5人制足球赛赢球技巧
五人足球赛竞赛规则
1、球场面积：比赛场地应为长方形，其长度为25—42米，宽度为15—25米。两条较长的线叫边线，两条较短的线叫球门线。
2、半场区：将球场均为两个半场，两个半场内各有一个罚球区。
3、罚球区：以球门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3.16米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门线间的区域叫罚球区。
4、罚球点：在两条球门线甲点垂直向场内6米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。
5、换入区：在设置替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线(场内40厘米，场外40厘米)，且在每半场中距中线5米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，应在这两条长度为5米、宽度为80厘米的替换区内进行。
6、球门：两门柱内侧之间的距离是3米，横梁的下沿至地面的距离是2米。
7、球：比赛使用四号球，比赛中经裁判员批准，不得更换比赛用球。
8、球员人数：’比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名守门员。每队每场可有2名替补队员。如在比赛中，某队因有队员被罚下场而场上队员少于3人(包括守门员)，比赛必须中止，并判对方胜。
9、比襄时间：每场比赛时间30分钟，上下半场各15分钟(不执行暂停规定)，中场休息不得超过5分钟。如全场比赛打成平局，则以互踢点球决出胜负(见本规则21条之规定)。
10、球员替换
比赛中，换人次数不限。替补下场的队员可以重新上场替补其他队员。队员可在比赛中或死球时随时进行替换，但须遵守如下规则：
(1)离场队员须由已方换人区离场。
(2)上场队员也须由已方换人区入场，且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。
(3)替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。
(4)当替补队员踏入场地，即完成了替补程序，从那时起，替补队员成为场上队员而被替补队员终止为场上队员。守门员可与场上任何队员互换位置。但须事先通知裁判员，并应在比赛成死球时进行。换人时，如替补队员在被替补队员还未完全离场之前就进入比赛场地：
(1)停止比赛。
(2)示意被替补下场的队员离场。
(3)该替补上场的队员被警告并出示黄牌。
(4)判由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在距停止比赛时球所在地点最近的罚球区线上踢出。换人时，如果替补队员或被替补队员未由规定换人区入场或离场：
(1)停止比赛。
(2)违规队员被警告并出示黄牌。
(3)判对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在距停止比赛时球所在地点最近的罚球区线上踢出。
11、比赛开始：比赛开始前通过掷币方式选择场地，赢得选择权的队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛。比赛应在裁判员发出信号后，球被开球队员踢并向前移动时比赛即为开始(球应放定在球场中点上)，开球可以直接进球得分。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方球员还应保持距离不少于3米。如有球员犯规，裁判员将重新开始比赛。开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。如果触球，应由对方队在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在犯规队员的罚球区内，则应在距犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球。在进一球后，应由失球队的一名队员按上述同样方式重新开球继续比赛。下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方队员开球。
12、越位：不设越位，球员可站在场内任何位置。
13、犯规及不正当行为
如裁判员认为，队员违反下列犯规中的任何一种，应判罚由对方队员在犯规地点踢直接任意球：
(1)、踢或企图踢对方队员；
(2)、绊摔或企图绊摔对方队员；
(3)、跳向对方球员；
(4)、冲撞对方球员，即使用肩部也不允许；
(5)、打或企图打对方队员；
(6)、推对方队员。
(7)、拉扯对方队员；
(8)、向对方队员吐唾沫；
(9)、当对方队员踢球或正欲踢球时，对其进行铲球。守门员在本方罚球区内除外，但不允许草率地、鲁莽地或使用过分的力量；
(10)、故意手球(守门员在本方罚球区内除外)。在比赛进行中，无论球在什么位置，如果队员在本方罚球区内违反了上述犯规中的任何一种，应被判罚球点球。如裁判员认为，队员违反下列犯规中的任何一种，应判罚由对方队员在犯规地点踢间接任意球：
(1)、动作具有危险性；
(2)、队员不去踢球而故意阻挡对方；
(3)、阻止对方守门员将球从手中发出；
(4)、守门员违反如下犯规。
A、以手触及或控制同队队员故意踢给他的球；
B、以手触及或控制同队队员直接踢给他的界外球；
C、在场内任何区域(对方半场除外)，用手或脚去触及或控制球超过4秒。
上述犯规判由对方在犯规地点踢间接任意球，如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。
