科比背身单打动作分析

关键在于背来打的节奏,身体自的平衡,投篮的手感,背部感受的防守。
注意要点:
1、如果你没有强壮的身体,或者遇到一个会用身体防守的人,建议根本不要用这招。因为如果你在背靠防守员的过程中,很容易遭到防守者的推搡,因为大多防守背打者都会拿胳膊架在进攻者的背上使暗劲,这时候身体平衡、动作节奏都容易改变,最后想投进,大多靠蒙;
2、在选择转身的时机上一定要学会利用背部去感受防守者的位置,如果你感受不到就做选择,会增加你被阻挡或被封盖的几率;
3、如果选择转身投篮,无论你是后仰还是仅仅转身投篮,都希望你一定要等到在空中真正转过来面对篮筐时再出手,很多人为了求快,为了怕被盖,所以急于出手,这样根本保证不了命中率;
4、如果选择办转身虚晃,中心脚不动,趁对方起跳,再反转身或正向再迈步上篮,这种技术动作只有一个需要注视的,那就是你做完半转身动作后不要急这衔接下一步动作,看清楚对方的动作在做,不然没用的;
5、选择转身突破,就一点,感受对方的力量开始向你发力,在推你的时候转身,绝对过!

❷ 科比的背身单打是教科书式的,为何没有其他球员模仿

因为背身单打是非常难的,一般的球员都是承受不来的这样的练习的,也练不来这样厉害的背身单打,虽然是教科书式的训练,但是常人却不能承受这样的强度,所以也就不想模仿了,模仿也模仿不来啊!

背身单打不仅需要良好的身体素质,还需要长时间的打磨自己的技术。要是没有足够的耐心和毅力,是根本不可能坚持下去,也根本不可能练成的。想要模仿的人其实并非没有,不过是从来没有人模仿成功过罢了,因为从始至终无人成功,所以慢慢的便无人模仿了。

想想这么多年以来,没有一个人真正的模仿成功,可见背身单打是多么的困难,所以吧,很多人也就都放弃了,因为知道自己不可能成功,这个东西不是一般人随随便便就能练成的。

NBA中 科比·布莱恩特 的背身单打,求详细动作要领和脚步移动过程。

科比的背身单打就是正常的背打,为什么技术那么好,因为动作规范专业。

科比的身体素质其实不用说 够强壮 身体的协调性和灵活性非常强。 加上出色的投篮功夫。

❹ 科比背身单打慢动作解析

背对防守队员,之后一边运球一边用自己的身体试探防守队员的站位,这时候科比有两种选择1。用自己身体将对手顶开一定的距离随即后仰投篮2。用自己身体将对手顶开一定距离观测内线站位突破得分0.0

❺ 科比的背打到底有多强

在NBA作为内线球员背打是最基本的技能,每一个顶级的内线球员,在背打面前都很有一套,紧跟时代的变化,也有许多外线球员把背打技术训练的也各有千秋,然而科比的背打技术可以算是一门教科书了,一起来看一下科比的背打到底有多强?

1.羞辱詹皇阿杜等联盟顶级小前

科比的进攻技术很厉害,对方的教练就会派一位与科比身高体能相似的小前锋球员去防守科比。然而詹姆斯的防守能力也毋庸置疑的,在科比看来都很平常,多次低位背打老詹,有一次地位背打直接把詹姆斯顶出2米之外去,闪晃詹姆斯得分更是不用说,在杜兰特超长的臂展的情况下,科比的脚步也能很顺利晃过杜兰特。在科比面前身高再高力量再大照样能掠过你,他的力量跟球感让对手无处下手!

2.分卫对决强吃韦德汤神

最像乔丹的得分后卫,在球场上与新球员对决时,科比现场直接开课教学单打技巧,如同教科书让人叹为观止。尤其是科比与韦德相对抗,总是引大量的球迷观看,这两大顶尖的分卫的互攻互访中,韦德只有靠突破拿分,科比的背打就让韦德防都防不住。而现在现役顶尖分卫汤普森回想防守36岁的科比那年时:“他是我偶像,他总能投进一些疯狂的球,现在依旧能。”

3.伦纳德德罗赞争相模仿

科比背打的时候他的身体的每一部位加上他的手感和技术总是结合的完美无瑕,每个动作都很美并且很实用,让许多球员都在模仿他。德罗赞就是其中一位,科尔让科比的中距离和低位练习的太迷人,就像老科一样。另一个学徒是非常有影响力的超级巨星伦纳德,马刺队的助理经常把动作和投篮给伦纳德看,他也希望伦纳德能像科比乔丹那样打。

