『壹』 标准投篮 需要腕力 怎么提升腕力

屈臂撑，俯卧撑，单杠抄训练都可以的，不过给你一个好方法（我就这样练得），你找一个顺手的大石头，圆一点，把它当篮球投，找一个空地，用标准的姿势投出，弧线都要有，一开始你会觉得很难受，不过一段时间下来你会发现，你的臂力与腕力都有增加，在投篮时会很轻松，投篮最难得就是要投出符合物理规律的完美抛物线，这个需要长时间练习，科比每天投篮都是论千算的，呵呵，多练吧

『贰』 打篮球时投篮靠的是腕力还是臂力 应该怎样锻炼其部位力量

好几个我看讲的好像是投铅球的动作。
投篮动作的用力简单点讲是小臂带动大臂向上升，在伸直的瞬间抖腕将球投出。大臂压迫小臂升是投铅球的动作。投篮时球速取决于小臂带动大臂向上升的速度和抖腕的速度。

『叁』 投篮是靠胳膊的力气还是手的腕力.主要是什么

投篮命中率高需要：
1、稳定的投篮姿势；
2、篮球有一定的后旋旋转速度；
3、篮球入篮有比较好的角度。

综上：
1、胳膊的姿势要固定，有下向上的伸展速度要均衡有力；
2、篮球到最高点时要用手指拨动，使它具有后旋初速度；
3、拨动过程中，手腕要有一定力量，并加以控制，使篮球在空中形成比较优美的抛物线。

因此，胳膊有力利于你固定姿势，手腕有力利于你控制篮球速度与方向。

番外：会打篮球的运动员，整体协调能力会比较好。因此，想打好篮球，尽量做到身体的各方面协调。两者互相促进，相辅相成。

『肆』 篮球的标准投篮姿势是用腕力的吗要怎么练腕力

屈臂撑，俯卧撑，单杠训练都可以的，不过给你一个好方法（我就这样练得），你找一个顺手的大石头，圆一点，把它当篮球投，找一个空地，用标准的姿势投出，弧线都要有，一开始你会觉得很难受，不过一段时间下来你会发现，你的臂力与腕力都有增加，在投篮时会很轻松，投篮最难得就是要投出符合物理规律的完美抛物线，这个需要长时间练习，科比每天投篮都是论千算的，呵呵，多练吧

『伍』 打篮球投篮的力量用的是腕力还是臂力

要利用手臂的力量把球送到最高点，手臂伸直的一霎那靠的就是手腕的力量了，像是小牛的诺维茨基，手腕软的像面巾纸，手腕力量很强，所以他投球也特别的准。两者结合，手腕力量越大命中率就会越准的。

『陆』 正确的投篮是用腕力还是指力那个准确度比较高 为什么 认真回答必点赞

1，用手指和掌跟将球撑起,手心不要触，．
2，手腕与小臂成90度.
3，大臂与小臂成90度
4，肘部专要高于肩膀（切记）属
5，大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支．
6,球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要 保持投篮姿势一下,不要马上收回

『柒』 正确的投篮是靠腕力还是手指力量

手腕力量，手指不会很用力的~很自然的拨动

『捌』 篮球：请问投篮是用腕力还是臂力我想学打篮球，我看别人投篮很好看！但是我投篮都是用手臂拖出去，因...

腕力！
1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后
2.右手持球于肩前上方, 左手扶着球的左侧
3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球
4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展

『玖』 投篮想让弧度变高是要腕力吗，腕力用的越大弧度越高吗

影响来弧度的因素很多，源比如：
1、投篮弧度变高不仅需要手腕的力量，还需要手臂的力量；
2、投篮姿势是影响弧度的重要因素；
3、注意手臂间的夹角和手臂的角度，腕力一般影响出手速度和球的转速。
下次打球你可以试一下。

『拾』 篮球投篮如何运用腕力

最基础的一种投篮方式可以让你感受到腕力：
大臂与身体九十度垂直向前版，小臂与大臂九十度垂直向权上，手腕与小臂九十度垂直向后
这时候不动大臂小臂，投篮，你所使用的力量就是腕力
但正常情况下腕力都很小，需要锻炼
还有一种，你可以看看当年大鸟伯德是如何直臂投篮的，那个也是靠腕力
希望对你有所帮助