科比跳步

Ⅰ 跳步是什么意思啊为什么不是走步啊NBA有哪些人常用啊

NBA球员经常用 视频上我见到 科比 艾弗森 经常用 不过印象最深的是加内特的一次跳步 记得寒假在家看森林狼的一场比赛 加内特在篮筐45度 三秒线附近拿球 一个假动作晃过防守球员 运一下球一个小跳到篮下爆扣
前段时间马刺季候赛时（好像是对爵士时）芬利在底线拿球一个投篮假动作晃过防守球员 再溜底线 一个小跳 跳到篮筐另一侧 反手爆扣 如果你经常看比赛就知道老迈的芬利也可以这样一定印象很深 昨天上网还在 酷6网 上看到过这段视频 我这网速太慢 网络勉强打开 还是给你找一下吧 http://www.ku6.com/show/GNmsQTBHKw6KpN6b.html 第一次传网站 放心不是黄页 sorry 不是投篮晃过防守队员而是突破 刚刚看清楚

Ⅱ 怎么练成 科比式“后仰跳投”呀

其实练后仰就归结3个重点 1 弹跳 2 腰腹力量 3 腕力 弹跳比较好练 你在自己的腿上绑一定重量的沙袋 然后负重跳 切记 每一次都要拼尽全力 而且在一开始的时候 不要加太重了 腰腹力量呢 比较难练 建议你去热身房练！ 腕力是最难练的 首先你得矫正自己的投篮姿势 尽量的标准 其次就是不断的投篮练习了 综合起来 需要超高的耐力！ 等你把这些最基础的都练好时 姿势就是你慢慢看科比的动作 慢慢学！ 在学中你会体会出上面3点你还有什么地方不足 你会慢慢调整自己在空中的动作 慢慢的你就可以成科比2代了！

Ⅲ 科比背身单打动作分析

关键在于背来打的节奏，身体自的平衡，投篮的手感，背部感受的防守。
注意要点：
1、如果你没有强壮的身体，或者遇到一个会用身体防守的人，建议根本不要用这招。因为如果你在背靠防守员的过程中，很容易遭到防守者的推搡，因为大多防守背打者都会拿胳膊架在进攻者的背上使暗劲，这时候身体平衡、动作节奏都容易改变，最后想投进，大多靠蒙；
2、在选择转身的时机上一定要学会利用背部去感受防守者的位置，如果你感受不到就做选择，会增加你被阻挡或被封盖的几率；
3、如果选择转身投篮，无论你是后仰还是仅仅转身投篮，都希望你一定要等到在空中真正转过来面对篮筐时再出手，很多人为了求快，为了怕被盖，所以急于出手，这样根本保证不了命中率；
4、如果选择办转身虚晃，中心脚不动，趁对方起跳，再反转身或正向再迈步上篮，这种技术动作只有一个需要注视的，那就是你做完半转身动作后不要急这衔接下一步动作，看清楚对方的动作在做，不然没用的；
5、选择转身突破，就一点，感受对方的力量开始向你发力，在推你的时候转身，绝对过！

Ⅳ nba2kol科比上篮包 那个跳步晃一下 然后转身投篮怎么使出来！ 求解！

w+a这是球星签名动作。。。

Ⅳ 有没有人帮我解释一下这个视频里面科比步法 我不知道怎样的 是不是跳步来的

这是篮球中非常实用的一个技巧 在快速的奔跑中的突然背后倒手 可以瞬间改变节奏 防止被防守队员抢断和盖专帽 因为在你准备上篮的时候 你一定是加速想篮筐推进 防守人在你的一侧进行干扰 这是的换手可属以改变你的节奏并且躲过防守队员的干扰
具体的步法是用先跳步躲开防守队员然后上篮 因为跳步之后你可以选择任何一只脚作为中轴脚 而且跳步可以瞬间改变方向和速度 使防守人无法跟上你的节奏
当然这个动作要求的是球感要好 手要能护住球不然在告诉的跑动之中很容易出现换手的时候球因为太快而脱手
纯手打 望点赞 谢谢

