投篮球飞多高
Ⅰ 罚分线以外投篮后球飞行的最高点应在篮圈上方大约几米的地方
其实这个没有确定的数据,因为在在投篮的那一刻,用的力量大小投篮习惯的抛物线决定球在离篮筐多远的地方是最高点。
Ⅱ 一般标准篮球场是多少米,篮圈高度和篮板高度是多少。想做飞人。
国际篮联标准来是整个篮球源场地长28米,宽15米。长宽之比:28:15。 篮圈下沿距地面3.05米但NBA的要多一点 NBA的球场尺寸是长94英尺(28.65米),宽50英尺(15.24米).希望对您有帮助~~
Ⅲ 篮球跳投跳起来多高才投球,是跳到最高点在投球还是跳起来后在准备投球
按标准的来说是跳到最高点在投球,这个叫做跳投。但是业余的大部分的人都是投跳,就是投了在跳。前面的投篮更准,但是很难保持平衡,而且对于弹跳力和滞空的要求较高。投跳就相对比较轻松了。
Ⅳ 投篮时球要放到多高
发力应是全身的,从腿部到腰再到手腕.
在参考教科书规范动作外,从感性和经验上我个人总结一下:一是起跳稳,急停停稳,起跳姿态端正,身体不会左右倒,二是持球稳,球要举起来,出手前是稳定的,既不向上有脱手的感觉,也不能举不到位有坠肘的感觉。三是出手要顺,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放),只负责将球举起,将球抛出中决不施加力量。投篮手抛射的挥动路线(手腕的路线)与篮圈是一个平面,力量要顺,肘关节绝对不能左右摆动,肘关节的运动是一个斜上抬的运动,决不能有向下的运动(专业俗称坠肘)。四是手指柔和,大拇指和小指协助控制方向,不能使力不均导致偏向,球最终从食指、无名指和中指间飞出,标准的出手是球最后从中指尖划出,以中指最终触球点划分球会被划分成完全相等的两部分。五是瞄蓝点,其实中近距离,尤其是45度附近瞄篮板是很实用的,如果瞄篮筐是瞄篮筐前沿上方2个球的位置。
更正楼上教科书上的一点。不是跳至最高点时出手,而应该接近最高点是出手。道理是这样的:因为跳至最高点时出手,你的手不在最高点,当你的手指挥到最高点时,而你的身体重心不会在最高点,而会下降一点,所以你的出手高度不会在最高点。而你在接近最高点是出手,当你的身体达到最高点时,你的手指也挥到了最高点,出手的高度也到了最高点。这个问题迷惑了很多人,教科书此处误人。信我就按我说的做。
至于怎样炼?
应该最先从原地出手姿势练起,再从原地出手练起,然手练举手和起跳举手,再后是练完整的原地跳起投篮,最后练急停跳投和后仰跳投,还可以结合突破练习跑投,结合中锋动作练习转身跳投、后撤步跳投
Ⅳ 打篮球跳多高才算合格
打篮球跳0.9米高才算,天赋很重要,努力训练能弥补天赋的不足
Ⅵ 大家投篮时把球举得多高
适合自己的高度吧,因为你在投篮的时候,如果过高,你发不出力,那样的话球没内有容到篮框就掉下来了。就谈不上进球了。过低的话,也不好发力,同时也会被对方球员盖帽的,哈哈哈
希望我的回答对你有所帮助【东莞美视美 会议平板】
Ⅶ 打篮球时投球总是飞得很高
球是用手腕拨出去的不是丢出去的,
你可以先尝试一下近距离的投篮,慢慢的增加距离,感受手腕部的感觉。
你也可以投篮时把球投远一点的感觉,弧度自然就降低了
Ⅷ 投篮时最佳投篮角度是多少
最佳投篮角度50度,最容易进球。
1、投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进回对答方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。
2、进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多,命中率不断提高。
Ⅸ 投篮出手手臂向上升的角度多少度是标准的
出手角度是指投篮时球离手一瞬间运动方向与出手点水平面所构成的夹角(图6—2—6)。它决定球在空中飞行弧度的高低和人篮角的大小。如果出手速度不变,出手角度小,球在空间运行的弧度低,反之则高。只有一定的出手角度与一定的出手速度相配合才能使球在空间沿着适宜的轨道飞行,并落到预定目标上去。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。
正文:
