投篮中指指向篮筐
Ⅰ 右手投篮出手后手应指向篮筐还是偏右
中指是指向篮筐的 http://v.youku.com/v_show/id_XMjgzNjI5MTY=.html看看 吧 希望可回以帮助你答
Ⅱ 投篮时我是食指中指主要发力,我是要用食指中指对正篮筐,还是手腕对正
食指中指主要发力可以,但最后应该是食指和手腕都对着篮筐的。比较正规的投篮手腕和手指基本在一条直线上。
Ⅲ 关于投篮手指的问题
当然是后者了,两根手指行成一个V字型,手向外歪一点,让两根手根与地面平行,同时拨球,拇指和小指托球,开始会不试应,慢慢就好了
Ⅳ 解决投篮问题
当然抄做俯卧撑啊
我都是这样练手腕力量的
后面可以改成用手指做俯卧撑
KOBE的投篮动作就是教科书
可以多看看他的投篮
投篮时胳膊肘要向内收
把球举过头顶
投篮的胳膊要与身体保持90度角
不投篮的手要辅助投球的路线
投出去的球就像弹出去的一样
投篮时要长时间练习的
刻苦训练
终有一天你会提高的
祝你好运
Ⅳ 投篮发力主要靠中指还是食指
首先将球轻抄轻的放在你的投篮手袭中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈90度弯曲,另一个是持球手肘部成90度。出手时扶球手不要用力,持球手臂逐渐打开,将球向前送,动作一定要柔和,因为篮球不是靠着手臂的力量推出去的,而是在出手的一刹那靠手指手腕的拨动投出去的。在球出手后将手臂完全伸直,这在篮球里叫跟随动作,是保证你出球路线准确的很关键的一环。一个投篮动作就结束了。
要想体会手指拨球的感觉,最好办法就是手臂放轻松,手持球也不要用力。另外初级练习时不要跳投,腿上的发力会影响你对手的注意力,而且会因用力太猛造成动作变形。
Ⅵ 投篮中指在篮球中心线
来投篮的时候中指在自篮球中心线上是个习惯,对投篮的命中率的影响并不大。平时练习或者定点投篮的时候习惯性的中指放在篮球中心线是可以的,但是比赛中再有这样的习惯会影响对出手时机的把握等。
投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。
Ⅶ 投篮时肘部要对准篮筐吧但是那样的话就只有拇指和食指发力了,投球不是中指发力的吗
正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型;
侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。
球出手时,用食指最后拨一下球。
Ⅷ 投篮的时候是食指正指着篮筐还是其他手指
没有真正的定式,怎么容易进,怎么有感觉就怎么打
我一般侧着身子,右身侧对篮筐
Ⅸ 解疑(急)! 投篮到底应该中指放中间or食指 还是习惯就好呢
楼主多虑了,很多事情有一定的标准,可是不代表绝对性的,因为像打篮球这版类运动,习惯和协调有很大关权联,楼主翻翻篮球史,纵观篮球史上投篮的姿势一定就是举球左托右发力么?怎么女性投篮和男性投篮又不一样呢?当然,本人也是个篮球爱好者,从小打篮球当时也特意去学习篮球视频球星的动作规范自己的动作,打了这么多年,总结的经验是,姿势与方法接近标准按自己的习惯来就OK了,神马食指放中间,那只是你老师个人总结出来的,我记得以前我们学篮球的时候,老师还说投出去的球,一定要在空中回转才是好的标准,纵观NBA这么多年,其实能时刻投出那种回转得球星很少,大家都是按接近规则的姿势,按自己合理习惯的动作打球,楼主没看过大名鼎鼎的湖人队贝勒爷罚球的时候是直接两手往篮筐抛着罚球呢,这能说明他技术不行还是他不懂篮球知识呢?以我的经验告诉楼主,咱只要左手托球,右手把球举起放到离额头一公分的距离发力,完美的弧线投出,进框,就是好球,关于你说的食指和中指哪个发力其实只要你手掌正确贴着球面中心,找到感觉就行了。关键找那个能让你进球的发力指头的感觉。就行了。
Ⅹ 标准的投篮动作是不是用食指拨球或者还是其他的手指
234指任何一根都能投篮,可以两根,甚至三根一起用(乔丹123指),也可以用1根,这都取决于你版自己,这里有三权种方法去实现它(指投篮手指对准篮球中心)。
一,食指和中指对准球眼;
二,中指对准;
三,食指对准;
这三种都有道理,如果你要用两根手指投篮,那么这两根手指需要均匀的放在中间;然而,如果用中指对准球中心,这样就能让手指平均得摊在球上(释:12指对应45指,平均摊开);但是,如果你在投篮动作中把手指向篮筐伸直,自然对直篮筐的手指是食指而不是中指,最后身体结构的原因这样投会使右撇子投手的中指有点点靠右边。不论如何,球员最舒服才是最重要的,但是,当球员投篮手在球旁边时,这投篮手必须用这三种之一的方法对准球。
当然了,基础也是很重要的,你可以试试每次投篮前停下,用食指按在球的气眼上,然后再投篮。 在肘、肩、出手点在一条线上的时候,投出去的球是很正的。
这个时候如果是无名指发力出球,有两个后果:
一、、球出手就偏了。
二、、球不是规则的后旋,有可能是侧旋。
以上两点对投篮的命中率和稳定性影响是很大的。 所以。。。规范的动作是命中率保障的前提。