如果队员违反下列犯规中的任何一种，将被警告并被出示黄牌：
(1)犯有非体育行为；
(2)用语言或行动表示异议；
(3)持续违反规则；
(4)延误比赛重新开始；
(5)当以角球、踢界外球、任意球或掷球门球恢复比赛时，不退出规定的距离；
(6)未经裁判员许可而擅自入场或重新入场，或违反其他换人规定;
(7)未经裁判员许可而擅自离场。队员违反上述犯规时，判由对方在犯规地点踢间接任意球。如果犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。如没有违反更严重的犯规，该队员只被黄牌警告。如果队员违反下列犯规中的任何一种，将被出示红牌罚令出场：
(1)严重犯规；
(2)暴力行为；
(3)向对方或其他人吐唾沫：
(4)用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会(不包括守门员的本方罚球区内)；
(5)用犯规破坏对方向本方球门进攻的明显进球得分机会，这种犯规可判为任意球或球点球；
(6)使用无礼的、侮辱性的或辱骂性的语言；
(7)在同一场比赛中得到第二次警告。如队员因违反第(6)或第(7)项犯规而没有违反其他犯规，裁判员需停止比赛，并判由对方在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。队员一被罚令出场，不得重新参加该场比赛，也不能坐在替补席上。
14、任意球任意球分直接任意球和间接任意球两种。直接任意球可以直接射入对方球门得分。间接任意球只有当球进门前触及到另一名队员才可得分。踢任意球时所有对方队员须距球至少5米直到比赛进行，当球被踢或触动时比赛即为进行。踢任意球时必须将球放定，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球c否则，应由对方在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。如果踢任意球的一方未能在4秒钟内将球踢出，应判由对方踢间接任意球。
15、罚球点球
当比赛进行中，如果一个队在本方罚球区内违反了可判直接任意球的犯规条例，应由对方踢罚球点球。罚球点球时必须明确主罚队员，并将球放定在罚球点上。除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在场内及该罚球区外，且在罚球点后或两侧，距罚球点至少5米。对方守门员应在本方两球门柱之间的球门线上面对主罚队员，直至球工被踢出。主罚队员必须将球向前踢出，在其他队员触及前不得再次触球。当球被踢并向前移动时比赛即为开始。罚球点球可以直接进球得分。在每半场比赛结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。在比赛进行当甲，以及在上半场或全场比赛结束而延长时间执行或重新执行罚球点球时，如果球在越过球门柱问和横粱下之前触及任何一个或连续触及两个球门柱、横粱、守门员而进入球门，均应判作胜一球。守方队员犯规，如果球没有进入球门，应重踢。如果球进入球门，得分有效。主罚队员的同队队员犯规，如果球进入球门，应重踢。如果球没有进入球门，不应重踢。主罚队员在球踢出后犯规，由对方队员在犯规地点踢间接任意球
B. 五人制足球的要领及注意事项
五人制足球注意事项 一． 球员
人数：一场比赛应由两队参加，每队上场球员不可多于5人，其中必须有一人是守门员，替补队员不得多于两人。
替换球员程序
在比赛时，替换球员的次数没有限制。一名已经替换出场的球员，可以再进场替换另一名球员。当球在死球时才可以替换球员。 替换球员的规定如下：
*球员离开球场，必须由自己球队的场地离开。
*球员进入球场，也须由自己球队的场地进入，但是应等到离场球员完全越过边线时，才可进场。
*换人球员无论是否上场比赛，都应服从裁判的判决及管辖。
*当换人球员进入球场时，即完成替换。此时，换人球员成为比赛球员，被换人球员即失去比赛球员身份。
守门员可以和任何其它球员交换位置，但是即时守门员着装上必须与球员有所区别。
*任何球员在上场时必须出示学生证。
球员装备
安全性
球员不得穿戴对自己或其它球员有危险的装备或任何物品，包括任何珠宝饰物（项链，耳环，手表。。。）及眼镜。
基本装备
球员必要的基本装备包括：
*运动衫或球衫
*短裤
*长袜
*护腿板
*球鞋---脚上穿的装备只允许用帆布或软性皮革制的训练或运动用的鞋子，鞋底为橡胶或类似的材料制成。球员必须穿球鞋上场比赛。
运动衣或球衫
*分主客场，主场球服以浅色为主，客场球服以深色为主，球服自备，但MSSSUG将提供背心。
守门员
*守门员可以穿长裤
*每一名守门员球衣的颜色，要与其它球员及裁判服装的颜色不同。
如果一球员替换守门员并换穿守门员的球衣，球衣背后必须注明该球员的号码。
二．比赛
比赛时间
比赛为两个时间相等的半场，上下半场各为15分钟。
比赛计时由计时员执行。
比赛最多只能推迟5分钟，5分钟后必须开球。各队务必提前入场登记学生ID。否则视为弃权论处。
上下半场的比赛时间，可延长至踢完罚球点球为止。
暂停
比赛球队有权利要求1分钟暂停，上下半场各一次。
暂停应依照下列规定执行：
*只有球队队长有权向计时员要求1分钟暂停。
*可在任何时间要求暂停，但是，只有当本方球队控球时才给予执行暂停。
*当死球时，主裁指示计时员停表。
*球队在上半场未要求暂停，下半场也只可要求一次暂停。暂停时双方球员不可离场。
中场休息时间
中场休息时间为5分钟。
开始比赛及重新开始比赛
预备
掷币决定球队选边。掷币得胜的一队，决定上半场攻哪一个球门，另一队中场开球比赛。
猜掷币得胜的一队，在下半场开始时中场开球。
下半场比赛时，交换场地。
开球
开球是开始比赛或重新开始比赛的一种方法：
