易建联投篮动作

『壹』 易建联的投篮姿势是怎样的

因为这种投篮形式可以集中他的所有优点.
身高,弹跳,,以及标准的出手动作.

我不喜欢易去投3分,,因为从易的投篮动作上看,,他就不适合成为赛场上的3分高手,

为什么这么说呢?

首先,

他的投篮整体连贯动作节奏太慢.从这点可以看出,他的投篮动作准度基本是从非实战练出来的,所以结合到实战话,他最适合空位的3分.如果对方对他防守的强度上去,他不会在3分线拿到多少分的.
做个比方,
如果让易去参加全明星3分大赛,我很难相信他能在规定的时间,用他现在的动作把地上的球全部出手投完.

其次,

易这样的3分投篮,完全浪费了他其他方面的优点.
因为成为一个3分高手,就是要苦练准度的.

其他优点的练习只能放在其次了.

而我们看看,NBA的投篮高手门,比如KB,比如MD,,比如WD,,比如司机,在比如易现在身边的对友,,卡特,哈里司,等等吧,

他们投篮动作的共同特点是什么,,就是起跳滞空后才出手,这个滞空我们球迷是明显能看到,感觉到的.

而易呢,他的姿势是连贯的,从脚上用力开始,到起跳,,到抬臂摆臂,,到出手.就是这个过程.
这种动作标准,基本是体校老师所教的基本路子.
这个标准的动作,基本完全忽视了球员的滞空能力.

我们知道,我们也看到,,易的弹跳和滞空,与黑人比较也是相当不错的.

所以,,易现在的投篮动作是与他的身体特点是背道而弛的.

现在我们应该明白易今天的第一次出手漂亮在哪儿了.

动作是,,

---先靠对方,---缩短与蓝框的距离----然后转身----起跳----滞空---投篮.

很漂亮.
我记忆里,在NBA夏季联赛中,,中国与某队的最后一个制胜球,,易就是这么投进去的.非常漂亮.

标准的姿势可以利用身体整体的协调,让我们把球扔的更远,

而滞空后的投篮,重点需要的是手臂和手腕的力量,其实是腰腹力量.

至于NBA球员手臂出手的力量,,我们看看他们在投进球后的很多庆祝动作就清楚了,
他们太多人出拳的或庆祝或兴奋的击打,基本就象个拳击手.
很漂亮的出拳动作.而且很有力度.

所以,易如果走适合身体的投篮路子,不妨练练拳击吧,,呵呵

这对他有好处.

总之,,现在易的3分球如果练下去,,只会越走越偏.

最终易最高的层次也就是强力的防守悍将.

因为易身体素质的那些优点,都在防守中被强化了,被体现着.

『贰』 为什么于嘉说只要易建联在NBA做出投篮姿势，大家都知道篮板球又要来了啊

你这完全是诋毁易建联，易建联在NBA表现，虽然不是特别好，但是也不至于说他投篮就会有篮板球，他的命中率还是可以的

『叁』 易建联和诺维斯基哪个的投篮动作正规些啊

诺维茨基

『肆』 求NBA2k12易建联投篮动作补丁。原来的很不像。

修改一下，上身诺维斯基下身韦德就像了。

『伍』 2k14易建联用什么动作好啊

都一样 易帝只是暴扣 简单粗暴

『陆』 易建联最擅长的篮球动作是什么

最近一年半以来，易建联打了超过160场正式比赛，其中绝大多数场次作为主力出场30分钟以上。虽然其中大概有1/4甚至更多因对手内线薄弱而锻炼价值不高，但如此密集高强度的赛程，如此大量的内线较量考验，所积累的比赛经验、体能储备，在全球的同年龄段球员中几乎绝无仅有。

在进攻方面，除了赖以成名的进攻方式——扣篮之外，易建联近两年来开发了手感稳定的中距离投篮，射程范围覆盖整个三分线内，其中以在罚球线附近的高位命中率最高，在6成以上，而相对来说，在两翼零度角的跳投命中率稍逊，不足5成。值得注意的是，虽然易建联有一定的三分能力——早在2003年世界青年锦标赛他就曾展示过这一点，同时在内部训练他的三分射术也相当可观——但在实战中几乎从不使用，整个05-06赛季共51场比赛他只投过14记三分球（命中5球，其中多数都是24秒时限或单节比赛结束前的压哨抢投），而04-05赛季CBA共53场比赛投三分13次，03-04赛季CBA共31场比赛投三分3次。这表明他更愿意作为一个内线球员在内线取分，而不是飘在外围远投。

