❶ 投篮时身体应微侧还是正对篮筐

权威人士说的是正对
但我个人不理解 还是喜欢微侧

❷ 投篮时的动作描写

1. 半旋身后，颜雨峰如魔术般抓住了已经飞到头前的篮球，然后双手一沉，握着球放在腰间，接着右手单独轮起了篮球，划出一个美丽的半圈，侧着身将篮球砸进了篮筐！

2. 看着那边的人打着篮球，抢球、投篮、捡球……这速度真快，而且每一个人的篮投得相当的准。我在心底赞叹着，佩服佩服啊！

3. 我在篮球架几米远的距离停下了动作，举起球就是往上一投。可惜，“嘣”的一声篮球就砸到板上了，没中啊！

4. 我和爷爷、小伙伴们打篮球的时候，他们把球一扔，球就乖乖的像长了腿似得扎进了篮筐里，看着他们，我的心就像热锅上的蚂蚁一样呼呼直跳。

5. 听了爷爷的话，我认真思考了一下，集中精神按照爷爷的教导把球一投，我感到周围一片安静，我全神贯注的盯着篮球，只见篮球在球筐边上慢慢悠悠地转了一圈，噗噗跳进了篮筐。

❸ 为什么投篮时总感觉身体向前倾

因为力量不够啦！主要要多投
慢慢的增加距离 腕力就会随之增加了
要循版序渐进哦
还要用巧力 记住用脚发权力啦
脑袋里想象着自己认为标准的自己觉得帅的姿势
尽量网上跳 不过如果定点投的话别跳太高
不好控制 要比较放松 别太猛的用力

❹ 投篮时的动作描写

答：以右手投篮为例。
1、双脚面对篮筐，右脚稍微靠前，身体侧向前，这样的话能保证出手时手时直线出去的；
2、身体半蹲，小腿发力，经身体最后到手腕；
3、右手托住球，左手扶着。投篮时，双臂向前推，最后一点很关键，就是压手腕。感觉整个球是由手腕拨出去的（当然是前面的动作起到一定的助力作用），手腕顺势拨出去。感觉是拨出去，就对了。最后手臂成一直线。

❺ 投篮时是从头上投的还是从胸口推出去的

基本投球可以用“三点一线”来概括，也就是眼睛，右手背，和篮筐一线，尽量把球投出专的抛物线提高属点。

但是每个人有自己的习惯，命中率是靠自己的手感，多练才能有成效。NBA的球星投篮也不至于一模一样的。但是很少在胸口出手投篮，一般传接球才会在胸口。

❻ 投篮时的站姿应该是什么样 最标准 使得上力 我听说有个三威胁是啥样的

腿和腰同时发力带动上身 球场上经常看到有的肌肉男投三分球很吃力，有内的瘦猴三容分球很轻松。纯粹发力问题，成年人投篮力量肯定是够的，就是协调性。
三威胁就是双手持球，下腰，马步，做冲刺和起跳的预备动作 保持一个 随时可以发动 传球 投篮 突破 这三种攻击方式的一种姿势

❼ 为什么跳投的时候会挺胸

首先，这说明跳投后手腕力量不够，需要全身的肌肉协调来配合。。。正常现象，我也是，和你的身高和位置都一样，这需要练习腕力，不是姿势不准确导致的。下面说如何联系。。。
跳投如何用力
1.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。你看NBA有几个投篮动作难看的?那都是个别现象。 2.出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。 3.跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练。
跳投误区
1、跳投不要等到身体跳到最高点后，再做出球动作。除非你有勒布朗的肌肉爆发力和乔丹的身体柔韧性。 2、正确的跳投，是当身体跳到最高点时，球正好离手。 3、起跳要垂直，不要养成向前后左右方向倾斜的起跳姿势。 4、距离篮框越远的跳投，膝盖越要深蹲，稳定的出手源自于大腿的力量。 5、跳投的出手姿势要正确，不要用推的，我们练习的是跳投，不是跳推。由深蹲到起跳再传达到手部的这股力量，要勤加练习才能体会得到。 6、跳投弧线一定要高，高弧线命中率才高，空心球才多，想当个好的射手，这点尤为重要，切记。 7、最后说一点很重要的，要当个神射手，先把身体练强壮了，腹部、手部、腿部的力量，是确保跳投稳定性及命中率至关重要的因素，每天坚持做些腕力锻炼，做些引体向上，做些仰卧起坐等等，你为发现，原来跳投可以如此轻松。
跳投练习方法
1徒手模仿练习，做好原地跳投的准备姿势，两脚迅速蹬地起跳，同时两臂上振，做举球跳投出手动作。 2并步起跳，上步起跳在空中做投篮出手动作。 3为限制起跳前冲，达到垂直向上起跳的要求，叫学生面对墙戒在前面站一防守者，做双脚同时起跳，或并步起跳投篮动作。 4两人面对相距3-4m，持球做原地跳投动作，体会腾空出手时机。 5变换投篮的距离，由近渐远，由远渐近，做原地跳投练习，根据不同距离，使用力量。
跳投易犯错误
1起跳速度慢，缺乏爆发力；腰腹力量差，上下肢配合不协调，腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松，控制身体平衡不好。 2空中举球不稳，投篮手法不正确。
纠正方法
重复讲解跳投动作要点，有针对性地示范。
多做徒手跳投模仿练习，或用小球（排、足球）做跳投练习。
进行发展下肢和腰腹力量，以及发展弹跳力的专门性练习。
针对投篮手法问题，多在篮下原地做举球投篮出手练习。
谢谢，有原创心得，有摘抄补充，不完全之处，望见谅。望点赞，谢谢。。。
这个问题我为你回答了两次啊。。。哥们。。。哈哈哈

❽ 投篮时在空中有身体接触算犯规吗

投篮时在空中有身体接触算犯规。
因为在进攻队员跳起投篮时，他在回空中的圆柱体是受保护的，防答守队员不能接触进攻队员的身体。
圆柱体原则（Cylinder principle），是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则。
圆柱体原则是指篮球运动中判断球员接触时是否犯规的一种规则：
1、在篮球场上，每一位队员都有权拥有他所在的地面位置以及在他上面的空间(圆柱体)。
2、这个原则保护队员所占据的地面位置和他上面的空间。
3、一旦队员离开了他的垂直位置(圆柱体)并与已经确立了垂直位置(圆柱体)的对方队员发生身体接触，则离开了垂直位置(圆柱体)的队员要对此接触负责。(1)对于防守队员垂直地离开地面(不超出他的圆柱体)或在圆柱体内全面伸展他的双手和双臂，则不必判罚。(2)进攻队员无论是在地面还是腾起在空中，都不得与防守队员发生接触，或用他的手臂来扩展他自己的额外空间。