*在比赛开始时
*在进球之后
*下半场开始时
开球不可直接进球得分，需过半场才可射门。
程序
*全部球员都在已方的半场内。
*开球时对方球员不可进小圈，不可过半场。
*球静止在球场的中央点上。
*裁判发出信号。
*当球向前踢动时，比赛即为进行。
*在球触及其它球员之前，开球球员不可第二次触球。
当一队进球之后，由另一队中场发球。
比赛进行及死球
比赛成死球
下列情形为比赛成死球：
*无论在地面或空中，当2/3球体全部越出球门线或边线。
*裁判已经停止比赛
比赛进行
其它所有期间，比赛都视为在进行中，包括下列情形：
*球从球门柱或横梁弹回球场内
*球击中球场内裁判弹回球场内
*界外球不用手掷，不可直接射门。
计胜方法
进球得分
除了规则另有规定外，当整个球体越过两球门柱之间及横梁下的球门线，而不是被攻方球员包括守门员，用手掷入、带入或故意用手或臂推入，则算进球。
胜队
在比赛时间内，进球数较多的一队为胜队。如果两队的进球数相等，或者两队都未进球，比赛为平局。
竞赛规程
*循环赛为积分制，胜3分，平1分，输0分。每组中积分最高的两组进入半决赛。半决赛及决赛以点球决胜负。
犯规及不正当行为
任意球
无论是踢直接任意球还是间接任意球时，球必须静止。踢任意球的球员，在球触及另一球员之前，不得与球再次接触。
直接任意球
*如果直接任意球直接踢进对方球门，算进球。
间接任意球
*间接任意球踢出，球进入球门之前，必须接着触及另一球员，才能算进球。
任意球的位置
*所有对方球员必须距离球至少5米，直到球进入比赛中。
*在触球或踢球之后，比赛即为进行。
*守方球员可排人墙防守。
*任意球直接进入球门，可算进球。
踢任意球时，如果对方球员离球比规定的距离更近：
*要重踢任意球
球已经进入比赛中，在球触及另一球员之前，如果踢球球员第二次触球：
*由对方踢间接任意球，踢球的地点是在违规发生的地点。如果违规地点在罚球区内，则踢间接任意球的地点是在罚球区线上，最接近违规发生位置的地点。
如果某一球队踢任意球，裁判示意重新计时后，时间超过4秒：
*由对方球队踢间接任意球
犯规及不正当行为的判罚如下：
直接任意球
裁判认为球员的动作拙劣、鲁莽或使用暴力，而有以下6种犯规之一，
应判由对方罚一直接任意球：
*踢或企图踢对方球员
*绊倒或企图绊倒对方球员
*跳向对方球员
*冲撞对方球员，即使是用肩膀也不允许
*殴打或企图殴打对方球员
*推对方球员
球员有以下4种犯规任何一种，也应判由对方罚一直接任意球：
*拉扯对方球员
*向对方球员吐口水
*向正在踢球或意图踢球的对方球员铲球。守门员在己方罚球区内铲球不算犯规，除非动作
拙劣、鲁莽或使用暴力。
*故意用手触球。守门员在己方罚球区内用手触球不算犯规。
直接任意球在犯规地点踢出。
上述各种犯规都列入累计犯规。
罚球点球
当球在比赛中，一球员在己方的罚球区内有前述10种犯规之一，不论当时球在何处，都应判罚球点球。
间接任意球
如果守门员有以下各种犯规之一，应判由对方罚一间接任意球：
*将球传出后，球未越过中线，或未经对方球员踢球或触球，守门员获得同队球员的传球。
*同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球或控球。
*同队球员踢球界外球入场，球直接踢向守门员，守门员用手触球或控球。
*守门员在球场的任何位置，用手或脚触球或控球，时间超过10秒。但是，在对方的半场触球或控球则不受时间限制。
裁判认为球员有以下犯规之一，应判由对方在犯规发生地点，罚一间接任意球：
*动作有危险性
*当不在踢球时，故意阻挡对方球员前进。
*阻碍守门员用手将球交出。
*有其它犯规是规则第十二章前未规定的，而停止比赛警告球员或判罚离场。
间接任意球在犯规地点踢出。当犯规地点在罚球区内时，踢间接任意球的地点是在罚球区线上，最接近犯规发生位置的地点。
纪律制裁
可警告的犯规
球员有以下7种犯规之一，应被警告并举黄牌：
1. 有非运动精神行为。
2. 用不适当的言语或动作表示异议。
3. 连续地违反规则。
4. 延误重新开始比赛及故意浪费时间。
5. 角球、踢界外球、任意球或掷球门球重新开始比赛时，不退出规定的必要距离。
6. 未得裁判允许即进场或再进场，或违反替换球员程序。
* 球员违反上述规则，如果没有其它更严重的犯规，除了警告犯规球员之外，还应判由对方在犯规地点罚一间接任意球。如果犯规地点在罚球区内，则踢间接任意球的地点是在罚球区线上，最接近犯规发生地点的位置。如果没有违反更严重的犯规，该队员只被黄牌警告。
罚令出场的犯规
球员有以下7种犯规之一，应被判罚离场并举红牌：
1. 故意伤害性犯规。
2. 粗鲁行为。
3. 向对方球员或其它任何人吐口水。
4. 故意用手触球，阻止对方球队进球或失去明显的进球机会。（守门员己方罚球区内不受本条文限制）
5. 利用犯规被判罚任意球或罚球点球，而使正向球门前进的对方球员失去明显的进球机会。
6. 口出无礼、侮辱或谩骂言语。
7. 在同一场比赛第二次被黄牌警告。
如果比赛停止，是因为球员有第6或第7种犯规被判罚离场，而没有违反其它规则，应判由对方在犯规地点罚一间接任意球。如果犯规地点在罚球区内，则踢间接任意球的地点是在罚球区线上，最接近犯规发生位置的地点。
备注：
*界外球，点球，角球，任意球及主副裁商议时间停表。主裁示意比赛继续时重新计时。
*比赛设有一个主裁一个副裁，如有质疑（主副裁之间）停表商议，10秒内必须解决。有意见该队队长可以向主裁提出。主裁有权不予理睬。
C. 五人制足球训练方法、战术、规则
5人制比赛更注重个人能力,攻防节奏快,一般采取盯人防守,但如果队中有一人能力不如对方,此防守方法就不可取.5人制比赛守门员的作用更为重要,不仅要保证球门不失,而且还要作为一个后卫,如果他的能力全面,不仅能增强防御力,对进攻也有所提高.
