怎么远距离投篮
⑴ 如何投篮才投得远
要点如下(右手投篮为例)：
1、外围投篮本质是单手投篮
因为,只有用一只手投篮,才可能形成通过球心的笔直力量,从而形成正确的投篮线路和旋转.所以,外围投篮得名称应正确称为“双手举球过顶单手发力投篮”，非投篮手的作用只是从运球位置帮助投篮手把把球举到头顶而已，除此之外没有任何其他作用（当然，防止盖帽也是一个作用）。你观察韦德、诺唯茨基的投篮，他们往往非投篮手很早地离开球，尤其是诺唯茨基，几乎看起来是单手持球投篮了。
1.1要使得非投篮手不对球的出手发力，方法是非投篮手扶球时主要用"小指"，和"无名指"力量扶球，而拇指基本不用力！（你看乔丹的投篮图片，他的左手拇指是翘起来不接触球的!）
2.2先左手不扶球,单手投篮,找这个感觉,看和双手举球单手发力投篮有无区别.如果有较大区别,证明你左手发了力.
2投篮之前的手型.
也就是说,举球到头顶后,要有什么样的位置.
2.1投篮手必须位于两肩之内.你可以想像成"你卡在两面墙里面投篮".而墙的宽度和你的肩膀一样.所以,你每次投篮时候,必须用"墙在挤压肘部"这个暗语来提示自己.
2.2手的腕和肘,以及自己的右脚,头.以及篮筐,必须在一条直线上.你可以想像一把大斧头从篮筐竖直向你砍来,可以在一个平面上砍到你的头你的腕和肘,以及自己的右脚的竖直线.同时你的眼睛必须死死盯住篮筐的后沿!
2.3肘部必须在手腕之前.保证你投篮不是推球,而是拨球.手掌尽量向后弯.象西餐厅的服务生在"端盘子"拉尔夫皮姆将这个动作成为"子弹上膛".同时,眼睛"看穿"手腕背面由于手腕弯曲形成的"皱褶处"到篮筐!
我们可以这样编一个暗语:"服务生端着盘子把肘子放在皱褶的碗(腕)里",来帮助记忆和提示自己!
3如何作到把球拨得又转,方向又对
这一点我是通过多年的练习和研究,以及翻阅了大量国外的资料得出的结果.这一原理还可一用在低手上篮,钩手投篮之上.
要点如下:
3.1投篮手必须只用手指接触球,这个大家都知道.但是要作到!
3.2对于外围投篮.由于人生理结构上的原因,在拨指的时候,右手不自然地会从球的"侧右方"来拨,所以发力不能通过球心,得不到满意的旋转.所以,你要刻意将右手的食指中指在内的所有指头向球后左侧移动,直到你的中指能够到达球的正后方为止!!!这样,才能使拨指的力量通过球心形成高质量旋转. (这一点是重中之重!!!!!!)
3.3在低手上篮时候,一定要使得手掌心朝向向自己的身体.而手背面对篮筐.这样才能保证低手拨的球很转又很高.因为这样,手指(尤其是中指和食指的)力量才能通过球心.(你看看吉诺比利的那么高弧度的低手上篮就明白这个要领了.)
暗语是."低手上篮时候给自己的下巴看看手心有没有脏"
4出手后如何保证球方向一定没有失误???
你观察一下世界飞镖大赛和射击大赛,以及斯诺克大赛,.这三项运动技术都和投篮有着极大的关联.归纳如下:
4.1一定要作到第2点,你看看世界飞镖大赛他们的手型就知道了
4.2出手之后一定要将手臂手腕伸直到不能伸直为止.暗语是"比比谁的手臂长,看看谁的手腕最能够到手臂"
4.3一定要将手臂手腕指向篮筐,这个要点和飞镖投射是一样的.
4.4投完后,将指向的动作保持2秒.暗语是"投篮摆pose"看过nba的人一定记得,那些投篮手,投完后一定要做这个动作,这个不是在摆酷,而是一个重要的技术动作!!!!是为了形成固定的动作定型以及保证球的方向!
要点就这些，主要是自己要勤加练习！
希望我的回答能帮助到您
⑵ 投篮怎么样投远
要点如下(右手投篮为例)：
1、外围投篮本质是单手投篮
因为,只有用一只手投篮,才可能形成通过球心的笔直力量,从而形成正确的投篮线路和旋转.所以,外围投篮得名称应正确称为“双手举球过顶单手发力投篮”，非投篮手的作用只是从运球位置帮助投篮手把把球举到头顶而已，除此之外没有任何其他作用（当然，防止盖帽也是一个作用）。你观察韦德、诺唯茨基的投篮，他们往往非投篮手很早地离开球，尤其是诺唯茨基，几乎看起来是单手持球投篮了。
1.1要使得非投篮手不对球的出手发力，方法是非投篮手扶球时主要用"小指"，和"无名指"力量扶球，而拇指基本不用力！（你看乔丹的投篮图片，他的左手拇指是翘起来不接触球的!）
2.2先左手不扶球,单手投篮,找这个感觉,看和双手举球单手发力投篮有无区别.如果有较大区别,证明你左手发了力.
