⑴ 投篮到底怎么投啊，投的时候我老是感觉不是拨出去的，而是退出去的，而且老是打铁，咋办

一只手扶球，另一只手托球，两手成90度。投球手一定要摆正，投球手出手时放松 ，用手腕发力。

⑵ 投篮。。。总是打铁，怎么办

加投篮弧度，投的再高一点！

⑶ 最近投篮老是打铁，烦，怎么办

经常打嘛？调整一下。

⑷ 为什么我投篮有时很准有时总打铁

投篮时准时不准是手感问题，或者你手型不对，球出手的一瞬间一定要压腕，出手的手指姿势在球出手后保持一秒，这样球可以沿着你想要的轨迹往前飞。上篮不进是力量，角度问题，多练练

⑸ 我投篮了老是打铁，请问高手我应该做怎样的投篮姿势

很可能是弧度太低了 你眼中要看到一个抛物线 正好篮球是经过这个抛物线落入内球网的，而且投容篮时在推出球的同时 手指下拨 这样球在空中有一定得回旋 能更好的让它落入球网;如果你感觉你的抛物线没问题，球打内侧铁，那你可以试着在投篮的时候 以篮筐前沿为参照(打内侧铁不进应该是投过了)

⑹ 为什么我投篮总是打铁

可能投球的角度和力度没有掌握好，如果是新手可以先练习打板投球、。

⑺ 我投篮怎么都打铁谢谢了，大神帮忙啊

根据我的复经验，运球总丢制说明你需要熟悉球感，没事就拍拍，不要急于上场比赛，那样会有挫败感，而且队友也不会给你太多的运球机会。以你目前的投篮情况来看，减少干拔这种勉强的投篮，尽量追求空位投篮。加大手腕的柔和型，提高球的弧线和旋转。而且需要矫正手型。这个你去网上找找到处都有标准手型。

⑻ 以前投篮超准，现在总是打铁，是怎么回事

以前的进攻手段不多，现在喜欢往篮下冲了，所以投篮手感也下降了

⑼ 打篮球投篮总是打铁，要怎么提高命中律啊

你的位置是什么，如果是后卫就苦练3分和中投，中锋就练中投和身体，多学背身单打，命中率问题，每天练习各种投篮200个，是投进，不要乱投，首先投篮要摆正你的姿势，一定要用手腕发力投篮

⑽ 我最近晚上天天打篮球，打上几小时，投篮不停的老是打铁，，体力严重透支

注意力量练习，不要整天打篮球 一个周最好去几次
健身房