双手投篮漫画
㈠ 双手投篮动作的要领是什么
双手投篮动作要领:
1.双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置内于胸前,目视瞄准点容,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
2.投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,然后两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
动作关键:投篮时,蹬伸踝、膝、髋,双手用力均匀,手腕外翻,手指拨球。
㈡ 单手投篮和双手投篮的区别
1.技术动作内容有区别:
单手投篮是一手投篮,一手辅助。辅助手只是其辅助作用,并不参加投篮动作。双手投篮就是双手同时参与了投篮的动作,既双手同时用力拨动篮球。
2.应用广泛程度有区别:
单手投篮因为众多的优点,几乎所有的职业篮球运动员采用的都是单手投篮,双手投篮多在女子篮球和青少年篮球中有更多的应用。即使在众多野球场,单手投篮也比双手投篮有更多的用泵。
3.力量需要有区别:
篮球投篮虽然会结合全身的力量,但是单手投篮对手臂力量的要求也不低,相反,双手投篮则不要求这点,因此,即使在职业女篮比赛中,双手投篮也是被应用的。
㈢ 女子双手胸前投篮具体要领:
女子双手胸前投篮具体要领:
1、掌握好姿势。
双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍微前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。
2、掌握好力度。
胸前双手投篮力度会更大一些,所以女性会更加喜欢,注意不要投篮太用力,否则篮球就会投偏了,一般投篮柔和一些比较好。
3、两手手型保持好。
胸前投篮时,两手手型保持好很重要,一般来说,两手的位置要比较平均和对称的放在篮球两侧,这样能保持篮球的平衡,投出篮球路线会比较稳定。
4、手腕要抖动。
手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
(3)双手投篮漫画扩展阅读:
原地投篮动作方法
原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
1、双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。
2、动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
3、投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
㈣ 双手投篮动作要领是什么
两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点,集中精神。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
投篮时,先两脚蹬地腰腹伸展,两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。
参考下图:
㈤ 科比投篮手型
科比的投篮手型是很有他自己的特点的。事实上不一定要模仿他的手型,因为每个球员都有自己投篮的特点。
科比投篮的特点是跳得高,出手速度一般。他不像雷阿伦那样快速出手,但是他投篮时候跳得很高,所以防守队员也很难封盖到他。脚步呈右脚略前,左脚略后,身体微微侧身,利于提高投篮的力度和球在空中飞行的弧度。
投篮姿势大同小异,但是科比有一些细节特点。并不像《灌篮高手》漫画中,投篮手是朝着篮圈,科比双手持球、举起准备投篮的时候,前辈和投篮线路略微有一些角度。科比的手势有一个很大的特点,就是双肘抬到和眼睛齐平,而同时双手持球的位置并不靠后,不过就在额头顶部上方;而同时双肘之间打开的距离并不宽。
另外,科比的出手并不只是右手投篮就完事了,他的左手还是适时地把球往投篮路线方向带一下,保证球飞出的轨迹是直的。因为单手发力容易把球投歪,而很多人在练习投篮的时候,以为只有右手的事,而没有注意到左手的运用。
毕竟这样说很抽象,你多观察一下科比打球的视频,土豆优酷上面都有很多的,要注意看科比双肘抬得多高,以及球在头顶上的什么位置。可以很负责人地告诉你,科比的投篮姿势对手腕力量的要求很高,想要模仿的话请跟上力量训练。
㈥ 双手投篮问题!!
双手投篮对上体的感觉要求很高的,一连串的动作衔接要很好 ,要记得双手投篮就是双手投篮 双手发力均匀 膝盖的发力也很重要 力要从下往上传 一直传达到手指 不要只用上肢的力量。
双手投篮的出手速度要快 因为双手的出手点低 容易被干扰
最后还是那句话 双手投篮感觉很重要 要多用心去练 而不只是一味的投
祝你好运!
㈦ 美国NBA中双手投篮的人都有谁
马龙双手投篮?天大的笑话,准备出手时当然是双手,但真正发力时是单手的,绝大多数人是这样投篮。
马里昂的姿势非常怪异,他是双手放在胸前做准备动作,然后双手一齐向前推,但右手推出去的距离明显比左手长,介于单手和双手之间。
巴博萨准备动作就像是个三脚猫教出来的,起球的时候像那么回事,但却过了头,放到了脑袋后面,然后双手一齐往前扔,真的是种扔出去的感觉。但他明显是单手发力,左手应该是随球动作,所以应该算单手投篮。
贝尔的投篮没有注意过。
真正的纯粹的双手投篮,只有张伯伦和里克·巴里在罚球时用过,是双手倒马桶式,张伯伦是曾经这样罚过球,巴里一直用这种方法罚球,而且居然可以命中率90%以上。
㈧ 双手胸前投篮动作要领
女子双手胸前投篮具体要领
掌握好姿势。
双手胸前投篮,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍微前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。
掌握好力度。
胸前双手投篮力度会更大一些,所以女性会更加喜欢,注意不要投篮太用力,否则篮球就会投偏了,一般投篮柔和一些比较好。
两手手型保持好。
胸前投篮时,两手手型保持好很重要,一般来说,两手的位置要比较平均和对称的放在篮球两侧,这样能保持篮球的平衡,投出篮球路线会比较稳定。
手腕要抖动。
手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。