乔丹早餐

Ⅰ 迈克尔乔丹是如何把身体练的如此强悍的

乔丹身高1.98米，这在NBA，顶多算是个中等身材。但是乔丹的身体素质非常突出，他身体肌肉中的脂肪比重只占3%，通常脂肪占5%就被誉为运动天才。他也是极少数年过三十，表现并未明显衰退的奇迹运动员。经过测验，乔丹的百米速度是10秒7，跳远成绩为7.5米以上。
乔丹天赋不用质疑，但是由于乔丹在力量对抗方面的确是软肋，连续被活塞坏孩子军团欺负，直到1991年之前，乔丹的力量在黑人球员中都算不上出类拔萃。于是他想通过接受一种特殊的训练来增加自己的身体对抗能力和肌肉耐久力，这就是乔丹著名的“乔丹早餐俱乐部”，乔丹早餐俱乐部”是乔丹等人相约在早餐前后进行训练的一种体制。在乔丹夺得生涯第一冠、1995年第一次复出和2001年第二次复出时，“乔丹早餐俱乐部”都被视为是乔丹能够走向神坛的关键因素。

Ⅱ 自律到极致詹姆斯才获得成功，为何乔丹抽烟喝酒还能成第一人

抽样喝酒烫头，不对，乔丹不可能烫头哦，作为篮球之神，乔丹抽雪茄的照片相信大家都看过，而且他也是喝酒的，相比乔丹的抽烟喝酒，现役第一人詹姆斯却非常自律，几乎滴酒不沾，而且不抽烟，最终凭借自己的自律取得今天的成就，那么乔丹抽烟喝酒，为什么还能成为第一人，这其中的原因是多层面的，下面且听我慢慢道来。

在我看来，乔丹是属于那种该吃吃该喝喝，遇事儿不往心里搁！该认真的时候比谁都认真，说好今天100磅要做15组，那么他就会做30组，投篮训练要投1000次，那么他就会投1500次，说常规赛和季后赛不能喝酒和抽烟，那么他就一杯酒和一支烟都不碰，这就是恐怖的自律能力。而詹姆斯的自律则是对自身的要求比较高，因为他的偶像正是乔丹，为了追赶前辈，他必须对自己狠一点，这才有了如今的成就。怎么说呢？詹姆斯和乔丹都是NBA历史上的超级巨星，他们的成功都有同样的原因，当然他们身处的时代不一样，也就有了不一样职业生涯。

Ⅲ NBA90年代，有哪些巨星被乔丹压制了

乔丹对于NBA甚至是人类篮球的影响是不言而喻的，夜侃君一直都在强调，以当前的情况来看，想要超越乔丹绝对是一件不可能的时期。一方面乔丹在球场上的荣誉就无可超越，2个三连冠，10个得分王，5个MVP、6个FMVP；而他球场外的影响力更是难以超越。除此之外，一个人的伟大更多来自于他的对手，那接下来就聊聊乔丹压制了同时期多少巨星吧！

大梦最可悲

时隔多年，每当人们提到犹他双煞的时候都会不自觉地感到遗憾，毕竟他们都曾是各自位置上最好的球员。而那张斯托克顿在马龙怀里流泪的照片则不知道触动了多少人！

Ⅳ 乔丹早餐吃什么才长这么高的

不是吃什么决定他张这么高的，基因决定了身高，后天的锻炼会一定程度上帮助长高，就是把他吃的东西给你你也不一定能长那么高是不是？普通人不用太在意身高，健健康康就行。

Ⅳ 乔丹打造的早餐俱乐部，是怎样的

就像那首歌唱的一样，“没有人能够随随便便成功”，更没有人能够不通过努力就走上神坛，在大家看到那些成功人士时，有没有想过那些成功人士背后付出了多少努力和汗水？天赋固然重要，但是天赋之后的努力则更加重要，而数十年如一日的努力训练，才最终成就了那个被称为篮球之神的乔丹。

也正是这种堪称自虐的训练方式，让乔丹取得了成功，统治了一个时代，也走上了那至高无上的神坛，其实在NBA历史上，能够在天赋方面和乔丹比肩的球员虽然不多，但依然存在，那为何没有人能够做到乔丹所做到的一切？归其根本，是因为乔丹吃了比他们更多的苦，受了比他们更多的罪，流了比他们更多的汗水，也牺牲了更多他们所不愿意牺牲的东西。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。