❻ 科比背打转身跳投动作,这个动作怎么做出来

详细说明科比背打转身后仰跳投。
常有人说科比的背打后仰绝学继承了帮主的衣钵,是使用背打后仰跳投这个技术的球员中最接近帮主的,甚至青出于蓝
科比的背打,是直接抓住节奏间隙的时间差做转身动作。在那些身高臂长的防守者面前,这点时间差只能拉开一点点出手空间,但科比牛就牛在,能在这一点点缝隙中一次次出手命中。所以,科比的后仰跳投总给人惊险之感,好多次防守者的手指差一点点就要碰到球了,看得人心惊胆战。这样的进球看上去难度非常高,是五佳球的常客。
跳投可谓科比的绝招,是科比在比赛中得分的主要手段,命中率相当高,尤其是科比失去身体重心刹那间,他仍然能很好地控制手指手腕的力量,出手非常柔和,仍旧能保证很高的命中率。科比的跳投可谓它的“杀手锏”,往往在比赛最后时刻绝杀对方,为什么科比的跳投有这么高的命中率?除平时刻苦训练的因素外,最重要的是他非常熟练地掌握了跳投正确的技术动作,形成自己的技术特点。
以背对防守队员原地跨步跳投为例,技术动作基本可以分为以下几个环节:
1.
背对防守队员,以中轴脚为轴,另一支脚向一侧或向侧后跨一大步,用以摆脱对手的防守,跨步同时下降身体重心,准备起跳。
2.
当身体重心下降另一支脚落地刹那即踏地起跳,要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量,起跳动作要协调。当开始跨步到起跳开始,整个动作要协调一致,不可分解,形成一个完整的动作。
3.
如果是背对对手跨步跳投时,下降身体重心同时要争取“一肩半步”的优势,将对手压在身体一侧,这个动作至关重要。
4.
踏地起跳动作要运用脚腿、腰腹全身的协调力量,踏地即起,不能分解。跳到最高点时持球手臂要随着起跳动作自然向上伸展,当手臂达到最高点时利用手指手腕力量柔和出手,不可从最高点下降刹那再出手,在最高点出手不仅动作协调轻松,而且能很好地控制手指手腕力量。
5.
持球手臂一定要向上伸展,不可向 45 度方向伸展,以使球获得最佳抛物线。最后出手时要运用食指和中指第一关节部位〔手指肚〕的力量出手、即球最后离手时是通过这两个手指离手的,通过这两个手指力量出手,球在空中呈后旋飞行状,手指手腕力量运用的越好,球后旋的就越厉害,飞行就越越稳定,命中率也就越高。全手掌握球、利用全掌力量出手是错误的。
6.
当起跳到最高点一直到球落篮筐,眼睛要一直盯着篮筐前沿〔罚球时亦如此〕,球出手后应保留出手最后时的状态,不可急速抽回,以保证球在空中飞行的稳定性。

❼ 科比背身单打技术

科比的低位单打技术,很明显在一定程度上具有了乔丹的影子,特别是背身单打后仰跳投模仿的惟妙惟肖,这也难怪连张合理张指导等资深评论员在看完科比的低位单打之后不由的脱口而出:太像乔丹了!但科比在低位单打技术方面显然是一位集大成者,他的低位单打既融合了乔丹的技术,又有大梦的影子,当然也加上了他自身的东西。我觉得科比的低位单打技术有如下几方面的特点:
第一个特点,乔丹招牌式的假动作虚晃、后仰跳投和低位左右手挑篮,这一点是毫无疑问的。科比与乔丹一样擅长低位后仰跳投,假动作逼真,转身迅速,后仰出手时上半身协调性完美无缺,手感平稳柔和。但科比科比将这一技术发扬光大,并加入了更多的动作,他可以在一个方向连续晃对手三次,然后再换到另外一个方向,骗得投篮或罚篮机会。科比的假动作比乔丹更为花哨而让人感到眼花缭乱。
第二个特点,奥拉朱旺的梦幻脚步。拜师大梦和低位脚步的研习,让科比与当年的乔丹相比在低位的杀伤力更足,虚晃接转身跳投信手拈来,背打旋转更是精妙无比。
第三、借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中,科比还不时兜到高位,借助队友挡拆的人墙掩护,甩开防守球员,接应传球中远距离出手命中。
第四、科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来,使得这两者可以随意切换,大大丰富了进攻的手段和变化。比如前面我提到的技术特点,科比从外线持球,利用速度和超强的突破能力,或交叉步运球,一步步迫使对手收缩防守范围,直至油漆区附近,然后科比用肩或背部依着对手,以左脚为轴,用假动作左右虚晃,伺机翻身后仰跳投或突破低手上篮。

❽ 怎样练好背打,就像科比那样的

找个人一起练练呗,准备投篮时背靠着对方左右晃动肩部迷惑防守球员,让对方不知道你想往哪边转身投篮,然后趁对方不备突然转身跳投。前提是你要学会跳投,要有一定的运球能力和身体协调度,多练练啊,这多简单啊

❾ 科比背身单打技巧

大家平时玩篮球的时候肯定都是半场3V3或者4V4,这样一来球员的密度很大,不可能总依靠突破上篮来得分,在这种情况下,背身单打就是一种理想的选择。
大家不要误解背身单打只是中锋或者大前锋的专属,后卫和小前锋一样很适用。(科比、皮尔斯、哈达威、佩顿都是背身单打的好手)
在下献丑,总结了几点背身单打的技巧,希望对大家有所帮助:
①背身单打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面,这样你的身体自然就要到位了。
②球到手后,用自己的腰背顶住对方,双手持球(球离防守者越远越好)观察场上形势,如果适合单打,那么就行动。
③背身单打一般有以下几种方法:第一,前转身跳步投篮(或三步上篮);第二,后转身突破上篮;第三,后转身跳投。第四,前转身假突破后撤步投篮。

注意事项:
①不管用怎样的方法,一定要先把对方撞开,让对方失去重心。撞的时候大家记住一句话:“用线撞,不要用点撞”。所谓“线”是指整条手臂或者整个脊背。所谓“点”是指肩、肘、手、拳,这样撞就是进攻犯规了。
②做后转身突破时,转身后换左手运球,右脚一定要先插在对方前面,这样对方就跟不上你了,如果对方硬要跟上你,那80%他已经阻挡犯规了。
③单打时一定要感应对方重心的移动路线,如果对方重心是前移,那就用后转身,反之亦然。
④适当利用假动作欺骗对手
⑤要有自己的节奏,不要一味追求速度快、动作逼真。有好的节奏很重要。
⑥背身单打一般都在左右两侧45°区域
⑦如果已经离篮筐很近了(三秒区附近)可以尝试打板投篮,邓肯的招牌,很不错。
以上是本人自己总结,希望对大家有所帮助。