老胡教投篮

Ⅰ 胡卫东投篮姿势怎样设置

胡卫东当年是中国的绝对主力，那时候国家队也是以外线为主。内线实力不强，造成外线版球员必须依靠自权身技术创造投篮机会。而现在有大YAO，外线球员有的空位机会。胡卫东的技术更全面，三分更准，特别是突破和组织进攻。我们说他是中国的乔丹就等于肯定他在中国篮球里是最好的，确实，当时老胡是中国的老大，知道现在，除了姚明之外，还见不到能超过他的，来看一个事例：1992年巴塞罗那奥运会，中国小组赛对阵美国，胡老胡在一次快攻中摆脱梦一的防守从45度角向蓝下冲击，在三秒区外一大步的距离突然飞起，一个战斧式扣篮结束战斗。（这个距离快要接近罚球线起跳的距离了）四年后的奥运会中国小组又碰到了美国，那时的老胡受膝盖伤困扰了半年多，一直状态不佳，可是在和美国这场球时他又一次证明了他的技术，和四年前几乎同样的情况，只是这次他改成了双手战斧！！！当时的王郅志初生牛犊，给了海军上将一个火锅和老胡的这个扣篮特别镇士气。这场比赛中国被美国防守得有点晕头转向，只有老胡依然发挥稳定，外线不断发跑，有一度时间教练曾经换下组织后卫李小勇，而让老胡打组织后卫。

Ⅱ 最适合女生的投篮动作是怎样的如题 谢谢了

首先,很多人投篮的姿势不正确. 尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平, 但并不是专说这样就不准,练得多的属话连马里昂的姿势都能进, 但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同 篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势. 肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低; 2 球不能放在头顶正上方. 因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力. 离正中间3~5厘米比较好.当然 不能偏得放在肩膀上.... 3 弧线的高低由你自己熟练掌握. 不一定高就不准 如诺维茨基 也不一定平就不准,如T-MAC 4出手后,右手要指向篮筐一会儿. 5非常重要的 也是很多人容易忘记的: 左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差.

Ⅲ 被称作中国乔丹的人是叫徐勇吗

被称为中国乔丹的是胡卫东。 因为先从胡卫东的身高来看，和乔丹一样198CM，位置：得分后卫。特点投篮准，速度快，球风华丽有看头。 然而这些还不足够让大家称其为中国的乔丹。 老胡曾经差一点成为中国第一个进NBA的球员，只是他放弃了，当时正值姚明年幼，王郅志刚在八一露头角，NBA季后赛要开打，胡卫东得到美国发来的季后赛短期合同，如果表现令人满意的话第二年老胡就极有可能得到NBA的正式合同。而胡卫东并未动心，那时候的江苏还离不开他，当时江苏只有他一个人有点名气，像唐正东，胡雪峰，张成都还没在一线队，所以老胡没走。 我们说他是中国的乔丹就等于肯定他在中国篮球里是最好的，确实，当时老胡是中国的老大，知道现在，除了姚明之外，还见不到能超过他的，来看一个事例：1992年巴塞罗那奥运会，中国小组赛对阵美国，胡老胡在一次快攻中摆脱梦一的防守从45度角向蓝下冲击，在三秒区外一大步的距离突然飞起，一个战斧式扣篮结束战斗。（这个距离快要接近罚球线起跳的距离了，跟乔丹的标志性动作很像） 四年后的奥运会中国小组又碰到了美国，那时的老胡受膝盖伤困扰了半年多，一直状态不佳，可是在和美国这场球时他又一次证明了他的技术，和四年前几乎同样的情况，只是这次他改成了双手战斧！！！当时的王郅志初生牛犊，给了海军上将一个火锅和老胡的这个扣篮特别镇士气。这场比赛中国被美国防守得有点晕头转向，只有老胡依然发挥稳定，外线不断发跑，有一度时间教练曾经换下组织后卫李小勇，而让老胡打组织后卫。 这两场比赛可以充分看出老胡越是关键时候碰到强手，越是发挥稳定。

Ⅳ 老胡我想请教你一题就是有一辆高铁除了开头站和终点站之外,中间还要停靠三站,

共有7个车站,每一车站需要准备六种车票
6*7=42

Ⅳ 侠客风云传老胡教图纸是什么时候

与老胡好感度高（打杂洗衣服+6，送钛金属+40），闲逛忘忧谷就可以学图纸，一共三次。
什么时候都可以学，刚进入养成模式能闲逛的时候就可以学了，前提是好感度足够高。

Ⅵ 篮球跳步以后可以停一下再投吗

篮球的跳步之后可以停一下再投，跳步之后只是完成了跳步的动作，是不会走步的，投篮可以和跳步这个动作分开做。但是跳步之后，必须有一只脚是中枢脚，另一只脚还可以进行移动。如果两只脚都移动了那么就成了走步了。