Ⅵ 乔丹的早餐俱乐部的作文

此次考试总体抄来说可以用袭钩哥（我们的语文老师）评价我们作文的三个词来形容“闻者伤心，见者流泪，惨不忍睹！”试卷发下来的那一刹那间，我屏住了呼吸。面前两个鲜红显眼的数字令我目瞪口呆。上帝啊，我的语文成绩有了历史性的“突破”！离不及格只差那短短的一步之遥了。这个成绩是空前的，可不知道是不是绝后的。

所谓种瓜得瓜，种豆得豆。我这是自食其。哎，早知今日，何必当初啊？古人云：“风萧萧兮，易水寒。”今我叹：“考试结束兮，我玩完！”亡羊补牢，无济于事啊。想不到自认优秀的我如今也会落到这般田地。说到原因嘛，是多方面的。其一也是首要的当然是自己不知道努力，没有持之以恒的刻苦精神。有的只是那三分钟的热度。这种种恶习是酿成失败的主要原料。当然，古往今来，凡成大事，离不开天时、地利、人和三者融汇.幸运女神这次从我身旁俏然而逝,没有得到她的青睐,又怎能不落到失败的深渊呢？能爬多高，就能跌多深，我算体会到了。

拿起试卷一看，触目惊心！那一个个错叉好似一把把尖锐无比的刺刀，扎的我快要窒息了。该对的没对，该会的不会。今晚即将上演家庭不定项式乒乓比赛，男子单打，女子单打或男女混合双打。啊，吾命休矣！

Ⅶ 乔丹的好胜心有多强

不管做什么，要想做到最顶端光是能力还远远不够的，最关键的是要有强烈的好胜心，竞技运动就更是如此了。比如说篮球第一人乔丹，他的好胜心就是常人无法想象的，无论做什么乔丹都想成为赢家，下面我们就一起来看下乔丹的好胜心到底有多强。

曾经在一次芝加哥的训练营当中，安东尼沃克把自己新买的法拉利跑车开了过去，看到年轻人秀豪车的乔丹当时便说：哥这周每天都会穿我的AJ套装并且开不同颜色的法拉利。之后乔丹真的在每天训练时都穿着AJ套装开着不同颜色的法拉利。在乔丹的地盘，他怎么会接受别人比他还高调呢？

Ⅷ 从未被披露过的乔丹早餐俱乐部到底是做什么

从未被披露过的乔丹早餐俱乐部，到底是做什么?

因此，如今有人再搬出莱利来说事。对此，乔丹只是轻描淡写地回应：“我创办‘早餐俱乐部’的初衷就是锻炼耐久力，希望能在极度疲惫的情况下仍能保持心理和体能的强大！”

或许参与“早餐俱乐部”的同时代巨星们最有发言权。此前被“练废了”的魔术师称：“必须向迈克尔脱帽致敬，他渴望挑战极限，这是只有真正的赢家才具备的特性。”乔丹好友巴克利也感慨说：“和迈克尔一起训练让我重新认识了他。从今天起，我不会再嫉妒他的天赋，因为他在获取成功的过程中所吃的苦，是一般人难以想象的。”

