① 没有篮筐如何练投篮

练投篮
你可以躺在地板上或者床上,
拿一个篮球,向上做投篮动作,注意要让球直上直下,分左右手练.
每只手做100次以上.
也是可以随时做.

\练体力.没有体力什么都做不好,传球\运球\过人\投篮等等.什么都不能保证.体力是一切运动的基础.你可以跑步,也可以以打比赛来代替训练.

\练球感.
躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。 我最近在练,从左到右,从右到左,每组100次以上.这可以帮助你左右手都能很好控球. 球感好,可以帮助你更好掌握和处理球,包括传球\运球\过人\投篮

还有很多,你看下视频吧
http://v.youku.com/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true这里有篮下过人的技巧,
推荐你看几部教学片,NBA明星教学
托马斯组织后卫_运球跳投与传球
主力前锋篇 运球投篮与抢篮板
你在网络视频里面搜 就可以找到,还有很多,都很精典
都是普通话教学,而且是从基础开始的,不教象乔丹那样扣篮.

参考资料： http://hi..com/xyvvyx/blog/item/fbab96de105a075fcdbf1ae6.html

② 篮球转身投篮的技巧

①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相专信大家经常用属到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样你的身体自然就要到位了。
②球到手后，用自己的腰背顶住对方，双手持球（球离防守者越远越好）观察场上形势，如果适合单打，那么就行动。
③背身单打一般有以下几种方法：第一，前转身跳步投篮（或三步上篮）；第二，后转身突破上篮；第三，后转身跳投。第四，前转身假突破后撤步投篮。

③ 往自家篮筐投篮什么感觉

先从脚上说起，起跳的一瞬间，有明显的屈膝动作，起跳的同时身体略微后仰，这时就要住备好投篮动作，科比投篮动作不是标准的3个90度，他的肩膀有一种往后使劲的感觉，就是肘部和肩膀这个角度是大于90的，还有科比起跳的时候是斜身对着篮筐，这个其实都大同小异。起跳到最高点时，呈现出的是一个C字形，出手的瞬间不是最高点，有一种往下落的感觉。出售最后，最右手都是伸直的。

④ 为什么有网的篮筐投篮命中率高点

我也觉得，有篮网会提高命中率，进球的声音比较舒服。

⑤ 篮筐可以移动的投篮机哪有卖的，我是湖北的。

上淘宝啊，希望你能找到

⑥ 篮球中突破、移动、投篮这些基本技术的概念

一、突抄破的概念：
狭义上的袭突破指通过个人能力运球过掉前方的防守人员；广义上指的是通过包括运球、传球以及各种战术配合击破对方防线使得球权更接近对方篮筐更易于得分的一个过程。

二、移动的概念：
移动是在比赛中为了争取攻守主动所采用的各种脚步动作的总称。移动的基本目标就是攻守双方努力争取时间上、位置上和空间上的优势。随着运动水平的不断提高，对移动质量的要求逐渐升级，成为评价篮球意识的最重要组成部分之一。

三、投篮的概念：
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

⑦ 怎么瞄准篮筐投篮

首先是瞄准目标，眼睛要注视篮筐，除了擦板球所有的投篮都瞄准篮筐的前沿。擦板球应与篮板成45度角，45度角擦板可使球落在罚球区两侧的分位线与矩型框之间的距离内。投篮者离篮圈越远，擦板角的角度就越大。投擦板球时，应该瞄准篮板中心方块的上角。

投篮时，眼睛要正视篮筐 ，还有头不要歪 出手时球不能在头的上方 ，跳拔起来的一瞬间尽量保持身体平衡，手拉起球一定要拉好。差不多最高点出手 几乎是靠手腕的力量把球头出去 手指拨球后旋。

⑧ 谁有西格妮韦弗背对篮筐投篮的动图

不拍球直接转身一般是走步，但如果你中枢脚确定的好也可能是好球。《篮球规则》对走步是这样规定的：第25条带球走25.1定义25.1.1当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。25.1.2在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。25.2规定25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚•双脚站在地面上时：——一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。•移动或运球时：——如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。——如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。——如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。25.2.2对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进•双脚站在地面上时：——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。——传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。•移动时：——开始运球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。——开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。•停止时哪只脚都不是中枢脚：——开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。——传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。25.2.3队员跌倒、躺或坐在地面上•当一名队员持球跌倒在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。•如果而后该队员在持着球滑动、滚动或试图站起来是违例。