规则:1、球场面积：比赛场地应为长方形，其长度为25—42米，宽度为15—25米。两条较长的线叫边线，两条较短的线叫球门线。
2、半场区：将球场均为两个半场，两个半场内各有一个罚球区。
3、罚球区：以球门柱内侧为圆心，以6米为半径各画一弧线，一端与球门线相连，另一端与一条长3.16米、平行于球门线的直线相连，这两条弧线和一条直线与球门线间的区域叫罚球区。
4、罚球点：在两条球门线甲点垂直向场内6米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。
5、换入区：在设置替补席各半场的边线上，应画两条与边线垂直的、长度为80厘米的线(场内40厘米，场外40厘米)，且在每半场中距中线5米远。当队员在替换过程中进入或离开场地时，应在这两条长度为5米、宽度为80厘米的替换区内进行。
6、球门：两门柱内侧之间的距离是3米，横梁的下沿至地面的距离是2米。
7、球：比赛使用四号球，比赛中经裁判员批准，不得更换比赛用球。
8、球员人数：’比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于5名，其中必须有1名守门员。每队每场可有2名替补队员。如在比赛中，某队因有队员被罚下场而场上队员少于3人(包括守门员)，比赛必须中止，并判对方胜。
9、比襄时间：每场比赛时间30分钟，上下半场各15分钟(不执行暂停规定)，中场休息不得超过5分钟。如全场比赛打成平局，则以互踢点球决出胜负(见本规则21条之规定)。
10、球员替换
比赛中，换人次数不限。替补下场的队员可以重新上场替补其他队员。队员可在比赛中或死球时随时进行替换，但须遵守如下规则：
(1)离场队员须由已方换人区离场。
(2)上场队员也须由已方换人区入场，且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。
(3)替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。
(4)当替补队员踏入场地，即完成了替补程序，从那时起，替补队员成为场上队员而被替补队员终止为场上队员。守门员可与场上任何队员互换位置。但须事先通知裁判员，并应在比赛成死球时进行。换人时，如替补队员在被替补队员还未完全离场之前就进入比赛场地：
(1)停止比赛。
(2)示意被替补下场的队员离场。
(3)该替补上场的队员被警告并出示黄牌。
(4)判由对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在距停止比赛时球所在地点最近的罚球区线上踢出。换人时，如果替补队员或被替补队员未由规定换人区入场或离场：
(1)停止比赛。
(2)违规队员被警告并出示黄牌。
(3)判对方在停止比赛时球所在地点踢间接任意球恢复比赛。如暂停时球在罚球区内，则在距停止比赛时球所在地点最近的罚球区线上踢出。
11、比赛开始：比赛开始前通过掷币方式选择场地，赢得选择权的队决定上半场比赛的进攻方向，另一队开球开始比赛。比赛应在裁判员发出信号后，球被开球队员踢并向前移动时比赛即为开始(球应放定在球场中点上)，开球可以直接进球得分。在球被踢出前，每个队员都应在本方半场内，开球队的对方球员还应保持距离不少于3米。如有球员犯规，裁判员将重新开始比赛。开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。如果触球，应由对方队在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在犯规队员的罚球区内，则应在距犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球。在进一球后，应由失球队的一名队员按上述同样方式重新开球继续比赛。下半场开始时，两队应互换场地，并由上半场开球队的对方队员开球。
12、越位：不设越位，球员可站在场内任何位置。
13、犯规及不正当行为
如裁判员认为，队员违反下列犯规中的任何一种，应判罚由对方队员在犯规地点踢直接任意球：
(1)、踢或企图踢对方队员；
(2)、绊摔或企图绊摔对方队员；
(3)、跳向对方球员；
(4)、冲撞对方球员，即使用肩部也不允许；
(5)、打或企图打对方队员；
(6)、推对方队员。
(7)、拉扯对方队员；
(8)、向对方队员吐唾沫；
(9)、当对方队员踢球或正欲踢球时，对其进行铲球。守门员在本方罚球区内除外，但不允许草率地、鲁莽地或使用过分的力量；
(10)、故意手球(守门员在本方罚球区内除外)。在比赛进行中，无论球在什么位置，如果队员在本方罚球区内违反了上述犯规中的任何一种，应被判罚球点球。如裁判员认为，队员违反下列犯规中的任何一种，应判罚由对方队员在犯规地点踢间接任意球：
(1)、动作具有危险性；
(2)、队员不去踢球而故意阻挡对方；
(3)、阻止对方守门员将球从手中发出；
(4)、守门员违反如下犯规。