既然出手角度对篮球比赛有如此大的影响,那么我们就来研究一下篮球出手角度的对命中率的影响
『出手点高的优缺点』
出手点高当然有高的好处,除了比较不容易被矮个子或弹跳差的人煽锅外,出手点高时候,其投篮幅度,也就是投射角相对可以降低,不必那般费力气,因为投射角越高、越费力;当然出手点高还包括以下优点,例如,由于他的投篮动作是全数完成的,这包含小臂的推(push)而伸出(reach)、手腕下压(flex)、手指弹(snap),然后能够将脚趾力量完全连贯到手指,也就是我们泛称的协调性(exercises chain)动作,所以,这种手臂、手腕、手指头都充份用到力量的投篮,让你看起来是很柔顺、优美、艺术化的。也就这样的关系,因此,出手点高的情况,那种投完篮时候手臂是呈伸直跟随动作(follow through),手臂不是弯曲的,而且身体也有那种往上蹬(jump)、有将自己的头跟随着球抛往篮框的感觉;在此特别提醒你的是,投篮出手的最后是手指头的弹,那像田径场投掷铅球、也像投掷棒球的出手瞬间样,都有一个手指头弹出的动作,尤其,假如你能看到慢动作的话,你将发现那最后是食指和中指。可也是,你出手点越高表示,你越慢出手,就像我们通称的「挺腰、拉竿投篮」,那反而是很容易被火锅盖帽的;你假如真是动作迟钝、非得按步就班的人,只好的只好,像老徐一样,少投篮多传球吧!
『出手点低的优缺点』所以,投篮的出手点高、低有利有弊。但是,以东方人的身材较矮来说,出手点不「提早」的话,也就是出手不再低一点,想要跳到接近最高点的时候才投篮,这就容易被火锅、盖帽;因此,想当然的,出手点越低,在篮框高度都固定为3.05m情形下,投篮的幅度、也就是投射角相对就要大一点,花费的力气就较大、瞄准点(target)就越难抓,这是明显吃亏的地方。出手点低另外有几个问题是投篮者需思考的,一是出手低、很早就出手,诸如在肩上就出手,这表示手臂、手腕以及手指头的力量都还没有完全使上,此时,绝大部分投篮的力量来源都是,藉由双脚与大臂的力量在操作,也由此可知,投篮要领里的「跟随动作力量(follow through)」就不能完全使上(手臂还没伸直球就出手);因此,你会发现这样的投篮是不协调的(exercises chain)。其次,从力学上思考,此投篮因为没有利用到手腕的压下、手指头的弹,因而必定也是缺乏后下旋转(back spin)的不利原理;因为,投篮时候,假如球体不能产生后下旋转,势必会造成球体行进的左右飘浮,这是物理学里的白努力定律,所谓球体通过后造成气流上、下压力不同的原理(类似排球发球中的飘浮开球一样),以致球体会上下、左右飘浮。那,这种没有产生后下旋转的投篮好不好?从实务上当然是弊多于利的;一则,此投篮的轨迹会偏移,二则投篮不进的时候,比较不容易滚进(有旋转会改变反射角),三是,这种不旋转投法,遇到户外产生逆风时候,投篮幅度很难控制。
『出手点高低可因人而异』投篮的出手点高低和,各人动作习惯、彼当时状况等有很大关系;一个习惯在头部高度或更低,在肩膀就出手的球员,基本上有他存在球场的空间,因为,再怎么样对手都不可能敲锅、盖他帽,为此,你绝不能说:他的投篮不好!出手点高呢,顾名思义,你要敲他锅盖他帽,可就有些难度,尤其,这个人若身材高大、弹性又好,那他一持球基本上就可以说是视旁人若无睹了,除非,他在竞争激烈的NBA竞赛场!从这里,你就不能说东家长或西家短了!尤其很多人的投篮是,接到球就投,而不是,接到球、跳起、挺腰分成三阶段后才投;也就是,就算他的投篮假如不是跳到最高点才投,你可千万不能说他的不是,否则就是你的不是,尽管接到球、跳起、挺腰那样是变成很难看的「气力用尽」才投你也不能说他不是对不?为此,出手点高、低可因人而异,只要习惯就好,别吹毛求疵的说「一定要怎样」才可以,这在篮球教练学里是没有绝对的事。
结果:
选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。一般来说,40°-50°是合理的出手角度。而45°是最佳的出手角度。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。
Ⅹ 有人投篮球落入篮筐,已知篮筐到地面3.05米,求飞行2.5米到达最高点,求人到篮底的水平距离
这个条件应该不够吧