什么事变形投篮
㈠ 为什么投篮的时候 手总是变形
跳投时,必须保持控制空中的平衡。这样会好点的
㈡ 为什么投篮投远了动作会变形
因为需要更大的力量 会影响手型 你潜意识有最大发力的方法和现有手型发生冲突
㈢ 投篮变形的问题
要注意投篮动作 而不是怎么舒服怎么投 如果过于随便就会影响投篮 动作变形 也不能太紧 会丢失手感 要打好基础 以后就不会动作很难看 手指在投篮得用里也很重要 慢慢找手感
㈣ 投篮时动作变形怎么办
只要你放松你的心态 但是 你还是要 精力集中 要不 会失误 当然 是有人防守的 情况下吧 当然 你这样就要 熟悉 你的心里压力 当然 还有你 出球的 手势 还有 力道 只要 这些 方面掌握好了 我保证 你会成为 一个篮球的 厉害角色 本人是一个街头 篮球手 个子 接近170 目前 在本县 还没找到 可以防守的 人 有兴趣 我们可以交流下~~~ 希望楼主点赞
㈤ 我投篮次数多了投篮姿势容易变形,这是为什么要怎么样才能让它不变形呢
投篮时手指自然分开这个动作投篮不对的人会很别扭
但你要坚持上5-10分钟
然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触球。)
秘方2
当你上面的已经作定型之后,你该练出手的姿势。这里也有2个方法
1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙,
,对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球。(记住要用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在投篮)
这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。
2。你拿起篮球向上投篮,投完接住在像上投(记住要有正确的后旋,和篮球的路线要直的
㈥ 投篮突然变得很不稳定,有时候准有时候不准。这是怎么回事
很正常,这是“反复”问题,
你应该明白“螺旋式上升”这个道理,要达到质变,就必须经历许多这种“反复”。
你的手臂肌肉等是在变化的,投球的感觉自然也会变,你现在应该做的是,从近到远,练习最基本的投球,力求动作标准,手臂的发力一定要正确。记住,是最最基本的投篮。去找感觉。
经历了这些之后你的投篮会更好,质变问题。
㈦ 投篮技术变形
手势很简单,主要是右手一定要与肩对齐;跳投还必须腰力好,才能投篮稳,腰是你的重心,你要是能感应重心的位置,就可以跳投稳了!
㈧ 在篮球比赛中,投篮要注意些什么投篮时为什么动作总是要变形该怎么办了
上面抄的那个答案说的不袭全对,他说的只是一种可能!因为你的投篮不是在比赛里的投篮!不存在体力的透支!也就不存在力量不足!当然如果是一个特别小的小孩也许会有!你投篮的手型会变的主要原因就是你的手型没有固定!解决的办法也很简单!你用一个手型(就是投篮的方法或者说姿势)投的多了习惯了!就定型了!定型以后出现手型变形的情况基本不存在!如果有的话,也只有在体力透支!和别人干扰你的时候!你的手型才会变形!
㈨ 投篮动作容易变形,怎么破
投篮姿势变形的主要原因是发力错误和手臂力量不足导致的,详细说的话,会分为以下几个要点。
1、正确的投篮姿势:正确的投篮姿势是对命中率很大的保证,而且只要勤加练习就不容易变形。
2、投篮练习少了:多进行一些针对性的投篮练习会让你的姿势定型,这样的话投篮就不会变形。
3、手臂力量不够:投篮动作的最后发力点就在整个手臂上面(也包括手掌和手指了),所以当你的臂力不够的时候就会导致姿势变形,也会降低命中率。对于臂力的练习可以经常做俯卧撑、引体向上等针对性训练。
4、体力不足:体力影响命中率,这一点的最直接体现就在于姿势变形,拥有充足的体力是对命中率最好的保证,关于体力可以经常锻炼,例如跑步、健康的生活方式、充足的休息等。
5、发力错误:很多人都认为投篮仅仅是手臂的发力,手臂发力只是投篮动作中的一部分力,但不是全部,其实投篮的力量主要来自于3个部位,首先是腿部,然后是腰部,最后才是手部,学会利用腿部和腰部的力量去完成整个投篮过程,会让你保持姿势不变形的同时还能拥有不错的命中率。
希望对你有帮助!
㈩ 打比赛的时候投篮姿势就会变形
练习投篮的时抄候放慢速度袭 最好分解开
先在篮下投 保持姿势 慢慢拉远 标准姿势就不用我说了吧
还有就是心里问题了 如果怕抢断 盖帽的话
投篮时放个东西在你前面 o(∩_∩)o 就吧它当作防守的 多打比赛 其实防你的也是人嘛 打球就是要开心嘛 即使突了不进也就一个球 有什么的 你还长了经验
一年多没打变菜正常拉 人人都知道 要强就要练嘛 每天5小时 不信你回不到原来水平