A、以手触及或控制同队队员故意踢给他的球；
B、以手触及或控制同队队员直接踢给他的界外球；
C、在场内任何区域(对方半场除外)，用手或脚去触及或控制球超过4秒。
上述犯规判由对方在犯规地点踢间接任意球，如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。
如果队员违反下列犯规中的任何一种，将被警告并被出示黄牌：
(1)犯有非体育行为；
(2)用语言或行动表示异议；
(3)持续违反规则；
(4)延误比赛重新开始；
(5)当以角球、踢界外球、任意球或掷球门球恢复比赛时，不退出规定的距离；
(6)未经裁判员许可而擅自入场或重新入场，或违反其他换人规定;
(7)未经裁判员许可而擅自离场。队员违反上述犯规时，判由对方在犯规地点踢间接任意球。如果犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。如没有违反更严重的犯规，该队员只被黄牌警告。如果队员违反下列犯规中的任何一种，将被出示红牌罚令出场：
(1)严重犯规；
(2)暴力行为；
(3)向对方或其他人吐唾沫：
(4)用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会(不包括守门员的本方罚球区内)；
(5)用犯规破坏对方向本方球门进攻的明显进球得分机会，这种犯规可判为任意球或球点球；
(6)使用无礼的、侮辱性的或辱骂性的语言；
(7)在同一场比赛中得到第二次警告。如队员因违反第(6)或第(7)项犯规而没有违反其他犯规，裁判员需停止比赛，并判由对方在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。队员一被罚令出场，不得重新参加该场比赛，也不能坐在替补席上。
14、任意球任意球分直接任意球和间接任意球两种。直接任意球可以直接射入对方球门得分。间接任意球只有当球进门前触及到另一名队员才可得分。踢任意球时所有对方队员须距球至少5米直到比赛进行，当球被踢或触动时比赛即为进行。踢任意球时必须将球放定，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球c否则，应由对方在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。如果踢任意球的一方未能在4秒钟内将球踢出，应判由对方踢间接任意球。
15、罚球点球
当比赛进行中，如果一个队在本方罚球区内违反了可判直接任意球的犯规条例，应由对方踢罚球点球。罚球点球时必须明确主罚队员，并将球放定在罚球点上。除主罚队员和对方守门员外，其他队员均应在场内及该罚球区外，且在罚球点后或两侧，距罚球点至少5米。对方守门员应在本方两球门柱之间的球门线上面对主罚队员，直至球工被踢出。主罚队员必须将球向前踢出，在其他队员触及前不得再次触球。当球被踢并向前移动时比赛即为开始。罚球点球可以直接进球得分。在每半场比赛结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。在比赛进行当甲，以及在上半场或全场比赛结束而延长时间执行或重新执行罚球点球时，如果球在越过球门柱问和横粱下之前触及任何一个或连续触及两个球门柱、横粱、守门员而进入球门，均应判作胜一球。守方队员犯规，如果球没有进入球门，应重踢。如果球进入球门，得分有效。主罚队员的同队队员犯规，如果球进入球门，应重踢。如果球没有进入球门，不应重踢。主罚队员在球踢出后犯规，由对方队员在犯规地点踢间接任意球。
16、踢界外球
当球的整体不论从地面或空中越出边线，应判由最后触球队员的对方在球出界处踢界外球。踢界外球的队员必须把球放定在边线上，可踢向场内任何方向。踢球时，任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上。主踢队员控制球后须在4秒钟内将球踢出，在球未触及其他队员前，该队员不能再次触球，球一经踢出或触动，比赛即为进行。对方队员在球踢出前，应至少距球5米。踢界外球不能直接进球得分。
如主罚队员在其他队员触球前再次触球，应判由对方队员在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点在罚球区内，则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。如发生下列情况，则由对方重踢界外球：
(1)不按规定方法踢出；
(2)不在球出界处踢界外球；
(3)控球后未能在4秒钟内将球踢出；
(4)其他任何违反竞赛规则的行为。
17、掷球门球
