① 篮球规则大纲

不知道哥们想得到什么样的答案~ 篮球的基本规则 1） 基本规则一： 1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数 仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类 球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁 分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。 3.进行方式 比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换 每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球 每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例 大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 2）基本规则二： 30秒钟规则 ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒). 10秒钟规则 ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场). 5秒钟规则 ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒). 3秒钟规则 ---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况. 侵人犯规 ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为. 技术犯规 ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况. 取消比赛知识的犯规 ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外. 队员5次犯规 ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛. 违例 ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界. 队员出界 ---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界. 干扰球 ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球. 被紧密盯防的选手 ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定). 球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场， 先提供怎么多~

② 我的理想是做一个篮球运动员的提纲怎么写

写出理想，说明怎么做，观察效果，说明你为什么产生这个理想

③ 篮球比赛提纲作文300字

篮球比赛

在一节体育课上，我们几位男生分组展开了一场有趣的篮球赛。

首先分组，大家出手心手背，最后，我和伍星宇、行云瀚还有几个人分到了一组。
比赛开始了，双方跳球，只见伍星宇和伍撒各据一方，我将球往空中一投，伍星宇就向球“飞”了过去，而伍撒也跳了起来，出乎意料的是，伍星宇抢到了球。
抢到球后，他迅速往外跑，伍撒则穷追不舍，只见他伸出了右手准备抢球，眼看球快落入敌手，我立刻跑上前去援助伍星宇。伍星宇看见我来了，立刻转身，然后将球往地上一打，球就向我飞来，我接住球，跑到篮筐前，双脚半蹲，右手握球，最后用力一击，球在空中划出一道优美的曲线，可球在篮筐边绕了几圈又挣脱了篮筐的束缚，朝刘林飞去，刘林见球来了，急忙抢球，接着就来了一个单手大力投篮，由于用力过猛，球一下便飞出篮筐，落到了李佳桐手里。
周耕宇看了，说：“投不进就不要耍帅！”听了周耕宇的话，刘林不服气了，马上跑到李佳桐面前，左手往前一伸，右手再往前一拍，顷刻间，球又回到了刘林手中，接着，他又来了一个大力投篮，球进了！
这时，刘林对周耕宇说：“看到没有！”
刘林进了球，我们很开心，配合得越来越好，最后，我们以5比4赢了这场比赛。

④ 篮球教案怎么写，应该注意什么，有提纲吗

你可以买本教案书啊，因为不知道你是要交什么，运球？投篮？上篮？这些基础呢，还是一些战术或者配合方面的，书上都有的啊

⑤ 我的拿手好戏篮球提纲

我的拿手好戏篮球。提纲就写你从小到大为什么喜欢上篮球，然后打篮球的那些事情。

⑥ 篮球比赛总结怎么写

强调训练的重要性。
主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向等等。
工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。
所以应该写好几点：
1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事
3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了
4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识
5、上级喜欢主动工作的人。你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：
总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。
总结的基本要求
1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。
2．成绩和缺点。这是总结的主要内容。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。
3．经验和教训。为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。
总结的注意事项：
1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。这是分析、得出教训的基础。
2．条理要清楚。语句通顺，容易理解。
3．要详略适宜。有重要的，有次要的，写作时要突出重点。总结中的问题要有主次、详略之分。
总结的基本格式：
1、标题
2、正文
开头：概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。
主体：分析成绩缺憾，总结经验教训。
结尾：分析问题，明确方向。
3、落款
署名与日期

⑦ 如何写一篇关于篮球或NBA的散文给列个提纲

搜一下：如何写一篇关于篮球或NBA的散文？给列个提纲

⑧ 《我喜欢打篮球》的习作提纲

首先阐述你为啥喜欢打篮球，他给你带来了什么，你又从中学到了什么，比方说团队意识，合作意识，要努力，不放弃，再举一些例子，什么kobe为了打好篮球一天练几千个球啊，姚明王治郅带伤为国奋斗啊等等。这是议论文。记叙文就是时间，地点，人物，起因，经过，结果了。这还要你的想象，艺术加工了。