科比每天投篮
KOBE在接受专访时说过，每天练1000次跳投命中，500个三分命中，折返跑，擦板投篮，深蹲，肌肉练习。每周6天，每天6小时，每次六个阶段，周而复始。而这些只是赢球时的训练量，输球时，所有的都乘以2.
Ⅱ 科比每天要练多少次投篮
2000个球
Ⅲ 科比不是号称每天练习投篮1万次吗
号称投篮一万次，你试一下投篮1000次。一万次只是概数。不过科比对篮球的执着，训练的强度的确要比大多NBA球员强太多了。你见过凌晨四点的洛杉矶吗？哈登说见过，刚在夜店出来。
Ⅳ 科比每天要投多少次篮
科比之所以球技超群，作为现役联盟第一人，一方面由于科比的篮球天赋，最主要的就是因为科比日复一日的刻苦训练！想知道他是怎么练得吗？科比每天的训练内容如下：
投中!1000个跳投.记住是投中.
5组仰卧起坐,每组200次,
3组杠铃弯举,每组15次
2组杠铃卧推,每组15次,
再来折返跑20次,20米,休息
投中300个擦板跳投,
四组弓步挺举,每组15次
四组三头肌推举,每组10次
2次800米 疲劳后再来5次四百米
3组小腿腓肠肌训练,每组12次 休息
10组深蹲,每组2次,
4组反身腹部训练,每组10次
3组抢篮板接跳投训练
再来10次100米跑 紧接着要投中100个罚球 休息
四组肩部推举,每组8次
5组韧带拉伸,每组12次
4组器械下拉,每组10次
4组低位划船训练,每组10次
3组俯卧腿弯举,每组10次
再来3组17米折返跑 休息,
反复观看比赛录象 最后3组自杀式训练!
Ⅳ 科比每天投多少个球
1000个 但只是保守估计 也就是最少1000个
科比休赛期666训练法则:一周6天 每天6个小时 6个阶段的训练 其中内容相当魔鬼 还有雷打不动的1000个投篮
但是很多球星像T-MAC ,BIBBY都是每天1000个 我觉得科比应该有所隐瞒 不止一千个
Ⅵ NBA球员每天的投篮训练，每个球员大概要投多少次的篮
科比现在每天600到700次，普通的话一般300次左右，和位置，球员重要性，个人能力，体力有关系
Ⅶ 我听说科比每天篮球训练时候都投篮2000多个，这样保证了他的命中率，真有这事情
科比 对自己的要求很严格 也是 96一代 混的最好的 也是 功臣名就的 这是他付出努力的结果 即使手指 受伤 骨折 没有 大伤 他还是会 坚持 比赛的 他的心 很坚韧 真的 虽然 很少关注他 跟人原因吧 但是不得不佩服他的精神 是的 他坚持 每天 都坚持训练 具体数目 每天不定 年轻时 他曾经 训练 很长时间 保持手感 贵在坚持吗 全是手写 希望满意 给分
Ⅷ 科比每天投篮训练多少次
据说科比一天要投进2000个球，其他500个三分和500个罚球