投篮nba姿势教学
❶ NBA加内特的投篮姿势,详细!最好配图片视频指导!!!!!
加内特的投篮姿势确实很好看。我也很喜欢加内特。他拿球右手在球队正后方左手在球队左侧偏前一点。http://image..com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%BC%D3%C4%DA%CC%D8%CC%F8%CD%B6&in=25867&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=1&rn=1&di=251052888&ln=233&fr=这事图片地址。视频的话,比赛视频和集锦在网络上就可以了。至于投篮的联系视频的话我也想找。
另外说一点投篮动作没必要刻意模仿。只要能进就按照自己的方式投没什么不好的。只要有命中率就好。投篮的最终目的是得分而不是好看。当然好看就更好了。但是基本功可以学。加内特的转身后仰跳投堪称一绝。你可以学学这个。如果不是刚开始打篮球的话建议不要改投篮动作继续练习提高命中率就可以了。如果是刚开始打的话学起来比较好一点因为动作还没定型更易学会。打球有些时间的动作定型了很难改。
❷ 正确的投篮动作姿势
去看看张卫平教学吧.
那里有正确的投篮.我就是从他那里学到的.
现在投篮还比较专稳定.
还有属就是你怎么习惯就怎么投.NBA都有投篮不标准的.
但他觉得舒服. 你只要觉得舒服.你就怎么投吧.
祝成功.
❸ 求标准投篮姿势教学,越详细越好,我好多年就是改不过来
这位朋友,说是说不出来的 这是没法说的 其实投篮姿势不重要 只要你有高命中率就行了,相信你也应该打了好几年球了吧
❹ 求NBA标准投篮姿势的视频...(如果是专门用于教学的更好!)
去hoopchina.com下载篮球的视频啊```
你认为哪个标准就学哪个啊呵呵
❺ nba中正确投篮姿势
两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面 手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指 刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和 投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变 假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰 我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种,比如胡卫东的扛炮式,孙军的点射式,焦健的击剑式,佩贾的侧身式.并.结果是总认为双手投篮不可取,那就练单手吧,这时我就产生了一段时间的疑问与摸索。 单 手的的技术动作讲究的是小臂与大臂与地面垂直,并与球篮一条线,那么问题就来了,在投篮的那一瞬间,抖腕的时候,手指的方向如果是朝向正前方,将会很不自如,因为手面不是朝前,而是朝侧面的,例如右手投篮时如果用很笔直的投篮姿势,自然甩腕时应该手会甩向左侧一点,如果正着向前甩,能用手指充分拨球吗?当然不会。在非常不舒服的一段时间后,我想投篮时,手肘只要是自然放下,不太向外倾,并很舒服的用手指拨球,那么就不用客意的去让小臂与大臂与地面垂直. “自然就好,净信书不如无书”这就是我那一段时间的心得。 我个人喜欢科比的投篮。
❻ NBA投篮的姿势
关于投篮姿势,建议你先练一下正规的姿势,投篮前做好三威胁姿势,然后注意投篮的专那只手的3个90度,投篮时注属意半蹲,左右手呈倒v型,投出去后,投球的手注意伸直和甩腕,因为这也是投球的一部分,起跳后双脚并拢伸直,这样才能使全身的力发到投球的那只手上面。
还要注意两个细节,一.投球时,要使投出去的球旋转方向和球的做工纹理一致,这样才好控制抛物线的路径,二.注意投出去的角度,出手时,抛物线不要太高也不要太低,出手时的路线与地面大约呈60度。
以上是本人看过诸多教科书和教学视频的总结,大致也就这样,最后本人还要说明一点,在nba上的投篮姿势有很多种,我上面说的这种姿势在nba里面最普遍,典型的是乔帮主和科神,有的抛物线很高,如德克,fisher,bosh,这样的投篮需要力大,灵活度要求比较高,一般人学不来,有那种靠节奏的如,ray allen,这种投篮命中率较高,但需要练习时间要长才有那种节奏感,还有一些另类的,但他们的命中率超高,没办法,天赋好,如麦蒂和KD。
❼ NBA中谁的投篮姿势值得新手学习
新手一开始学习投篮一定要有一个标准的动作 这很重要 对以后篮球水平的进步打下良好的基础 所以 可以模仿nba中那些投篮教科书一样的人物的投篮 比如阿兰·休斯顿 如果觉得动作不够酷 可以学习科比 乔丹 等 不过黄种人的身体比例不像黑种人 做他们的动作比较难
❽ 求NBA标准投球姿势,图片和视频
(图片为单手肩上投篮,投篮者为凯尔特人队的雷.阿伦) 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (B)技术分析: 1.预备动作: 身体朝篮框方向, 右脚在后, 左脚在前, 重心落在两脚之间, 双膝微曲, 身体稍前倾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然张开, 手腕向后屈, 持球於约肩上的位置, 左手扶球 2.投篮动作: a.注视篮框 b.右足稍微向前踏以制造动力, 腰, 腹自然伸展 c.动量从脚经腰, 腹传至右手 d.当动量传至右手时, 右手肘自然地向前上方伸展 e.右手腕及手指, 同时向篮框方向拨球 f.左手扶球, 直至右手快将把球投出 g.球最主要由食指, 中指及无名指用力投出 h.投球后, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 i.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地 双手投篮 (A)技术重点: 1.与单手投篮同 2.双手持球於胸前或高些之位置 3.右脚前踏, 双手手指及手腕向前上方〔即篮框的方向〕拨球 4.与单手投篮同 (B)技术分析: 1.预备动作: 与胸前传球之基本持球动作同, 惟球可置於胸前或高些之部位 2.投篮动作: a.及b.与单手投篮同 c.动量从脚经腰, 腹传至双手 d.当动量传至手部, 双手肘自然地向前上方伸展 e.双手手腕及手指同时向篮框方向拨球 f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出 g.投球后, 双手手臂自然向前上方直伸, 手指指向篮框 h.投球时, 全身自然伸直, 至投球后, 双膝微曲著地
❾ 左手投篮姿势教学
由于楼主没说自己的身体素质和篮球水平以及投篮方式等因素,因此只好说一些通用的技巧了。
首先要知道的是练习投篮是一个非常非常漫长且艰辛的旅程,即使是乔丹也未能在退役前达到最高级,不过第2次复出时的水平已经达到化境了。
半身跳投最好的学习模板是雷阿伦,跳投身体素质好的话推荐乔丹。总的来说左撇子投篮与右撇子投篮要点是一样的,只不过是把右换成左而已。左撇子投篮要注意右手,右手在左手投篮的瞬间或之前要 有 意 识 的拿开,就像乔丹科比在投篮时把左手拿开一样:http://s11.sinaimg.cn/bmiddle/560f7d2e457066f3fe4ca
另外,右手扶球应在球的斜上方,就像乔丹科比:http://s8.sinaimg.cn/bmiddle/560f7d2eg671d41f83957
第三点是左右大臂的平行,如:http://s16.sinaimg.cn/bmiddle/560f7d2eg6952256bf20f&690
第四点是竖直向上的跳起投篮意识,不要前倾向前跳,那样会导致投篮的不稳定。
右手在投篮投出去前要向左手施加一个向下压力,将球牢牢的固定在左手上。这几点能练好一两点就不错了,建议楼主一项一项的练,千万不要操之过急,投篮还有很多的要点,不过等以后再说吧,不要心急哦。现役NBA球员中个人认为吉诺比利是最好的,退役球员中克里斯穆林以及手枪马拉维奇是最好的。马拉维奇:http://v.hupu.com/nba/v223589.html http://v.hupu.com/nba/v223771.html