❶ 小学生投篮技巧 高手进~

不知道你的速度怎么样,如果是加强版的你,那你不好过。如果你速度比他快有2种方法。1:拿球正对他做投篮假动作,如果他靠前封盖你,他的重心会抬高。趁机突破。还有就是离篮筐远的地方利用场地的宽度长度,找机会,应为他防守你必须重心降低,并弯腰。假装突破他多次,但都是不突破,等他警惕性下降突破。再说一下经验:熟悉他的一切习惯性动作找出他的缺点。

❷ 小学四年级投篮要投多高

投的高干么??弧度正常就行了,又不是青峰。你要命中80%以上,没弧度也行啊。

❸ 为什么我们小学生用 标准的投球姿势投三分球没有力气啊 都没打板

标准投篮姿势是为了让投篮更准确,而不是让投篮更有力。在有一定力量的基础上才建议使用标准姿势,不然会适得其反,所以我建议小学生要想投标准姿势的,要先练习好自己的力量。

❹ 小学生怎么连力量和投篮

一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个版方面,而练则由心肺,力量,柔权韧三个主要部分组成。有鉴于此,本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身,最后用5-10分钟拉伸放松,中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有:1)背部:引体向上(颈前下拉);2)胸部:平板卧推(坐姿推胸);3)腿部:杠铃深蹲(史密斯蹲);4)肩部:杠铃推举(哑铃推举);5)臂部:杠铃弯举(哑铃弯举);6)腹部:仰卧起坐(仰卧举腿)。

投篮时主要靠手臂背面肌肉力量,在一个是你的起跳传输出去的力量。
最好的提升方式就是做夹臂的俯卧撑,会很有效锻炼到这块肌肉,在稍加锻炼弹跳能力投篮就会更加顺手。

❺ 正确的小学篮球投篮方法,命中率最高的打法,讲解,最好有图

先练投篮动作。。要想快速练成可以打篮板上的白框里。力道掌握好100%进。希望能帮到你。

❻ 小学数学投篮问题

1
(2500-500)/2500*100%=80%
2
第一次比第二次多投的次数占第二次投回篮总数答的多少?
3
第一次投篮次数比第二次投篮次数少的数目为第二次投篮次数的20%
4
第一次比第二次多投20%

❼ 我手小学篮球正确投篮的姿势和正常的人学姿势有差吗

每个人的投篮姿势都不一样,就连NBA中的球星,投篮姿势都各异,你看马里昂投篮姿势 那么丑,还那么准,最重要的是照到自己的投篮姿势,一直这样练下去....

❽ 小学生怎么练正规投篮方式

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样
投篮技术分成以下几个要点:

瞄篮

投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样

站位

不管是罚球还是跳投,你站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住,你要培养的是稳定性,而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然。

持球

持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。



我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮,膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单,动作就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好。
球出手与出手后手的跟随动作

出手要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。要使球柔和人网,球应从指端出手,自然离开手指,如果球触手掌,球就不能柔和地触篮圈。

弧线

如果球触篮圈后又弹回来,这告诉你投篮太平,即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米),投得越远,弧线就相应高一点。

眼睛注视(球出手后)

你的眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标,这样就影响命中率。

球的旋转

和弧度一样,球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球,在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋,就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。

自信心

适合的练习带来成功,从而给人自信,而自信又使你深信练习的效果,并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数,有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧。
看寻找其中的不同!
你就能找到关键了!
一点自己的感触!看NBA找个命中率高的!再找个命中率低的自己对比下!

❾ 教一下如何投篮,(小学生)

自己去看视频。 记得认真看。学歪了以后很难改正, 一个标准的投篮姿势回是非常重要的答~如果你学来了标准姿势 却发现自己投不进,或者连篮板都碰不到, 说明你还真的是个小学生。忍个几年到初1的时候你会发现你变得很准了~ (如果有不认识的字,联系我,我帮你标上拼音)