Ⅵ 科比背身单打有多恐怖

科比的背身技巧，是史上全部球员，不只局限在外围，最顶级的几人之一。
而且是极罕见的高位high post，中位mid-post，低位low-post都擅长的。
许多人是低位魔王，比如伯纳德-金。
有些人是中位大师，比如威尔金斯
有些是高位能手，比如奥斯卡-罗伯逊。
但高中低位都能打的，而且都有高效率的，科比是足以跟乔丹、伯德、德克这几个人媲美的怪物。
完美的背身，好起来得差不多：力量足，动作快，左右都能翻身，步伐扎实，假动作逼真，动作繁复，有杀招 , 要比出背身多好，得跟不那么完美的背身比。
科比同时代那几位摇摆人，麦蒂、卡特、希尔、皮尔斯、斯塔克豪斯，都是背身能手.一个一个来.
麦蒂的步伐非常优美，而且左右翻身跳投出手点高，稳。
但注意看，会发现他背身接球后，最喜欢的是：撤步翻身面筐，交叉步突底线，能过就过，过不了连一个翻身，快速滚过对方，后仰跳投 , 真打过球的话，就会觉得麦蒂是在你面前滚过，不杵着你打。因为他步幅大，出手准。但也有一点：麦蒂的下盘硬卡，不够猛。所以他的背身偏飘，不高兴沾着你.
卡特的背身非常中规中矩，扎实无比，这点被大大低估。斯塔克豪斯也是。
卡位，背身，中路翻身和底线翻身，他二人都有很好的中投。
卡特还有一手漂亮的中路翻身小抛。
但他俩也有个小问题：
很少用撤步面筐中距离打。卡特偶尔还会撤步之后翻身底线直接突破，斯塔克豪斯是不用的。他俩的三威胁都是远距离的，贴到中近距离，就不太摆得开。

皮尔斯是这几个人里步伐最好的。2002年对网那场大逆转，第四节19分，他在左腰不断背身接球，把整个网队生吞活剥了。当然了，皮尔斯可能是历史上步伐最好的摇摆人了。左右脚都能当中轴脚，都能施展背身，都能强突。
但你会发现，皮尔斯不爱使麦蒂那种大幅度翻身跳投。早年他投篮，习惯靠跳步借力了。晚年是不高兴大量背身，一般就撤步投篮了。没法跟麦蒂似的，一高兴扭腰就是一个。

所以皮尔斯和麦蒂的背身，是两个极端。
麦蒂主要是在你面前旋风闪过滚着打，投。
皮尔斯主要是在你面前杵着打，靠步伐硬突。

说回科比。
科比的背身，是2002年之后才正经开始成为常规武器的。。2002年夏天他长了7公斤体重。
到2006年到巅峰期了。稍微看过那时科比打球的，都记得他膀阔腰圆，比一般人粗一圈
那年他的背身，是碾压对手的：
——比他高的人没他重心低，一个横肩直接碾过去。
——比他重心低的人没他高，左右翻身随意中投。
——科比可以随意要到深位，翻身走你。
——科比可以随意要到深位，翻身走你。
这就齐了。
2006年对太阳系列赛第五场50分之战，科比一度左右腰换着打，有段时间巴博萨防他，被他摧毁了。
一个最典型的球是这样的：
科比左腰卡住身型要位，压制巴博萨。球传过来，科比跳步接球，落地的同时右脚往后一拉，卡身位。这是科比典型的厉害处：非常善于卡身位，然后立即就翻。
巴博萨立刻跳后一步，防科比右肩翻身。科比背身接球在手，左脚中轴脚，右脚往回撤，立刻左肩直接翻身面筐，右脚一个试探步，巴博萨重心在右，急忙往左撤，防科比右手运球突破。
科比直接起跳中投。解决。
非常细微，非常之快。你如果只看比赛，只来得及看到科比背身接球右脚往后一点，一个转身右脚再一点，中投。一气呵成。
这是科比最可怕的地方。招式说出来，谁都会。但他能一口气完成这些。
所谓黑曼巴蛇能以高速完成准确的动作，就是这个了。
力量、速率、精确度，细节。

