑科比是不是打乒乓球的这句话是什么意思
昨天科比生涯最后一场球赛，全世界都在关注，里面也有一些逗比，遍一些段子借科比退役的东风展示自己的逗比能力！比如，科比的每一场电影我都看，他的每首歌我都喜欢...
Ⅳ 科比发微博支持张继科了吗
3月26日，科比在微博中写下了一段支持张继科的话语，篮球与乒乓球领域的杰出选手惺惺相惜，偶像的力量也在鼓舞更多的人。
科比在微博中写道：其他人一步一步小心前进。我坚定地前进，跃进跃进。——张继科，乒乓球世界冠军）而在本条微博的配图中，科比在翻译时还调皮了一下，写道：别人是一步一个脚印，我是一步一个坑。
2013年，获得巴黎世乒赛男单冠军。2014年，在仁川亚运会搭档马龙夺得男子双打冠军，在德国乒乓球世界杯中夺得第2个世界杯男单冠军。2016年8月，在里约热内卢奥运会中获得乒乓球男子单打亚军和团体冠军。2017年，在江苏无锡带伤复出获得亚洲乒乓球锦标赛男团冠军、男子单打季军；10月，他获得2017年度大本钟奖体育类（赫拉特勒斯奖）十佳华裔运动员。
Ⅳ 科比的魔鬼式训练是什么样
科比的666魔鬼训练：内容 ：每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练
以下是6个阶段:
投蓝中距离+三分 共6000次！
跳箱 6000次！
100米冲刺训练 6000次！
举杠铃 600！.
600深蹲
600俯卧撑
每天投篮练习:投中!3000个跳投.记住是投中.
5组仰卧起坐,每组200次,
3组杠铃弯举,每组15次
2组杠铃卧推,每组15次,
再来折返跑20次,20米,休息
投中300个擦板跳投,
四组弓步挺举,每组15次
四组三头肌推举,每组10次
2次800米
疲劳后再来5次四百米
3组小腿腓肠肌训练,每组12次
10组深蹲,每组2次,
4组反身腹部训练,每组10次
3组抢篮板接跳投训练
再来10次100米跑
紧接着要投中100个罚球
四组肩部推举,每组8次
5组韧带拉伸,每组12次
4组器械下拉,每组10次
4组低位划船训练,每组10次
3组俯卧腿弯举,每组10次
再来3组17米折返跑
休息,反复观看比赛录象
最后3组自杀式训练
很多人看到的是科比球场上的惊人天赋，但很少人看到科比背后训练的汗水与艰辛。为了自己的身体变得更强壮，02夏天的时候，他选择了传说中的“666训练法”——每周6 天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练”。他的训练师坦诚：“在此之前，还没人能在这样的训练中坚持下来。”但他做到了。 为令自己的投篮更精准，每天8小时，1000+的投篮....科比在举起MVP奖杯的时候，或许对这些早已习惯。也只有这样的努力才能让他举起奖杯的时候毫不费力。就如科比单场81分的背后，是整整10年的苦练——也许对于我们，这是个奇迹；但对于科比，这是汗水换来的必然。
Ⅵ 科比苦练的故事
就是6+6+6训练
每周6天，
每天6个小时，
每次6个阶段的“魔鬼训练
以下是6个阶段:
投蓝中距离+三分
跳箱
100米冲刺训练
举杠铃
400深蹲
300俯卧撑
希望楼主满意…………
Ⅶ 科比666魔鬼训练法详细内容是什么
每周6天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练
以下是6个阶段:
投蓝中距离+三分
跳箱
100米冲刺训练
举杠铃
400深蹲
300俯卧撑
很多人看到的是科比球场上的惊人天赋，但很少人看到科比背后训练的汗水与艰辛。为了自己的身体变得更强壮，02夏天的时候，他选择了传说中的“666训练法”——每周6 天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练”。他的训练师坦诚：“在此之前，还没人能在这样的训练中坚持下来。”但他做到了。 为令自己的投篮更精准，每天8小时，1000+的投篮....科比在举起MVP奖杯的时候，或许对这些早已习惯。也只有这样的努力才能让他举起奖杯的时候毫不费力。就如科比单场81分的背后，是整整10年的苦练——也许对于我们，这是个奇迹；但对于科比，这是汗水换来的必然。
Ⅷ 科比支持张继科是什么意思
北京时间3月26日，科比在微博中写道：Others move forward with care， step by step。 I advance with determination， leap by leap。— Zhang Jike， Table tennis world champion (其他人一步一步小心前进。我坚定地前进，跃进跃进。——张继科，乒乓球世界冠军)而在本条微博的配图中，科比在翻译时还调皮了一下，写道：别人是一步一个脚印，我是一步一个坑。
其实科比曾痴迷乒乓球。在2013年的一次客场之旅中，湖人官网记者特鲁德尔连下两局击败科比。事后，科比去购置了一张奥运会专用的乒乓球台在家苦练。
曾有人总结过张继科与科比的十大共同点，比如子承父业，年少成名，勤奋刻苦，球技精湛等等。科比vs继科，不知道这两位优秀选手曾经影响了多少人，也不知道未来他们还会鼓舞多少人。
豆豆不爱吃豆豆呢：哇，两位传奇人物!两位都是各自领域的杰出人物!惺惺相惜!
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Ⅸ 科比有多强
作为NBA的传奇球星，科比-布莱恩特在长达20年的职业生涯里斩获了无数荣誉，其中就包括5次NBA总冠军、2次总决赛MVP、2次NBA得分王、4次全明星MVP、1次常规赛MVP、1次扣篮大赛冠军、入选18届NBA全明星阵容、15次NBA最佳阵容以及12次NBA最佳防守阵容。
原本骑行40英里就需要耗费很大的体力，而科比骑行的地方更是在环境恶劣的沙漠，最重要的是第2天还照常训练，难怪科比能够收获一个如此辉煌的职业生涯，如此超乎常人的毅力真的想不成功也难呀！