当球的整体不论从地面或空中越过球门线，而最后触球者为攻方球员，且根据规则不是进球得分情况，应判由防守方守门员从罚球区内的任何一点将球掷出，球一掷出罚球区，比赛即为进行。如球未直接掷出罚球区，应重掷。守门员在其他队员触球前不得再次触球，否则应判由对方在犯规地点踢间接任意球。掷球门球时，对方队员在球被掷出罚球区前，应在罚球区外。如比赛进行后，守门员接得同队队员的回传球，应判由对方在距犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球。如果守门员控球后在4秒钟内未掷出球门球，应判由对方在距犯规地点最近的罚球区线上踢间接任意球。掷球门球不能直接进球得分。
18、角球
当球的整体不论从地面或空中越过球门线，而最后触球者为守方球员，应由攻方队员踢角球。踢角球时应将球放在离球出界最近的角球弧内踢出。当球被踢或触动时比赛即为进行。对方队员在球踢出前，应至少距球5米。踢角球队员在其他队员触球前，不得再次触球，否则应判由对方在犯规地点踢间接任意球。
踢角球的队员在控球后，未能在4秒钟内将球踢出球，应判由对方在角球弧踢间接任意球。角球可以直接射入对方球门而得分。
19、比赛进行及死球
下列情况比赛成死球：
(1)当球的整体从空中或地面越过球门线或边线时；
(2)当比赛被裁判员停止时。
其他所有时间，比赛都应视为进行中，包括下列情形：
(1)球从门柱或横粱弹回场内；
(2)球从场内的裁判员或第二裁判员身上弹回场内；
20、计胜方法
当球的整体从两球门柱间及横粱下越过球门线，而此球并非由进攻方队员(包括守门员)以手掷入、带入或故意以手或手臂挡入球门，均判为攻方胜一球。在比赛中进球数较多的队为胜者，如双方在比赛中均未进球或进球数相等，则以互踢点球分出胜负(踢进点球多的一方为胜队)。
21、有关以踢球点球决胜负的规定
当比赛中出现必须用互踢球点球决定一场比赛胜负时，应按下列规定执行：
(1)裁判员选定一个作为互踢球点球的球门；
(2)裁判员采用投币方式，双方队长猜中的一方先踢；
(3)双方应由5名队员轮流踢，每队各踢5次；
(4)当正常比赛结束，踢点球决胜前，一个队的合法人数多于对方时，应减去多的人数并通知裁判员被减去队员的名单和号码；
(5)如两队在踢满5次前，一队的进球数已多于另一队踢满5次时可能射中的球数，则不需再踢：
(6)如两队均已踢满5次，双方进球数相同或均无进球，则踢点球应按同样顺序继续，直到双方踢球次数相等，而一队较另一队多进一球时为止；
(7)上述情况下，即踢完第一轮满5次后，互踢点球决胜还须继续进行时，应由剩余的其他队员继续踢，只有当队中每个队员都踢过后，才可进行新的一轮
踢罚点球；
(8)被罚出场的队员不得参加踢罚点球；
(9)任何有资格踢点球的队员均可与守门员互换位置。
22、红黄牌：
在比赛中被裁判员出示红牌或同一场被出示两次黄牌者，立即停止该场比赛资格，并离开替补席队员被红牌罚出场两分钟后，可由同队替补队员补足参赛人数。如在两分钟内被对方攻入一球，无须等到两分钟即可替补。如被罚一方攻入一球，则必须等到两分钟方可替补。被罚出场队员的替补队员，应在得到裁判员许可后，在死球时方能入场。
D. 5人制足球比赛该怎么踢
五人制足球是足球的一个变种。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不版是通常的权11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行
E. 五人制足球比赛中什么战术比较好
在我看来，五人制橄榄球更像是一场足球比赛，而且有点像街球和职业比赛之间的区别。在拥有球的水平方面，五人制足球的水平远远高于普通足球运动员，特别是在南美洲，如巴西，其中一大群五人制足球足球运动员发挥，控制水平很简单。
因为它更像是一场战争，它可以调动每个人的激情，两个团队一起欣赏，二十二人，围绕足球转弯，场外教练策略，根据场上情况，派遣部队，往往优秀的教练可以很好地恢复活力，也为我们带来了一个又一个经典游戏。
F. 求五人制足球战术与技巧
说点实在的..5人制一般有2种，一种是+1制（即4个球员+一个门将），另一种是5+1制（5个队员+1个门将）。而且五人制足球没有固定的位置的，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制对位置感要求不高，但是五人制的队员和队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。
如果是5+1型的赛制，一般都排成麻将里面的“5筒”阵形。即212阵形，也可221，这个由你们自己定。一般而言，五人制的2个后场球员（除门将）是技术意识比较全面的。他的力量可以不怎么样，但是这2个人的反映速度，技术和意识必须出众，因为5人制场地小，大场的一些身体条件的重要性会被小化，而更多的是注重意识和小技术。而中场的必须有一个传接停各方面都比较好的球员踢，因为作为中场球员的作用我想你踢球看球是知道的。
看你说的情况，你估计是要踢前场，而你的那个“全能王”同学还是要稳住后场。因为后场球员是拿球比较多的。需要技术比较好的人。而你应该踢前场自由人吧。因为你们队就是你们2个人为首。不过话说回来，五人制你带球精度不行的话，有身体和速度是没有很大意义的。
