跟步投篮
⑴ 篮球比赛中,常见的一种向两侧滑步投篮的方法,又叫什么投篮
是不是JORDAN长用的那个后转身的跳投动作?那可是高难度动作,要有一定的身体协调性和一定的球性才可以,你提问的问题有点模糊只能这么解释了,希望对你有所帮助
⑵ 回步跳投和跨步跳投的区别
回步跳投是向一个方向移动,身体再横拉回来,类似于横向的急停一样,晃出空间,因为对手因惯性没有停下难以封盖你的投篮。
跨步投篮就是向周边方向跨一步也是有助于拉出空间,建议和试探步结合使用更有效果。
两者区别就是前者利用速度急停变向制造晃开防守球员制造空间投篮,后者则是直接利用跨步制造空间投篮。
⑶ 我想问一下,运球停止后,还能跨一步投篮吗如果不能那么下面这个视频和我描述的有什么区别
不行,kebe是一只脚为轴心脚转身,但是他的轴心脚(左脚)是运球停止后就没移动过。
不行。回但是答可以在接球前就选择一个方向跨过去,就是在空中接球,落地后观察情况再投。
没问题。后者有问题,你想法不错,但这样的话动作不连贯裁判就要叫了,何不选择跳起后空中闪躲,这不用弹跳多好只要多做这动作也简单。
⑷ 步投篮与欧洲步操作技巧 欧洲步怎么用
后侧步不停球:左摇杆向远离篮筐方向+投篮键。
后侧步接投篮:左摇杆向运球左右两侧方向+投篮键(按两下投篮键也可以)。
欧洲步:有时出欧洲步,有时是抱着球起三步上篮,上篮选个欧洲步大师,然后按投篮键两下,100%出。
⑸ 一步急停投篮和两步急停投篮的区别
你好!我是广东海抄洋大学大二电子商务专业篮球队队长,也是在本校篮球协会学裁判员,这个问题毋庸置疑,两步急停之后,如想跨过防守,最好先虚晃几下,假动作是最容易骗过防守的,严格上意义来说,是不能向前跨步或向后撤步了的,否则就会走步,所以要跨过防守,只有通过虚晃或保持脚重心不变,左右摆动,再起跳投篮,希望这个回答你喜欢满意!
⑹ 三步投篮算犯规吗(和三步上篮一样,走两步,然后远距离投篮)
不算犯规的 不过远距离投篮的话那就基本是假突真投 突两步后面若不上篮一般是直接后仰跳投或传球的。 ps: 第三步不能落下
⑺ 三步投篮算犯规吗
这不算的。你两步后只要不跑就不会犯“走步”,跳投就没什么问题了。
⑻ 三步投篮怎么快速学会
方法:
1、练好三步上篮,调整好步伐是关键。三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球。因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好,先练习慢动作。当准备三步上篮时,心中默念一步、二步,到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样,这样比较自然。当离着篮筐较远而开始三步上篮时,要把步幅迈大一些,否则第三步起跳会发现离篮筐很远,不容易将球投进。反之离篮筐很近了,要调小步伐,否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。
2、找准时机上篮也很重要。练习三步上篮比较简单,但篮球毕竟是竞技比赛,时常要三五人一队来打比赛切磋。场上竞争很激烈,你想轻松进行三步上篮,必须找准时机。当对方防守松懈时,要看准空当,快速启动,闪电般杀到篮下进球得分。如果对方防守很严,不要硬闯,因为跑篮时容易撞上对方,裁判很可能判你带球撞人,当然,也有对方阻挡犯规这一可能。总而言之,尽量看准机会再上篮,以避免不必要的麻烦,提高成功率。平常多练练变相带球过人、突破等技巧,非常有助于实现三步上篮。
3、三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
4、看准篮筐。三步上篮最后一步,也是最关键的一步就是投篮进球了。此时,要眼疾手快,看准篮筐的位置,重点是篮筐上方的小正方形区域。这块正方形区域是篮球比较理想的着落点,把球投到方框里面,进球几率非常大。特别是这方形区域的右上角和左上角附近,基本上篮球砸准了,反弹入筐几率百分百(前提应用力均匀)。
5、掌握好投篮力度。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功,尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀,轻柔一些最好,手腕要灵活。第三步跳起投篮时,只要轻轻一拨,球就可自然打板入筐或空心入网。当有人防守时,不要害怕和着急,要稳定心态,手不要发抖,轻松投球进筐。
注意事项
三步上篮,前两步脚着地,第三步一定是跳起在半空了,如果多走一步视为走步违例。如下图跑篮时,地下只能留下两次脚印,第三步已经跳起投篮。
看着有人在你前方站着不动,你不要硬闯过去三步上篮,把对方撞倒会判你带球撞人。
上篮时可以用勾手投篮,是防止被盖帽的好方法。
⑼ 后撤步投篮的动作要领和技巧是
后撤步跳投对身体的协调性要求很大、一个完整的后撤步跳投要包括向前突、然后向后一个垫步、投篮、想要完成后撤步、必须让对手以为你要向前突才行、
⑽ 三步上篮和投篮要点
三步上篮第一要有很好的爆发力,才能将对手甩开。第二,前两步要大步向前跨,最后在第二步的动作做完就要把脚尽量往下蹲作弹跳动作,将身体伸展出来,手臂将球举起作放篮。
真正的投篮动作很有讲究的。一
投篮是要跳起,也就是跳投。二
球是要用四只手指将投出的(除大拇指)。三
球出手后手臂要跟顺球的出手方向去,做伸展开。