个矮的人投篮球
A. 打篮球时个子矮的人应该怎么办
其实鸽子矮也不一定是劣势,尤其是咱们这种篮球爱好者,平常打着玩的内。你可以练好控球,一般很少容有人能够断掉,而且要有速度,平常练练投篮,篮子要准。
练弹跳其实很简单,主要看你有没有毅力,你可以每天跳台阶,蛙跳,每天都坚持,肯定有成效的,爆发力可以背杠铃。。。
B. 个子矮的人适合打篮球吗
身高并不是打篮复球的唯一标准,要制的是你的意识和技术。小牛队以前有个2米3的中锋,也没有混出什么名堂。相反火箭队海耶斯不到2米打中锋,比赛打得也是有声有色.所以,身高并不能决定你篮球水平的高低。相反的,个子矮的人只要有信心,有技术,反而在NBA混出了名堂。举个例子,艾弗森,他1.83米,但这种身高在NBA里面就相当于我们身边1.6米的人,但他却是NBA全明星的常客,是得分王,是MVP。所以,不要太在意自己的身高了.
个子相对矮呢,可以发挥自己的矮小、灵活机动的优势。提高速度,熟练的运球,灵活的变向,宽阔的传球视野,在抢断时把握时机的能力就可以了,如果可以的话,好好研究下假动作,最重要的是练好基本功,和身体素质,否则一切高级技巧都是空中楼阁,再者做积极的无球跑位,培养良好的球场空间感知力,调整适合于自己的打球节奏.
C. 个子矮就不能打篮球了吗
当然可以了啊,NBA也有很多“矮个子”啊,虽然是相对的,不过跟普通的人打比例内也差不多,正如那些球容星,保罗,帕克,艾佛森,那个算高,小土豆韦伯还是扣篮冠军。
个子矮有很多方面可以弥补,
比如练弹跳,照样能盖人帽,抢篮板,甚至扣篮,比如韦伯
其次练运球,矮个子运球更有优势,速度更快,更难防,很多矮个子都是打控位比如保罗, 照 样全明星。
或者练投球,能进球才是王道,投死对手,这是最让人无语的。
最后想说的是篮球是项运动,谁喜欢都能打,不管高矮胖瘦,都可以参与,打得好不好是一回事,开心最重要。
篮球就是项开心的事
D. 个子矮且瘦的人怎么样才能打好篮球
一、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样运球自如。还有,身体柔软性要好,手腕球感好,距离感好,反应敏捷,轻松把握进退平衡性,假动作逼真,熟练的过人技巧,等等,无一不是苦练勤磨,熟能生巧。
二、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度,也是小个的很大优势,类似于韩国篮球队队打中国队,中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换,在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。闪电般的速度,可以撕开对手的防线,打乱对手的既定部署,瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证,没有体力,不可能打速度,再好的技术也会变形。
三、站位最重要。篮板球是篮球的生命,取胜的关键,特别是进攻篮板球,如果投篮不进,抢得篮板球,还可以组织第二次进攻。而抢篮板球最重要就是抢位,站好了有利位置,等于抢篮板球成功了一半,往往可以以矮抢高。比如,球垂直落在你的头顶,你轻易就可以伸手摘取,旁边的人,则要用手斜伸过来抢球,此长彼消,你虽然手臂比他短,但是一样有优势。要抢位,就要有力量,把对方挤出外围,像NBA篮板王罗德曼,最会死缠烂打,钻来拱去,最终把对手赶出去,扩大自己的篮下地盘,所以虽然他只有201厘米的身高,总能抢到比他高出一头的中锋的篮板球。
四、配合不可少。矮个打篮球,配合当然最重要。场上5名运动员,对篮球要有一种默契,心领神会,人到球到,球到人到,恰到好处,出神入化。有人误认为有准确的投篮是判断一个篮球运动员是否优秀的标准,只看记分本上的得分记录,其实不尽然,准确投篮当然是必不可少的,但是篮板球、配合、助攻同样重要,有人打完全场下来,没得几分,但是赢球了,同样居功至伟。好比足球比赛,进球最多的肯定是前锋,后卫门卫由于位置不同,不担负进球任务,职责是防守助攻,甘当绿叶。
五、熟练的投篮技术。矮个投篮,容易被盖帽,一个人投篮被盖帽,被视为打篮球的笑话,必须练出一手投篮绝招。主要有:
1、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功,不会跳投,往往是中锋傻大个软肋,但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投,还要熟练掌握后仰跳投,跟防守队员拉开距离,让对方摸不到球找不到北。乔丹198厘米,还没有到NBA平均高度,所以经常用跳投,极少被盖帽的窝囊情形。
2、打时间差。在对方还没有跳起盖帽时就跳投,对手往往慢了半拍;利用假动作佯装跳投,引诱对方起跳,对方发现上当时已经迟了,你可以轻松跳投。
3、利用身体掩护,快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中,突然以左脚为支点,右脚快速往左转圈,绕过防守队员,利用身体背部把对手甩在后面。
E. 个子矮的人怎么打篮球
呵呵,我个子也不高,但是我打得自己觉得还可以,突破的话一定要有自信,手段很多啦,这个只有自己多积累经验才知道的,我倒不是很喜欢投篮,但是中距离还是可以的,一般个子不高的出手时机要找好,盲目的不仅进少而且会给队友造成不信任,我觉得你可以多传球,我就是喜欢妙传,我感觉比自己得分还爽那
F. 个子矮,怎么打篮球
小个子球手,在身高上处于劣势,毕竟篮球是一个跳跃行的运动,越接近篮筐,版当然越好,因此作为篮球权手总希望自己的身高能更高一点。
4、避开劣势,取长补短,小个子球员,想要有效而又准确的得分,必须要训练好自己的投射能力,增加投射范围,将进攻距离增长,投篮得分。在上篮得分方面,小个子球员习惯用抛投,这样的高抛物线可以有效避开大个子的封盖,还有,防守方面,作为小个子球员,反应速度要增加,判断对手球的落位,争取抢断的机会,不让对手轻松过掉,或者轻松背打。
G. 个子矮的人打篮球
打组织后卫吧。。练练运球。。而且最主要的是传球··你才12周岁。。以后会长高的··所以现在不用考虑打什么位置!多历练自己!现在打锋卫摇摆人
H. 篮球中比较矮的人怎样投三分
具体是多高,如果你有一定的跳投能力比别人矮不到10厘米那就用正常的标准的投篮动作。就是3个90° 手腕,小臂,腋下和身体。手掌心是空的靠手指托住球,右手大拇指用力扣住球。脚是一前一后。