其次，五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场，一淌一射！拿球有空档，就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。
至于你说的你们两个人的默契度..这个不可能短时间要你们训练出来。唯一能做的就是多跑动。尤其是无球状态下。而且五人制的足球更讲究跑动的积极性。几乎每时每刻每个人都要在跑，不像11人大场。
还有，五人制足球必须要遵守的一项原则就是全攻全守。不要以为你踢前锋就可以不回防了，这是五人制的大忌。因为场地小，所以防守的时候基本都是全队参与，而进攻往往可以留一个拖后，然后再留一个中场保护，其他人全面进攻。
至于五人制过人的方法，没有什么特别的方法。这完全看你自己的小技术怎么样了。还是要多踢才好。
最后就是门将的位置，五人制是得门将者得天下..门将对于五人制而言是极其重要的位置。
G. 5人制足球14种战术
2 对 2 配合后射门
此种进攻配合实用性很强，多采用踢墙式传切配合，在比赛中应用较多。
此种进攻配合实用性很强，多采用踢墙式传切配合，在比赛中应用较多。
2
传球后跑动
传球后跑动能吸引对方盯防队员，制造出空当，给控球和接应队员留出更开阔的空间。
传球后跑动能吸引对方盯防队员，制造出空当，给控球和接应队员留出更开阔的空间。
3
斜线跑（给前锋拉开空当）
在对方半场进行斜线跑，能横向拉开对方的防守阵型，制造宽度，使前锋有更大的空间接、控球。
在对方半场进行斜线跑，能横向拉开对方的防守阵型，制造宽度，使前锋有更大的空间接、控球。
4
传球给前锋后斜线跑
将球传给前锋后再进行斜线跑可以有效地牵扯对方的防守，减轻前锋的压力。
将球传给前锋后再进行斜线跑可以有效地牵扯对方的防守，减轻前锋的压力。
5
无球队员拉开空当
无球队员通过穿插、跑动牵扯对方的防守，吸引防守队员给有球队员创造机会。
无球队员通过穿插、跑动牵扯对方的防守，吸引防守队员给有球队员创造机会。
6
向传球的反方向跑动
此种跑动既可应用于传球者身后有较大的空间时，以便于做回传反切配合，也可以只是吸引对方防守队员所做的跑动。
此种跑动既可应用于传球者身后有较大的空间时，以便于做回传反切配合，也可以只是吸引对方防守队员所做的跑动。
7
前锋打法
进攻时，前锋在对方半场通过跑位牵扯对方防守队员，给同伴创造机会，也可以利用身体自己接、控球、传球、射门等；防守时，前锋必须回防，参与防守。
进攻时，前锋在对方半场通过跑位牵扯对方防守队员，给同伴创造机会，也可以利用身体自己接、控球、传球、射门等；防守时，前锋必须回防，参与防守。
8
在对方紧逼下组织进攻
在本方领先且比赛即将结束时，对方通常会进行紧逼防守，这就要求在被紧逼时，除了接应队员外其他进攻队员应拉开防守队员之间的距离，给控球队员创造空间。
在本方领先且比赛即将结束时，对方通常会进行紧逼防守，这就要求在被紧逼时，除了接应队员外其他进攻队员应拉开防守队员之间的距离，给控球队员创造空间。
配合 (1)：
如下图所示，守门员得球后将球传给拉到右边路的 △ 2 号， △ 3 号同时迅速起动准备接应 △ 2 号的传球，在 △ 2 号将球传给 3 号后， △ 3 号一次触球，将球再传给前方跑位的 △ 5 号队员， △ 5 号此时只面对一名防守队员，既可以选择突破射门，也可以等同伴上来以后做配合射门。
配合 (2) ：
如下图所示， △ 5 号在对方球门线靠近角球区附近牵制对方一名防守队员， △ 4 号和 △ 3 号位于和 △ 5 号同一侧的边线附近， △ 2 号位于另一侧边线附近牵扯对方的防守队员。守门员获得控球权后立即传给 △ 5 号， △ 5 号接球后再将球传给跑位上来的 △ 4 号，由 △ 4 号射门。
配合要求：△ 2 号、 △ 3 号、 △ 4 号在守门员传球给 △ 5 号的同时迅速起动，跑位至空当寻找射门或配合的机会。
9
4 打 3
这种情况一般是指对方被罚下一人时，本方占据人数上的优势。此时应通过跑动使对方顾此失彼，从而制造出射门得分机会。
这种情况一般是指对方被罚下一人时，本方占据人数上的优势。此时应通过跑动使对方顾此失彼，从而制造出射门得分机会。
10
3 — 1 阵型
3 — 1 阵型是指三名后卫和一名前锋的人员配置，此阵型注重防守，但在进攻时后卫可以压上助攻。此阵型易于掌握，适合于训练时间较短的队伍使用。
3 — 1 阵型是指三名后卫和一名前锋的人员配置，此阵型注重防守，但在进攻时后卫可以压上助攻。此阵型易于掌握，适合于训练时间较短的队伍使用。
11
2 — 2 阵型
2 — 2 阵型是由两名后卫和两名前锋构成，这种阵型攻守更加平衡，两名前锋通过穿插跑动和换位打乱对方的防守体系，为后面插上的队员射门得分创造机会。
2 — 2 阵型是由两名后卫和两名前锋构成，这种阵型攻守更加平衡，两名前锋通过穿插跑动和换位打乱对方的防守体系，为后面插上的队员射门得分创造机会。
12
2 — 1 — 1 阵型