2投篮之前的手型.
也就是说,举球到头顶后,要有什么样的位置.
2.1投篮手必须位于两肩之内.你可以想像成"你卡在两面墙里面投篮".而墙的宽度和你的肩膀一样.所以,你每次投篮时候,必须用"墙在挤压肘部"这个暗语来提示自己.
2.2手的腕和肘,以及自己的右脚,头.以及篮筐,必须在一条直线上.你可以想像一把大斧头从篮筐竖直向你砍来,可以在一个平面上砍到你的头你的腕和肘,以及自己的右脚的竖直线.同时你的眼睛必须死死盯住篮筐的后沿!
2.3肘部必须在手腕之前.保证你投篮不是推球,而是拨球.手掌尽量向后弯.象西餐厅的服务生在"端盘子"拉尔夫皮姆将这个动作成为"子弹上膛".同时,眼睛"看穿"手腕背面由于手腕弯曲形成的"皱褶处"到篮筐!
我们可以这样编一个暗语:"服务生端着盘子把肘子放在皱褶的碗(腕)里",来帮助记忆和提示自己!
3如何作到把球拨得又转,方向又对
这一点我是通过多年的练习和研究,以及翻阅了大量国外的资料得出的结果.这一原理还可一用在低手上篮,钩手投篮之上.
要点如下:
3.1投篮手必须只用手指接触球,这个大家都知道.但是要作到!
3.2对于外围投篮.由于人生理结构上的原因,在拨指的时候,右手不自然地会从球的"侧右方"来拨,所以发力不能通过球心,得不到满意的旋转.所以,你要刻意将右手的食指中指在内的所有指头向球后左侧移动,直到你的中指能够到达球的正后方为止!!!这样,才能使拨指的力量通过球心形成高质量旋转. (这一点是重中之重!!!!!!)
3.3在低手上篮时候,一定要使得手掌心朝向向自己的身体.而手背面对篮筐.这样才能保证低手拨的球很转又很高.因为这样,手指(尤其是中指和食指的)力量才能通过球心.(你看看吉诺比利的那么高弧度的低手上篮就明白这个要领了.)
暗语是."低手上篮时候给自己的下巴看看手心有没有脏"
4出手后如何保证球方向一定没有失误???
你观察一下世界飞镖大赛和射击大赛,以及斯诺克大赛,.这三项运动技术都和投篮有着极大的关联.归纳如下:
4.1一定要作到第2点,你看看世界飞镖大赛他们的手型就知道了
4.2出手之后一定要将手臂手腕伸直到不能伸直为止.暗语是"比比谁的手臂长,看看谁的手腕最能够到手臂"
4.3一定要将手臂手腕指向篮筐,这个要点和飞镖投射是一样的.
4.4投完后,将指向的动作保持2秒.暗语是"投篮摆pose"看过nba的人一定记得,那些投篮手,投完后一定要做这个动作,这个不是在摆酷,而是一个重要的技术动作!!!!是为了形成固定的动作定型以及保证球的方向!
要点就这些，主要是自己要勤加练习！
⑶ 怎样投篮才能投地有远又准又快
投篮主要依靠的是手部力量，投得远与上肢力量有关，但是成年人力量专都够！
第二就是发力技巧，投属篮是可以练的，因为投篮有肌肉记忆性，但是主要依靠的还是手腕和手指对球的控制，手腕和整个上肢是力量的主要影响因素，也就是投的远不远，投的快不快就看你手部发力，和你个人身体素质有一定关系，再则就是苦练！
准与你的手指发力有关系，也就是球感。
但是球的进球概率又和球的飞行弧线有关，弧度大的进球概率更高，但是弧度越大对力量要求也越大！
⑷ 怎么投篮投的更远
想要投篮投的抄更远就需要正确袭的投篮方法，正确的投篮方法不但可以使篮球投的更远，而且会使篮球投的更准。投篮方法如下：
1拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。
瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
2正确的动作，准备投篮时两脚开立，两膝微屈，使中心落在两脚，右手五指托球，掌心不要过多接触球面，五指自然展开，左手扶球。手臂自然弯曲，手掌和球要位于头顶部。
3出手动作，投球是最关键的一环，要考虑到方向、力量、弧度三个方面。在投球的一瞬间，首先要伸直双腿，把力量传递到胳膊处。其次胳膊向前摆动，与此同时借用手腕的力量，用手指拨出球，这时左胳膊不用动。最后，手掌自然下落。
4把握球的弧线，低弧线的球力量较易控制，但由于篮圈在球下的面积较小，所以不易投中。而高弧线如果能控制好力道，较易进球。中弧线是最合适的弧度，力道较易控制，也较易进球。
⑸ 怎么让标准投篮投得远
最基本的投篮技术分为3
种:
单手投篮,
双手投篮及走篮
单手投篮
