❶ 最标准的投篮姿势图解

动作方来法:双手持球于头源上,肘关节自然弯曲,两脚斜向开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出,两手腕同时外翻,左手下压,用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬间有食指和无名指拨球。球出手后,下半身承放松状态。

动作关键:手腕外翻,双手用力,让球以弧线进入篮筐。

(1)库里投篮姿势分解图扩展阅读

投篮练习的步骤

1、徒手练习手型与全身协调用力,单手投篮练习,正对篮两米处单手投空心篮,投篮完整动作练习,先正对篮板或者两个人面对面的无篮练习。

2、正式的投篮练习,罚篮,注意动作的连贯性、伸臂的角度、手腕的下压、中指与食指的拨球、球的旋转与弧度,尽量投空心篮。

3、各角度的原地投篮练习,接球后投篮练习,运球与投篮的衔接,跳投练习,接近最高点时出手。

❷ 谁能给我一张标准投篮的分解图片

我只知道科比投篮时的姿势:肩膀肩膀正对篮筐,左手扶球,右手投球。使用右手手指拨球的,左手拇指指向右手虎口。还有就是头部一定要稳。科比罚球时还喜欢用右手中指扣着球线投球。
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❸ 投篮姿势 及动作分解

1.腹前持球。双手五指自然舒张,右手持正面,左手在侧面辅助持球。
2.将球举过头顶,这时候,大臂与身体躯干约为90度,小臂与大臂约为九十度。双眼注视篮筐。举的同时起跳将力总膝盖一直传递到手腕。
3.出手,右手控制力道,左手控制方向,手腕和二头肌同时发力,特别要注意伴随动作。投篮不需要特别标准的姿势,怎么舒服怎么投,相信你投篮会很准的。

❹ 求斯蒂芬库里投篮姿势背后视角图,急!!!

这个就是库里投篮的背影图,可以很好地展示他的投篮姿势!

❺ 如何练习库里的投篮姿势

姿势这个东西还抄真不好练的,尤其是投篮,库里这种投篮怎么讲呢,因为他自己是控球后卫,所以经常都是他自己运球过半场的,然后他的出手很随性,出手速度极快,你要是想练习的话,个人建议你做两点准备,第一就是多看他的视频,第二你自己在练习的时候可以找个人帮你录视频,然后你自己对比一下。

❻ 库里为什么投篮快


库里,行进中的投篮,挡拆之后是跳投,还有就是反跑,兜出空档的跳投,库里被形容成变态准,而且不单单是某一场的爆发,而是连续不断的,说的极端点跳投比罚球准,三分比两分准。库里投篮为什么那么准?个人觉得,是天赋加不断的反复训练,也就是常说的overandoveragain。

首先是手感要好,也就是手的柔软度好,这其实身体单薄的人的一种天赋,像米勒,哈密尔顿都是这样;

其实是手型要正,而且练得刻苦,所以投篮非常流畅,几乎拿起就投,出手速度快,其实投篮只要拨指正确,方向准,投篮就成功了一半,剩下的就是力量大小的问题,而且他的弧度很高,球更容易进,并且难封盖。

第三是库里的3分投篮,不像科比麦迪他们那样跳投,用张指导的话那是垫投,投篮的时候更多的利用了他身体,和腿的力量,弥补了他的力量不足,投篮速度更快,所以比赛时常看见他运运球,有一个缝隙就把球投了出去。

库里投篮姿势分解图

1说眼:

运球或准备出手时,自己大概预判篮筐的位置,做投篮动作前,眼睛看着篮筐,一般建议瞄准前框。

2举球最高点:

经过多次观察库里的投篮,大伙应该发现,库里的出手点相对科比麦迪稍低,出手点低也有好处,小臂提供的动力更足,对于投三分大有帮助。

3举球过程,这也很关键:

一,迅速,这样能增加瞄准时间,避免出手慢防守队员有时间扑防,这是把多数业余投手的毛病;二,举球是右下到上成一条线,这样能降低左右摆动幅度,增加出手线路的稳定性;三,举球过程右手手腕往后翻保持拨球的状态,而不是举到最高点后,手腕才后翻拨球,这样容易摆动,影响出手稳定性,也影响出手速度。

4双脚:

双脚提供了投篮需要的大部分力量,所以相当关键:一,双腿发力均匀,这样才能给身体提供垂直向上的力,如果左右偏,篮球轨迹受影响,发力均匀了,向前向上向后身体才不会左右偏,比如威少,帮主科比的后仰。

至于小臂外拐之类,练习时有意识内收就好,没必要按马拉维奇说的小臂垂直地面,这点科比阿杜投篮教学里也说过,以发力稳定和舒服为准。调整投篮姿势,开始都需要刻意,熟练了以后,只要眼瞄着篮筐,心随手发,慢慢你也会成为一个中投好手的!

❼ 库里的投篮到底是怎么发力的大臂还是下肢谁能具体讲解一下他的发力方式

大腿还有整个躯臂发力 0.4秒得投篮速度不是盖得……

❽ 库里投篮姿势从拿球到出手是怎样的,包括库里手型是实心空心,研究过的人士解答,不要说一般都是空心

首先,你的两脚叉开,与肩同宽,右脚稍微考前,投篮时手自然张开,放在球的右下角,手即可以空心也可以实心,本人亲自做过实验。然后腿在蹲下时稍微向内撇,然后在起跳的同时球也开始往上举,然后差不多在头顶的时候利用用小臂和手腕弹射出去然后在球离手的一瞬间用中指和无名指拨球,练他的姿势很快就可以掌握,也很快就可以用,但是定型比较难,要多练习。纯手打,望点赞