投篮出手速太慢,怎么办

改变投篮姿势或者练习快速投篮,雷阿伦是你的模版,希望这些能对你有帮助

⑵ 投篮要怎么投听很多人说需要抖手腕

投篮的要领要注意以下的几点

1,用手指和掌跟将球撑起,手心不要触,.
2,手腕与小臂成90度.
3,大臂与小臂成90度
4,肘部要高于肩膀(切记)
5,大臂向身体内夹紧,肘部不要向外支.
6,球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要 保持投篮姿势一下,不要马上收回

⑶ 怎么样才能把自己的投篮姿势练得好看又出手快呢

第一:来 从脚底发力,源也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二: 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
第三:快的话就需要不断的练习了,开始的时候还是需要先追求准确度的。再进球率实现了一定的突破后再不断的练习就可以提高出手速度。

⑷ 怎样才能投篮出手更快

快速投篮方法,技巧:

  1. 掌握好投篮节奏

    良好的投篮节奏,能让你轻松的投篮,内这时投篮速容度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友的传切配合得来。节奏越好,出手速度就会越快。

  2. 投篮不要犹豫,想投就投

    想提高出手速度,投篮就要不能犹豫,如果畏手畏脚的,很难让出手速度上去。内心应该镇定一些,有了投篮机会就要当机立断的投篮。

  3. 固定好投篮的手型

    只有固定好投篮的手型,才能进一步提高出手速度,但如果手型不固定,经常换来换去,出手速度是很难提高的。

  4. 有充足的信心

    投篮有的人比较慢,是因为缺乏自信,这样很难提高出手速度。应该每时每刻的相信自己,投篮不要害怕投丢了,要坚信,投的多了,才能提高投篮的命中率。

⑸ 怎样的投篮姿势才能出手快,但又准

主要胳膊的下半截控制力度,中指和无名指控制方向,用中指和无名指的手尖把球拨出去。这是准的要求,快的话就是需要自己练习了,练习的时候让对方给你制造压力的情况下练习最好

⑹ 怎么样投篮才能出手更快

兄弟理论上来说来,最适合自己的投篮源才是最好的。大家都知道库里投篮快准狠,但是不是每一个人都可以。如果你想出手快,还能保证命中率。给你个建议就是、以现在的投篮动作姿势,每天五百个篮,得保证命中率不然跟乱扔没区别。另外对手指手腕的力量需要加强。这个在网上都有教学的视频,希望以上这些对你有用。

⑺ 投篮出手后手立马收回还是举着 最典型的代表就是科比和麦蒂了 仅仅是个人习惯吗

不论做各种投篮动作,都要能够保证投篮动作的完成,你看科比麦蒂还不够专细致,可以仔细找投篮集锦属观察,他们无论罚球,中投,后仰,绝大部分投篮都是完全的,因为当你投的足够多的时候就会发现一个细微的动作会影响到投篮,当然,练的多了,当你手指拨出球的时候你就可以感觉到球是否会进,如果他们没有保证动作的完成,只会是受到强烈的干扰!苏群曾经采访杜兰特,问你投球怎么这么准,然后杜兰特说,出手的手臂要一定伸展出去,保证每一个环节都做到位!如果还有问题的话再留言