此种阵型在中场布置了一名队员，与两名后卫形成三角站位，使中场的实力得到了巩固，中场队员进攻时可以给前锋传球，防守时又是中场的一道屏障。
此种阵型在中场布置了一名队员，与两名后卫形成三角站位，使中场的实力得到了巩固，中场队员进攻时可以给前锋传球，防守时又是中场的一道屏障。
13
4 — 0 阵型
这种阵型是在前锋队员受伤、疲劳，或者没有能力较强的前锋队员时使用， 4 — 0 阵型主要通过 4 名队员不断的换位来制造空当。
4 — 0 阵型的跑位方法，如下图所示： ▲4 号运球至中圈传球给 △ 5 号后跑位至 △ 3 号的位置， △ 3 号同时向 ▲4 号原来的位置跑动。 △ 5 号接球后运球至中圈传球给跑上来的 △ 3 号，然后跑位至 △ 2 号的位置， △ 2 号在 △ 5 号跑位的同时跑向 △ 5 号留下的空当，依次循环进行。
这种阵型是在前锋队员受伤、疲劳，或者没有能力较强的前锋队员时使用， 4 — 0 阵型主要通过 4 名队员不断的换位来制造空当。
4 — 0 阵型的跑位方法，如下图所示： ▲4 号运球至中圈传球给 △ 5 号后跑位至 △ 3 号的位置， △ 3 号同时向 ▲4 号原来的位置跑动。 △ 5 号接球后运球至中圈传球给跑上来的 △ 3 号，然后跑位至 △ 2 号的位置， △ 2 号在 △ 5 号跑位的同时跑向 △ 5 号留下的空当，依次循环进行。
14
5 打 4 （守门员参与进攻）
5 打 4 的情况一般出现在一方比分落后且比赛即将结束时，比分落后的一方的守门员时常需要投入到场上参与本方进攻，以便形成以多打少的局面。
5 打 4 的情况一般出现在一方比分落后且比赛即将结束时，比分落后的一方的守门员时常需要投入到场上参与本方进攻，以便形成以多打少的局面。
H. 五人制足球战术与技巧是什么
说点实在的..5人制一般有2种，一种是4+1制（即4个球员+一个门将），另一种是5+1制（5个队员+1个门将）。而且五人制足球没有固定的位置的，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制对位置感要求不高，但是五人制的队员和队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。
如果是5+1型的赛制，一般都排成麻将里面的“5筒”阵形。即212阵形，也可221，这个由你们自己定。一般而言，五人制的2个后场球员（除门将）是技术意识比较全面的。他的力量可以不怎么样，但是这2个人的反映速度，技术和意识必须出众，因为5人制场地小，大场的一些身体条件的重要性会被小化，而更多的是注重意识和小技术。而中场的必须有一个传接停各方面都比较好的球员踢，因为作为中场球员的作用我想你踢球看球是知道的。
看你说的情况，你估计是要踢前场，而你的那个“全能王”同学还是要稳住后场。因为后场球员是拿球比较多的。需要技术比较好的人。而你应该踢前场自由人吧。因为你们队就是你们2个人为首。不过话说回来，五人制你带球精度不行的话，有身体和速度是没有很大意义的。
其次，五人制足球有一种很简单但又直接的进攻方式。那就是过半场，一淌一射！拿球有空档，就可以直接选择大力抽射。不过这个需要有很好的脚力以及射门技巧。往往压不住球就会直接打飞机。
至于你说的你们两个人的默契度..这个不可能短时间要你们训练出来。唯一能做的就是多跑动。尤其是无球状态下。而且五人制的足球更讲究跑动的积极性。几乎每时每刻每个人都要在跑，不像11人大场。
还有，五人制足球必须要遵守的一项原则就是全攻全守。不要以为你踢前锋就可以不回防了，这是五人制的大忌。因为场地小，所以防守的时候基本都是全队参与，而进攻往往可以留一个拖后，然后再留一个中场保护，其他人全面进攻。
至于五人制过人的方法，没有什么特别的方法。这完全看你自己的小技术怎么样了。还是要多踢才好。
最后就是门将的位置，五人制是得门将者得天下..门将对于五人制而言是极其重要的位置。
I. 5人制足球怎样扑点球
很难正确的判断点球方向，就算是布冯，扑点球也难以判断准确。
但是有两点可以参考：
第一次扑点球可以看射点球球员的眼睛，一般球员往哪看就扑哪个方向，万一判断错误，那么后面立马改正，因为扑点球的时候射点球的球员压力也非常大，球员看你第一次扑的方向以及自己对象射进点球的方向，球员会下意识的继续射这个角度，守门员就可以扑第一次射点球进的角度；
就是干扰射点球球员的心理，射点球不需要太多的技术性，全靠运气和心理，只要给球员足够的干扰，譬如在门前不停的晃动，或者帮着射点球的人摆放一下球，或者和球员打招呼，都可以的。
J. 5人制足球怎么踢才好
五人制复足球不像普制通的足球比赛一样他们的球场小，球门也小！个人能力要求高，最重要的是小范围的配合！因为球场小，冲刺空间不大，所以对于速度的要求没有普通足球高！很少获得单刀（o(∩_∩)o...，球场就那么大）；很少看见边路突破起高球传中，一般都是地面配合！所以技术一定要好，射门精度要高！还有就是个人能力要全面，因为五人制基本上都是全攻全守的打法！o(∩_∩)o...