不管乔丹还是后来的科比（格洛弗也曾是他的御用训练师），他们从来不会吃天赋的老本，而是不断追求卓越，不断挑战极限，并生动诠释了何为“吃得苦中苦，方为人上人”。

Ⅸ 乔丹是怎么长高的

乔丹也用过的增高方法 乔丹的父亲身高是173cm，母亲是168cm，都是很普通的身高，所以，乔丹的几个哥哥姐姐身高也都是很普通，其中乔丹重点提到了他的哥哥，打球非常好，常常打得乔丹没脾气，也是因为身高不行而不能在篮球场上有所建树。乔丹被球队拒绝很伤心，他也知道自己的天赋不是很好的，所以只能寄希望于这种类似幻想的方法，希望能有什么奇迹发生。而奇迹也确实就这么发生了。乔丹在使用这种方法以后的一年半时间里，身高迅速由175cm长高到了192cm，顺利的进入了校队。 这简直是个奇迹，最不可思议的是，乔丹的家里面，没有人有太高的身高的，所以，我们不得不说，如果不是这种方法的作用，恐怕不会有这样的身高的。而且，这种方法同时还令乔丹拥有了很多优于常人的身体条件，超大的手掌和超长的手臂，还有匀称的身材。如果你觉得，这种方法只是巧合，那么至少乔丹尝试了，也实现了，也许方法本身不算什么，不过，也许是因为上帝看到了这个努力的孩子的愿望，而帮助他实现了吧。。 无独有偶，这个方法不是只有乔丹自己尝试过，没过很多人尝试过也实现了，其中有一些也最后成为NBA巨星，而且这些人中就包含了和乔丹很亲近的皮蓬，皮蓬和乔丹在少年时代的经历都有类似的地方。皮蓬最早也被球队拒绝，因为那时候皮蓬只有182cm左右的身高，只能在校队给队员们捡球。皮蓬也是一个不愿服输的人，于是他也是这样回家自己偷着使用这种方法。同样，在一年多的时间里，他迅速从183cm增长到2米01，这是一个巧合吗？让我们引用《功夫熊猫》里面的一句话：There are no coincidence！（世上无巧合）。同样，皮蓬也顺利的进入校队，开始了他的篮球生涯。 在今天，我们依然可以在NBA找到很多使用这个方法的球星，韦德就是一个。韦德也曾经说起过自己年少时，在很矮的时候，使用了这种方法，让自己迅速长高的。 篮球，确实是需要身高的运动。即使你跳得再高，别人有了身高，甚至都不需要跳，就能盖到你。这也就是姚明被NBA相中的直接原因，如果姚明的身高是185cm，而他是现在的技术，你认为他会在NBA吗？所以，有心要致力于NBA等职业篮球比赛的朋友，有身高总比没身高好。有一些朋友，会很喜欢艾佛森这样的球员，说，我们就喜欢看到艾佛森这种顽强的斗志，在巨人从中穿梭，然后赢下一场场的比赛。这当然是看的人很爽，而反过头来说，如果看的现实一点，你会发现，艾佛森打球有多累，乔丹可能可以直接投篮，他却因为身高不得不绕开再出手，他需要不断地摆脱防守球员，找到空挡，而且还需要有一定的距离，比别人需要的更远的距离。 所以，艾佛森自己也多次表示，我这样打球实在太累了，每个人都可以和我打一对一，我的体力根本支撑不住了。而换做是乔丹，之所以很多球可以打的那样轻松，就是因为身高的优势，教练们对于这样的身高的后卫是最头疼的，因为一般的后卫，身高都不如乔丹，乔丹可以轻松地在他们头上出手，而如果换做是比乔丹高的人防守，又会因为敏捷度和速度不足而被过掉。身高的优势，是溢于言表的。我们这里就不需要再介绍身高的好处了，来讲一下方法吧。首先要声明的是呢，我只能把我所知道的全部内容告诉各位，因为我本人虽然使用过这个方法半年，不过由于用的晚了，17岁才用，所以没能增加什么身高。不过因为美国人大多喜欢打篮球的朋友都听过这个方法，如果我们不知道这个方法，就显得有些吃亏了，所以我在这里介绍给大家，让不知道这个方法的朋友可以去尝试。 首先要说前提，你需要在正在长身体的时候或者长身高之前来使用这种方法，如果你身高已经长成形了，再用这个方法就没什么效果了。以我的推断，咱们中国人目前成熟的比较早，一般是在11岁-15岁的年龄使用最为合适。而少部分发育较晚的，也许16-17岁也还有点希望。再大恐怕就都没可能了。
方法是很简单的，每天在晚上睡觉前（其他时间应该也都可以，也许早晨效果也会很好），在家里找这种类似于单杠的东西，乔丹和皮蓬都是用的门框。双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空，双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟-1个小时。这个方法，最重要的是坚持，似乎乔丹和皮蓬等人都没有间断过，一直到长到很高。至于这个方法的科学性和合理性，我并不了解，不过，这种方法是不会有什么坏处的，你不会损失什么，所以，既然有这么多人成功了，想增长身高的你，连试都不敢尝试吗？
最后要说的是，这个方法，肯定不是对每个人都有用的，不过，也确实很多美国人长高了。所以，既然是有这种机会，我们就该把握住。也许，这种方法只是一厢情愿的幻想，不过，至少我们都努力的尝试过了，也许，到头来，是上帝看到我们这么努力，而心生怜悯，对你说：好吧，孩子，我让你长高。如果你有幸得到这种眷顾，那么不要辜负它，努力去练习你的篮球技术吧。而如果你没有被上帝眷顾，那也无所谓，至少我们做了个很好的梦，不是吗？

Ⅹ 乔丹为何6次夺冠都获得了FMVP，他的表现真的有这么完美吗

就六个赛季夺冠的时候，肯定是完美的，有着超级的表现，才获得大家球迷的认可，才获得FMVP的，不仅仅征服了对手，更折服了球迷，所以很完美，无可挑剔。