跳步是突破摆脱防守的方法，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是球星常用的动作。

跳步的要领一定记住要双脚同时落地，这样落地后可以以任意一脚为中枢脚，使跳步后的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。

跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳步并不是运球动作，跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。

后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。

(6)老胡教投篮扩展阅读：

篮球跳步步骤：

1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。

落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步。

2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。

以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况。

3、（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚。

4、（持球瞬间）单脚在地——（落地）单脚。

比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”）。

上述是老规则中的“跳步”，随着2017年10月FIBA规则的更变，带球走也发生了更变，新规则引入了step0，跳步的脚步也随之改变，FIBA带球走规则已经与NBA带球走规则几乎相同。

因为这条规则的修改，目前允许的“跳步”动作也发生了更变。

规则带球走中修改处之一：

移动中（行进间）的队员接住球或结束运球的时候如果恰好有一只脚正接触地面（第0步），那么他下一次触及地面的那只脚或双脚被确立为第一步并成为中枢脚。

解读： “0——1——2”

可以看出持球时，一脚在地为0步，之后可以移动两步，也就是持球后移动两步。

从中的变化是持球时在地的脚原来是视为中枢脚，现在不视为中枢脚。

但是规则中持球在空中落地的脚，依然为中枢脚，这条规则保持不变。

更变后可能出现的“跳步”种类变化：

1、（持球瞬间）空中——（落地）双脚。 -动作判断未变化

2、（持球瞬间）空中——（落地）单脚。 -动作判断未变化

3、（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚。 -动作判断发生改变，这个动作仅仅移动0步和1步。

4、（持球瞬间）单脚在地——（落地）双脚——往前移动一步，解释：0-1-2 ，球员做完这套动作后，可以移动一脚作为第2步（这套动作切勿双脚都跳起导致腾空，然后球未离手脚落地）。

另一只脚是中枢脚，中枢脚可以在地面旋转，移动非中枢脚。而在老版本规则中这套动作双脚不得再移动。

5、（持球瞬间）单脚在地——（另一脚落地）单脚。 -动作判断发生改变，这个动作仅仅移动0步和1步。规则修改为要求另一脚，不得持球同脚连续接触地面。

6、（持球瞬间）单脚在地——（另一脚落地）单脚——（另一脚落地）单脚。解释：0-1-2，这就是新的“三步上篮”现今许多NBA球员用这个动作展示欧洲步，但注意切勿持球同脚连续接触地面。

7、（持球瞬间）单脚在地——（另一脚落地）单脚—— 双脚。解释：0-1-2，此时双脚都不是中枢脚，这套动作双脚不得再移动。投篮可以跳起一脚或者双脚，在球离手前，任一脚不得落回地面。

参考资料来源：网络-跳步

Ⅶ 怎样练习跳投

跳投注意的要点：
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

跳投动作技术要领：
1. 以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。
2. 右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。
3. 右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。
4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂
5. 离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。
6. 眼睛直视篮框。
7. 跳投时，必须保持控制空中的平衡。
8. 出手时，指尖往球的下方旋转。
9. 出手后，手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。 出手要顺畅。

Ⅷ 为什么说胡卫东是中国乔丹

先从胡卫东的身高来看，和乔丹一样198CM，位置：得分后卫。特点投篮准，速度快，球风华丽有看头。
然而这些还不足够让大家称其为中国的乔丹。
老胡曾经差一点成为中国第一个进NBA的球员，只是他放弃了，当时正值姚明年幼，王郅志刚在八一露头角，NBA季后赛要开打，胡卫东得到美国发来的季后赛短期合同（好像是4周或者6周），如果表现令人满意的话第二年老胡就极有可能得到NBA的正式合同。而胡卫东并未动心，那时候的江苏还离不开他，当时江苏只有他一个人有点名气，像唐正东，胡雪风，张成都还没在一线队，所以老胡没走。
我们说他是中国的乔丹就等于肯定他在中国篮球里是最好的，确实，当时老胡是中国的老大，知道现在，除了姚明之外，还见不到能超过他的，来看一个事例：1992年巴塞罗那奥运会，中国小组赛对阵美国，胡老胡在一次快攻中
摆脱梦一的防守从45度角向蓝下冲击，在三秒区外一大步的距离突然飞起，一个战斧式扣篮结束战斗。（这个距离快要接近罚球线起跳的距离了）
四年后的奥运会中国小组又碰到了美国，那时的老胡受膝盖伤困扰了半年多，一直状态不佳，可是在和美国这场球时他又一次证明了他的技术，和四年前几乎同样的情况，只是这次他改成了双手战斧！！！当时的王郅志初生牛犊，给了海军上将一个火锅和老胡的这个扣篮特别镇士气。这场比赛中国被美国防守得有点晕头转向，只有老胡依然发挥稳定，外线不断发跑，有一度时间教练曾经换下组织后卫李小勇，而让老胡打组织后卫。
这两场比赛可以充分看出老胡越是关键时候碰到强手，越是发挥稳定。