投篮的机制
『壹』 定点投篮的规则是什么
定点投篮复比赛规则：
1、每队3人，每人制以三分钟为限进行投篮，必须在时间内将球全部投完，超过时间则不计算。
2、以进球数量记分，每一点投2球，第一球进算1分，第二球算2分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有2个球。
4、裁判吹哨后，始可拿球。
5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题，与裁判联系。
『贰』 投篮的基本动作
一、投篮机制，(以右手为例)
指垫控球(Finger pad control)：
球应该放在指垫上
球不要碰到掌心部分，重要！
手掌自然张开，不要刻意张大或合并
手在球正后方：
手掌、手腕都在球的中央(球会比较稳定喔)
食指在中央，投篮出手时最后离球的应该为食指(指向篮框)
保持手肘打直 Keep elbow straight
手肘应打直，与篮框成一T字型
左手辅助球 ：
左手只是扶球
不能挡住右手之力，也就是扶球的位置应该在球的侧面(与右手的位置垂直)
手腕弹性，手腕下压 Wrist flex：
手腕下压，手指弹(snap)，赋予球后旋(back spin)，
有时投篮并无产生后旋，因为手腕没下压伸展，或手臂的跟随动作未完全
就力学而言，球若没有旋转，将是直来直往，不易发生滚进的情形
或发生漂浮球的情形(飞行轨道不稳定)
投球结束之跟随动作：(follow thruogh)
手臂伸直延伸，停顿
(想看看miller做关键一击时，出手后手还直直举著的骄傲模样)
瞄准篮框前缘 Target is front of rim：
保持适当弧度 Develop proper arc：
弧度越高越好，大约在45-65度
弧度高，球若不进，将给予进攻球员有较好的进攻篮板机会
二、身体其他部位之细部动作：
打开窗户技巧open window tech：
手肘不要位於眼睛正前方，应该偏右边5公分，使得双眼都能瞄准篮框
正面面向篮框
膝盖弯曲富弹性 knees are flexed
右脚位於左脚之前5公分左右
善用你那强健的双腿
三、投篮常犯的错误：
手肘外张
头摇晃太厉害
投篮弧度不够
身体下降时才出手
重心后倾
『叁』 投篮的基本规则是什么
《篮球规则2006》：
第15条 队员正在做投篮动作
15.1 投篮或罚球是队员手中持球，然后通过空中掷向对方球篮。
拍：用手直接把球打向对方球篮。
扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。
拍和扣也被认为是投篮。
15.2 投篮动作：
•开始：当队员开始连续运动（通常先于球离手）,根据裁判员的判断，并且他把球投、拍或扣向对方的球篮已开始了得分尝试时。
•结束：当球已离开队员手时，如是在空中的投篮队员，并且双脚落回地面。
尝试得分的队员的手比可能被对方队员抓住，从而阻碍他得分，甚至被认为是他做了得分尝试。在这种情况下球离开队员的手不是本质的。
在跑动的合法步数和投篮动作之间没有联系。
15.3 投篮动作中的连续运动：
•当球在队员手中停留并已开始投篮动作（通常是向上的）时开始。
•在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。
•当球已离开队员的手或如果做了一个全新的投篮动作则结束。
『肆』 投篮的动作要领与相关力学原理
可能是说稳定的事吧
投篮现在普遍单手 寻求的就是稳定
并且 靠手腕发力
减少了由于其专他不正确姿势所带来的 投篮命中率低下的问题
拨腕 可以使球的弧度变高
提高命中率
如果是力。 就目前标准的投属篮姿势
一般只靠手腕的力量
上臂与前臂保持90度垂直 并且是一条直线
这样稳定
并且手掌中要留有缝隙 利于手指的拨腕
增大球的旋转
其实 投篮就是靠一瞬间手腕的抖动发力
与其他没多大关系。
想练习投篮姿势。 就要练手臂
最重要的就是前臂和手腕
练手腕 可以举哑铃拨腕 增加腕力
『伍』 篮球的投篮规则
《篮球规抄则2006》：
第15条 队员正袭在做投篮动作
15.1 投篮或罚球是队员手中持球，然后通过空中掷向对方球篮。
拍：用手直接把球打向对方球篮。
扣：用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。
拍和扣也被认为是投篮。
15.2 投篮动作：
•开始：当队员开始连续运动（通常先于球离手）,根据裁判员的判断，并且他把球投、拍或扣向对方的球篮已开始了得分尝试时。
•结束：当球已离开队员手时，如是在空中的投篮队员，并且双脚落回地面。
尝试得分的队员的手比可能被对方队员抓住，从而阻碍他得分，甚至被认为是他做了得分尝试。在这种情况下球离开队员的手不是本质的。
在跑动的合法步数和投篮动作之间没有联系。
15.3 投篮动作中的连续运动：
•当球在队员手中停留并已开始投篮动作（通常是向上的）时开始。
•在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。
•当球已离开队员的手或如果做了一个全新的投篮动作则结束。
『陆』 篮球投篮的技术要领
篮球投篮的技术要领
第一 ，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌回发起，然后通过脚踝、答膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 ，手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
『柒』 投篮的物理原理
不考虑空气阻力，竖直方向球作加速度为g的匀加速运动，水平方向球作匀速直线运动。
『捌』 篮球的投篮方式有几种
1、原地跳投-----顾名思义，跳起来投。一般有在最高点出手的跳投，也有不定位置出手的跳投。
2、急停跳投---- 字面意思，就不说了。
3、踮投-------这个就是不起跳，踮起脚投篮，比如小牛队的诺维斯基和咱们的王治郅都是这种。优势是快速、稳定，钱指导说过：跳投再稳定也是比不过踮投。但是出手点低，如果臂展或是身高不够容易被封盖。
4、抛投------就是像抛绣球一样，一个手将球抛出去。抛投很依赖球员的手感，很多小个球员很喜欢这一招（帕克、本戈登）
5、跑投------俗称骑马射箭，就是在移动中投篮得分。和你说的漂移很像。不过漂移是指在空中横向移动时出手。跑投也指在跑动中出手。
6、勾手------就是内线依靠手臂的带动将球抛出去的动作，由于最后有一个手向篮筐勾的动作。
7、后撤部投篮-------多出现在持球一对一时。就是后撤一步，收球投篮（个人认为伯德和安东尼很出色）。
篮球投篮的技术要领
第一 ，从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 ，手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
『玖』 投篮基本的技巧
投篮技巧：
1、投篮准确的三个必要条件：精准度、稳定性、重复性。
2、精准度取决于灵活的控制出手距离和方向。
3、稳定性要求用最小变化的力度出手，拥有稳定的投篮力量。
4、重复性意思是整套技术已经完全纯熟。
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。
原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。
投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。
(9)投篮的机制扩展阅读
练习方法示例
1．原地投篮练习。
（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。
（2）不对球篮的投篮练习。
要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。
（3）正面定点投篮练习。
要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。
（4）不同角度的投篮练习。
要求：投篮手法正确，体会投篮
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。
『拾』 投篮的基本要领
投篮的要领要注意以下的几点
1，用手指和掌跟将球撑起,手心不要触，．
2，手版腕与小臂成90度.
3，大臂权与小臂成90度
4，肘部要高于肩膀（切记）
5，大臂向身体内夹紧，肘部不要向外支．
6,球放置在肩膀和头上都可以,出手时要活用手腕不要太僵硬,出手后要
保持投篮姿势一下,不要马上收回.