⑴ 请问投篮后投篮手手指应该是什么样的食指向下

投篮时是仰向篮筐的，球出手以后自然向下，反复练习吧

就提高投篮命中率专来说，按照教科书属上的再结合我自己的亲自体验概括一下，大致分三步吧（当然什么事情都不是一成不变的，更重要的是实战中的变化和自我感觉）：

1先注意出手姿势，下工夫练练，男子以常用的单手臂上投篮最常用也最好用

2等姿势八九不离十固定下来，剩下的工作就是多做投篮练习了，多投多练，顺手的时候定点无防投篮命中率在80－100％就差不多吧

3最后就是加快出手速度，这样在实战中可以减少阻碍，迅速出手能达到60－80％的命中率也算差不多了

其他的就是在实战中演练了，实战永远是比练习复杂的，对抗性和防守也强，也是最锻炼意识的。象我们业余玩的，就看个人修行了。我只想提醒你注意的一点“不要蛮打蛮带，要多用脑子，多变幻”，开始的时候可能会比较麻烦，养成习惯后就好了。蛮打蛮带有时可能会得一点小利，但决不是好习惯

⑵ 投篮手指动作

首先,很多人抄投篮的姿势不正确.
尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平,
但并不是说这样就不准,练得多的话连马里昂的姿势都能进,
但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同 篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势.你看诺的投篮,手都能抬得很高 一方面避开封盖,另一方面可以充分用手的力量,而且还好看...

肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低;

2 球不能放在头顶正上方.
因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力.
离正中间3~5厘米比较好.当然 不能偏得放在肩膀上....

3 弧线的高低由你自己熟练掌握.
不一定高就不准 如诺维茨基
也不一定平就不准,如T-MAC

4出手后,右手要指向篮筐一会儿.

5非常重要的 也是很多人容易忘记的:
左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差.

⑶ 投篮为什么最后离手的手指是 食指

食指的方向是篮筐，这样球的轨迹就很正貌似每个人的投篮习惯不同，怎么舒服怎么投

⑷ 当你投篮的时候如何释放手指

首先,很多人投篮的姿势不正确.
尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平,
但并不是说回这样就不准,练得多的话连马答里昂的姿势都能进,
但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同
篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势.你看诺的投篮,手都能抬得很高
一方面避开封盖,另一方面可以充分用手的力量,而且还好看...
肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低;
2
球不能放在头顶正上方.
因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力.
离正中间3~5厘米比较好.当然
不能偏得放在肩膀上....
3
弧线的高低由你自己熟练掌握.
不一定高就不准
如诺维茨基
也不一定平就不准,如t-mac
4出手后,右手要指向篮筐一会儿.
5非常重要的
也是很多人容易忘记的:
左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差.

⑸ 投篮出手后的手指应该是并拢还是叉开

理论上来讲，手指应该是叉开的，这样能让出手更加柔和，事实上每个教练也都希望回自己的球员答能够这样做。但是现在，大多数球手出手后手指是并拢的，个人认为问题不大，每个人哦独有不同的投篮习惯，而且大部分人的投篮姿势已经定型，如果刻意改变很有可能需要很长的时间开调整甚至无法达到曾经的命中率。所以投篮姿势固然重要，但是把球投入篮圈才是最首要的目的，很多时候不要太过关注于其他的事情

⑹ 投篮手指怎么发力

投篮手指发力的方法：

1、投篮时完全是手腕出力的，你手臂基本不用出力的。大概是手腕出了80 %的力量。如果希望自己尽快有准星的话，最好听这话，然后说说怎么练投篮，通常如果一直以来都是手臂出力的话，突然改成手腕出力，很可能会出现空气球，方向偏差大等情况，所以要同时练习腕力。

2、腕力的具体练习方法是：拿一个不大重的哑铃，投篮手拿着，另一个手撑着墙边（整个重心前倾），不断重复投篮姿势，就是弯腿，举手同时直腿（当然不要吧哑铃扔出去），重复重复再重复，15下一组。一天2组~3组。1个月下来，手腕就有力了。

3、当然姿势正确是前提，基本是2个90度。手腕同手掌90度，手肘关节处也90度，手臂稍微向内扣（刚好垂直自己的身体）你可以去看看科比的急停视频，都是这样的。

(6)投篮后手指扩展阅读：

投篮技术动作

1、投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

2、原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

3、移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。

4、投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。

5、原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

⑺ 投篮最后出手的手指是什么

食指！看科比！是食指！

⑻ 投篮手指问题

正确来的投篮姿势就是，举起球自时两手臂与肩同宽，投出时是以中指和食指拨球，其他手指作固定作用。要注意的是，发力的地方是手腕而绝非手臂，也就是投篮时是手腕做往下压的动作，不要有手臂的连带动作。投出的弧线在40至50度之间最可能进入篮筐。

至于手指问题，自然地贴着着球体，稍微弯曲也可以，使球与手之间留有空间。

⑼ 关于投篮手指的问题

当然是后者了，两根手指行成一个V字型，手向外歪一点，让两根手根与地面平行，同时拨球，拇指和小指托球,开始会不试应，慢慢就好了

⑽ 投篮的问题投篮后手指的跟随动作有何意义

1：没有任来何意义，那是因为使用腕力源和指力发力把篮球投出去而导致的动作，每个人的动作都不一样，并没有具体的动作要求及意义哦；
2：投篮是使用腕力以及指头的力量发力，使篮球飞出去，手掌自然就会向前下压；
3：这个动作不能说明什么问题，有一些球员使用的也是腕力和指力，但是没有跟随动作，因人而异；
4：正确的投篮方式发力的地方应该是手指，而腕力和臂力是起到辅助作用，同样左手放在篮球侧面是起到扶球的作用，并不需要使力。