2006年后科比减体重。2009年去跟大梦学背身。大梦事后都说过，科比其实不太用教，稍微点一点细节就行。
2009年秋天打掘金那场，费舍尔说科比现在的打法主要是“选择自己舒服的点，进行致命攻击”。比起早年的风格，这时候科比的背打就更小巧，更隐蔽。是所谓大梦化了以及他要位时，也更懂得跟大梦似的用肘子和胳膊了。
2010年西部决赛打太阳，对付杜德利时，科比用过好几次“背身跳步接球转身面筐，试探步点后拉交叉步运一步突破连急停跳投”。这套看起来很快，自己做很容易拌蒜。这就是小步伐已经烂熟了。

所以我前段说大梦跟科比有类似处，柔韧性、力量、协调性、重心控制都有。支持科比这些的，是他随处都有的中投威胁，随时背身接球后，左右翻或撤步面筐都有威胁，就是了说穿了无非那句：他每个假动作都能吓住对手，因为他每个假动作都可能立刻变真的。

顺手说句乔丹的。
乔丹没科比那么频繁的背身撤步面筐，他早年是喜欢背身接球后连翻身底线突破，到了晚年，通常是乔丹没科比那么频繁的背身撤步面筐，他早年是喜欢背身接球后连翻身底线突破，到了晚年，通常是大，经常乔丹那种大劈叉重心一个虚晃，立刻翻身后仰跳投，一般腿脚差的人试这个动作看，别说后仰了，跳都跳起不来。

所以看乔丹和大梦的翻身，更有大开大合的架势。科比相比起来，是更精致柔韧的套路，他也更偏中位mid-post一点。。
转自知乎张佳玮

Ⅶ 求科比的急停跳投详解

急停跳投 急停跳投分两大类，一是自己运球急停跳投，二是空手走位接球跳投；两种动作相关、但是截然不同，尤其自己运球急停跳投若加上各种类运球，困难度更高。在动作练习上，我都是先教球员做一、原地投篮，二、空手「跑步急停」跳起这个动作，等他会空手急停跳起，再三、传球给他接球跳投，接着进行四、快速运球急停训练，然后五、再做运球急停跳起，再来六是练运球急停跳投，最后七是练转身或换手等各式运球急停跳投等动作。 首先你需要有的概念是，你不会原地投篮，不可能学会移位投篮，而且原地投篮做不好，移位而投起篮来会荒诞不经，所以，你先得把原地投篮学好。接着你必需了解，你一定要先学会空手「跑步急停」，跑步有技巧，跑步急停以需要技巧；然后等学会了跑步急停，接着再学跑步急停跳起这个动作，由于会急停还不一定会在急停后「马上跳起」，所以，当然要学习空手急停跳起。 当学习者学会了跑步急停跳起后，再来请他学习实地的快速移位，另一人传球给他接球跳投，把快跑、急停、接球、跳起、投篮这五种动作「连续」的做好。再来接着进行自己快速运球急停训练，体会运球急停感觉，然后再做运球急停、收球、跳起、出手投篮，也就是练运球急停跳投。最后呢，练习转身、背后或换手等各式运球急停跳投等难度较高的动作。 在急停跳投的技巧上有几个动作你必需注意的是： 一，急停必需脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。 二，停是先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依序用力停住，这部分动作图你可以参考下图。脚后跟先顶住、脚弯曲、身体重心降低而停止急停跳投是，跳的快、迅速出手 三，运球急停跳投的收球前之「运球」要压的特别低，如此才能提醒你脚弯曲，这才会跳的快。 四，急停跳投是，跳的快、迅速出手，而不是跳的老高，等别人来火锅、盖帽「才」要出手投篮。 五，跳投的主要力量来源，源自于跑步的动力与跳起的动力，也就是将水平动力改变为垂直动力，所以，手臂是轻推、手腕轻压、手指轻弹，所以，急停跳投基本上手的动作是很轻巧的，每一个动作的「支点」都是稳定的。 六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。 七，急停跳投最好采用单脚跳停，后续脚再垫步而跳投；当然，若脚肌力充足，像很多韩国队球员，你当然可以做双脚急停跳投。 5。后仰跳投 最后来谈谈后仰跳投的技术动作。 1、后仰的起跳其实是往后跳的，不是真的垂直起跳再往后仰，看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳，应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。 2、起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友们往往因为手指手腕力量不足而投不好，其实投篮主要靠的是腕力，建议先把腕力指力练上去再练跳投。 起跳前的动作也很关键，以右手投篮为例： 1、最普通的急停，拿起球左右脚各迈一步急停或跳步急停，右脚在前。 2、更突然的急停，跑动中稍稍减速，左脚踏停，左脚在前时立刻起跳，由左脚发力（汗，还是左脚落地呢，左脚负担够重的）。这是麦迪常用的急停后仰跳投方式。难度较大，因为在空中身体要左转，转向篮筐方向，右腿往往“向前踢出”。常看火箭比赛的朋友们应该很熟悉麦迪这样的投篮方式吧。右腿踢远可以减慢旋转速度，帮助稳定身形，利于出手。这样的急停突然，对手往往料想不到。 3、背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。 4、做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的方法就很多了，而且街球中比较常用。 锻炼。 除勒锻炼还是要锻炼。。 保持每天都投几百个。 那样最好 。。 手感是靠平常经常投出来的。 科比每天都投1000个三分以上呢，，
求科比的急停跳投详解