(A)技术重点:
1.双脚微曲,
左脚在前,
右脚稍微在后
2.右手持球於肩前上方,
左手扶著球的左侧
3.右脚向前踏至稍微超越左脚,
并以右手手指及手腕向前上方,
(即篮框的方向)拨球
4直至手肘伸直,
手指指向篮框,
全身自然伸展
(B)技术分析:
1.预备动作:
身体朝篮框方向,
右脚在后,
左脚在前,
重心落在两脚之间,
双膝微曲,
身体稍前倾,
右手肘抬起并指向前方,
右手五指自然张开,
手腕向后屈,
持球於约肩上的位置,
左手扶球
2.投篮动作:
a.注视篮框
b.右足稍微向前踏以制造动力,
腰,
腹自然伸展
c.动量从脚经腰,
腹传至右手
d.当动量传至右手时,
右手肘自然地向前上方伸展
e.右手腕及手指,
同时向篮框方向拨球
f.左手扶球,
直至右手快将把球投出
g.球最主要由食指,
中指及无名指用力投出
h.投球后,
右手臂自然向前上方直伸,
手指指向篮框
i.投球时,
全身自然伸直,
至投球后,
双膝微曲著地
双手投篮
(A)技术重点:
1.与单手投篮同
2.双手持球於胸前或高些之位置
3.右脚前踏,
双手手指及手腕向前上方〔即篮框的方向〕拨球
4.与单手投篮同
(B)技术分析:
1.预备动作:
与胸前传球之基本持球动作同,
惟球可置於胸前或高些之部位
2.投篮动作:
a.及b.与单手投篮同
c.动量从脚经腰,
腹传至双手
d.当动量传至手部,
双手肘自然地向前上方伸展
e.双手手腕及手指同时向篮框方向拨球
f.球最主要由拇指,
食指及中指用力投出
g.投球后,
双手手臂自然向前上方直伸,
手指指向篮框
h.投球时,
全身自然伸直,
至投球后,
双膝微曲著地
⑹ 求一个篮球远距离投篮的技巧
勤加练习是致胜法宝，看看灌篮高手的樱木花道是怎么从一个门外汉到可以成为奇兵的就知道了，节奏、手感、力量这些都掌握好。总之没啥绝招，就是多练习！！
⑺ 怎么样才能投篮投得远啊
想要投篮投的更远就需要正确的投篮方法，正确的投篮方法不但可以使篮球投专的更远，而且会属使篮球投的更准。投篮方法如下：
1、拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。
瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。
2、正确的动作，准备投篮时两脚开立，两膝微屈，使中心落在两脚，右手五指托球，掌心不要过多接触球面，五指自然展开，左手扶球。手臂自然弯曲，手掌和球要位于头顶部。
3、出手动作，投球是最关键的一环，要考虑到方向、力量、弧度三个方面。在投球的一瞬间，首先要伸直双腿，把力量传递到胳膊处。其次胳膊向前摆动，与此同时借用手腕的力量，用手指拨出球，这时左胳膊不用动。最后，手掌自然下落。
4、把握球的弧线，低弧线的球力量较易控制，但由于篮圈在球下的面积较小，所以不易投中。而高弧线如果能控制好力道，较易进球。中弧线是最合适的弧度，力道较易控制，也较易进球。
⑻ 投篮如何投得远
满意答案我早忘了6级2012-11-08你多高啊？高度有很大的作用，高个手臂力量要很强，矮一些的腰背肌肉力量要很强，如果你坚信力量没问题，检查你的投篮姿势，正确的投篮姿势有注意提高准度，还有就是手感，先找到篮球感觉再去打球是很重要的。还有就是出手弧度高一些，三分线比较远，弧度太低三不沾几率就比较大。根据你的力量来决定你出手的弧度，43-45度是最远的（理论上45度角最远，但涉及空气阻力，就会少小一点，详见“物理”）。最后投的时候心中要想着：我是最好的投手，赢定能进，一定要有自信，不然想进就很难了。追问：
170CM 一米七吧，一个一米八比较瘦力气没我大然而他三分却能空心篮球技巧也很好，曾经叫他教过但是没学会，后来发现我用任何投篮姿势进行投篮也只是在罚球线上有用只要远一点发出来的力根本碰不到回答：
扳手扳过，每次都是他输给我的，而且我能拿起的东西他拿不起来回答：
你发力的姿势不正确吧？你投的时候是不是感觉有劲使不出来？还是你的准度实在太差？追问：
是的，非常对，确实无论投球还是抛任何东西总是扔不远而且每次扔的时候都使不出力气回答：
归根结底爆发力不够，有劲使不出来大都是爆发力的问题。平时做做俯卧撑吧，它是最好的，最简单的锻炼爆发力的方法。但是不能心急，要练上1-2个月才会有明显提高。