优美投篮姿
说到NBA的投篮,很多人都能想到库里那超神般的三分球,甚至半场球对于他来说都轻而易举,因此库里改变了NBA的竞赛模式,从传统的半场攻防模式变成了小球时代,引领了篮球的又一股潮流。随着小球时代的开始,越来越多的篮球爱好者,纷纷开始模仿NBA球员的投篮姿势,从中吸取球场投篮经验。但是你知道NBA投篮姿势最美的五位球星吗?其中库里詹姆斯垫底,第一名科比实至名归!
第五名:库里
说起后仰跳投,很多人都会想到科比和乔丹,但是科比从效仿乔丹到将这个动作更加熟练,以至于加入了自己独特的风格,慢慢的,后仰跳投变成了科比的代表性姿势。尤其是退役战上,科比以后仰跳投投进了他的最后一球,以圆满的60分结束了他20年的职业生涯。
② 现役NBA联盟谁的投篮姿势最优美
个人感觉科比的比较漂亮,既实用又精准。 科比的投篮姿势是长年累月,成百上千万次的练习的结果,可以毫不夸张的说科比是目前NBA当中打球最具美感的人了
③ 怎么投篮和上篮姿势优美
投入篮筐中得分的姿势是最帅的!!
④ 怎样可以让投篮动作变得优美
乔丹的投篮动作是教科书的,建议你看看他的
⑤ 儿子投篮的姿势很优美,我想写句说说
阿达分公司的风格
⑥ NBA中谁的投篮姿势最优美
这个怎么说呢,因为每个NBA球迷喜欢的球星不同,选择就也无法做出正确的选择,只是选择自己喜欢队员的投篮姿势,如果非要选一个的话,我会选择科比,因为他每天都在努力的训练,在场上就是受伤了,也要坚持下去,这种精神值得我们学习。
⑦ 怎么跳投要优美点的姿势!
做到自然可以,很多人都会自然,可为什么会出现各种投篮姿势呢,而且很难看,做到自然只是其中之一,要练投篮的基本功,双手持球,两手大拇指向对成T形,右手托球,左手扶球,双腿微曲,双手自然向头顶正上方抬起,同时腿也用力向上,右手前臂与大臂膀形成九十度,右手向上向前,靠手腕力量将球压出,最后是靠手指来控制球的路线的.
⑧ 怎样练就优美标准的投篮姿势
篮球最标准的投篮姿势
篮球最标准的投篮姿势
两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面
手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指
刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和
投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变
假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面
刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了
最关键的是投篮手一定要形成3个90度角
投球的时候看篮筐后半圈
假如要是想练后仰的话
可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起往后仰
练习主意:
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础,对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员,运动量增大时,命中率就明显下降。因此,应把投篮与身体训练结合起来,在一定强度下限时限数投篮训练,以便在紧张激烈的比赛中,有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键,一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的,要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距,一旦防守者失掉了正常的防位,不能干扰投篮时,或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时,投篮者创造了投篮机会,果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、手感好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明,球的出手角度影响着球的飞行路线,球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种,一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近,队员身材的高矮和弹跳素质的不同,因而在投篮时,球的飞行路线也就有所不同,在训练中要根据实际情况来定。同时,稳定的心理因素也是至关重要的,学会自我调节和自我心理暗示,不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响,采取合理、果断的行动进行投篮。
⑨ 理智讨论,我跟李东谁的投篮姿势更优美
右侧位,因为人体心脏和胃在左边!采用左侧卧位容易使心脏受到压迫而增加心脏的负担!同样睡前要是有吃东西的话,胃受到压迫也会降低消化能力!采用右侧卧位则可以使心脏和胃处于悬空状态,有利于对心脏和胃的保护!以上针对正常人! 右位心患者则除外!
⑩ 正确的投篮姿势!!!!!!!!
科比投篮动作剖析(图)
喜欢篮球、了解篮球的朋友都知道一个正确的投版篮姿势在比赛中是多么权的重要,投篮姿势是否正确直接影响你的投篮命中率,现役NBA投篮非常标准如科比、雷.阿伦等球星姿势都有如教科书般的优美!下面让我们一起来看看科比优美的投篮瞬间!
投篮是科比常用的得分手段,目前科比的投篮命中率是45.7%,罚篮命中率是88.3%,精准的投篮已经成为科比绝杀对手的杀手锏。
科比投篮动作剖析
图1:
科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型
图2:
科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度,小臂和大臂成90度,手腕自然向后翻。
图3:
球出手时,用食指最后拨一下球。