Ⅷ 科比招数大全

科比·布莱恩特是一名高产的得分手，他的职业生涯场均可以得到25.3分，还有5.3个篮板、4.7次助攻和1.5次抢断（截止到2009-2010赛季常规赛结束）。他是一名有能力为自己创造得分机会的球员，他还与人分享着NBA单场命中12个三分球的NBA纪录。科比经常被认为是NBA最高产的得分手之一，尽管他职业生涯45.5%的命中率很一般。他利用自己的速度和运动能力来躲开防守球员的防守以完成进攻，几乎没有进攻盲区。
2015年2月15日 湖人vs森林狼比赛进行到半场结束前5分24秒，科比制造拉文犯规后两罚全中，NBA生涯总得分达到32310，正式超越乔丹，升至历史第三，仅次于贾巴尔、马龙。

总结科比职业生涯发现他的进攻方式有很多，有三分，中距离跳投，干拔跳投，急停跳投，低位背打后仰跳投，抛投，面框突破杀伤，各种暴扣，梦幻脚步晃人，等等
1.干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似，就是当对手紧逼防守你的时候，你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是，干拔是靠腰部发力强行起跳，以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。而普通的跳投是靠双脚起跳来完成全部动作，即在空中以普通基地投篮的方式完成出手。
2. 急停跳投是进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法，分持球急停跳投和运球急停跳投两种。 接球急停跳投是在快速移动中，用跨步或跳步急停接球，并及时起跳投篮。 运球急停跳投是突破结合跳投的重要方式。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚转身跳起投篮。 要想练好投篮必须有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、合适的飞行路线和球的旋转，并且全身要协调用力。
3. 背身单打即篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1VS1单打的进攻方式，大多数内线球员都拥有背身单打的能力，比如沙奎尔·奥尼尔、姚明、蒂姆·邓肯、凯文·加内特、保罗·加索尔、等·。
也有部分外线球员也会采用此种进攻方式，迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特将外线球员的背身单打演化成为一种极致，现役NBA球员中科比·布莱恩特、卡梅隆·安东尼等外线球员也具有相当不错的背身单打能力。
4.梦幻脚步是被逼很经典的一招，就是利用灵活的脚步动作接转身，样式很多，尼克杨，吉诺比利等球员在与科比对位时曾被科比的梦幻脚步晃起。
5.面框突破杀伤，各种暴扣，这些招式是二十多岁的科比经常用的，年轻的科比利用自身惊人的爆发力，弹跳力过掉防守者或面对防守者强行突破得分。
近年来，随着90年代球星的逐渐退役，科比的背打技术越来越为人称道，因为科比的背打后仰跳投动作飘逸洒脱，被人称赞道“美如画”
随着科比年龄的上升，科比较少了很多高难度的动作，多数是远距离投篮，由于受伤病影响，科比的投篮命中率大不如前了。