除了简单的扣篮、原地跳投和二次进攻，在本赛季易建联也在开发更多进攻方式：转身跳投、后仰跳投、勾手等，同时他的篮下脚步和挑战防守、骗取犯规的技巧也逐步增强。在许多场次中，他的确可以凭借敏捷的脚步和良好投篮手感，就足够让对手的内线（往往年龄、经验、体重远远在他之上）一筹莫展、纷纷被暴。但一旦面临强悍老练的防守专家，或具有针对性的包夹防守，他的这些新进攻手段往往以失误告终。但很明显他的多样进攻才华正在飞速进化阶段，在正在进行的CBA总决赛中，面对CBA联盟最强悍的防守者——八一队，他前所未有地展示了多样娴熟而成功率甚高的进攻：正面运球突破接扣篮；邓肯式的勾手擦版；多变脚步和假动作晃开对手后的柔顺挑篮……相信这样的动作将迷倒许多抵达现场的NBA球探。

总的说来，易建联的进攻朴实机警而不躲闪，而且坚定自己在内线发展的路子，他的进攻欠缺除了一些高技巧的进攻方式在实战中成功率不高，还有在被犯规、身体有冲撞时难以将球送入篮筐（包括扣篮），这和他手臂、手腕的力量欠缺有关。

他的运球和传球，在6-10以上的大个子中是极优异的，他在高位持球策应的能力很老练，左右手都能熟练控球，虽然在面临包夹防守时他的接球、运球较容易失误，但毕竟他不是一名小前锋或后卫。当然，背篮进攻时的运球失误偏多将影响他的内线进攻效率。

在防守方面，他能机智地阅读对手的进攻，从而选取最优防守位置，或绕前、或换防补防，这让他能获得大量抄截（05-06赛季为场均2.0次），同时他卓越的跳跃力和准确判断为他带来场均1.3盖帽（顺便说一句，在CBA，因为数据统计员的外行和疏忽，除了得分之外，从篮板、助攻到抄截、盖帽，都存在大量虚报漏报，曾有一场比赛易建联被官方统计为3次盖帽，而根据记者现场记录，他在第四节就有3次，全场7次以上）。在一支防守体系健全的球队中，他会是内线防守的一手活棋，让防守战术变得灵活多变。

但面对两种对手易建联极易犯规和失分：块头大他许多的大个子，和个头小他许多的小个子，对于前者，他是力量不足无力对抗，对于后者，是过分想取得盖帽而被骗到犯规。在近两年，易建联的力量已经增长到足以和比自身体重重20磅的对手对扛，但对于更高更重的对手他常常无能为力；而他虽然在CBA的level是优秀的盖帽手，但在时机、节奏的把握上还很不成熟，因为过多无谓犯规而落入犯规陷阱也是常有的事。从这个意义上说，他还不是优秀的一对一防守家，他的补防好于单防。

易建联是很好的前场篮板手，他的敏捷判断和连续起跳能力，让他场均获得3前场篮板，多数直接转化为补篮得分。但相对而言，他的后场篮板控制力，与他的弹跳能力相比，并不相称，他懂得卡位，但卡得不死，不狠，他有时过分相信自己的素质，而有些放松不够积极，没有积极预判球的落点。但当他成功起跳时，在空中的争夺能力是超群的，如果不是因为队中有另外两名联盟顶尖的篮板手（Jason Dixon积臣和杜锋），他的篮板数统计无疑将相当可观，而目前这个数量是9.6（前3后6.6）。

7尺的身高，7-2的臂展，85CM的垂直起跳和堪比6尺后卫的冲刺速度。在身体素质方面，他可以说是亚洲顶尖的，即使跟美国黑人长人相比，也是中上水准，无论弹跳、速度、爆发力都及其优异，而在球探时常诟病的力量方面，在进入国家队，接受欧化的身体训练方案后也有很大增强。目前他的卧推数据是80- 100公斤，每组10-12次，每次训练4-5组；同时他的腿部力量也有很大增强，作为240磅左右的轻量大前锋，这样的力量素质已经足够。具体地说，他现在力量的最大欠缺不是腰腹和腿部，而是上肢，手臂，手腕。而且现在他更需要加强的不仅仅是力量，而是运用自己身体力量的技巧——在这方面，中国篮球训练有很大欠缺。

易建联是一名含蓄而有斗心的球员，他的篮球智商、接受能力很高，善于打团队篮球；他懂得自我调整，很少陷入超过两场的低迷；对于对手的挑战和伤害，他往往以怒目和扣篮回应。在实力强大的广东宏远俱乐部，和拥有姚明的中国国家队，他是很好的团队球员；而在其他位置实力薄弱的国家青年队，他也不乏“我要接管比赛，我要靠我来赢下对手”的独断专行。近一年来，因为过多的比赛——其中包含大量因为对手弱小而乏味的比赛——他在一些场次有些厌战懒惰的苗头， 这也许是年轻人在缺乏挑战时的通病，他应该更早，更快地来到NBA，去接受更多的挑战，他的性格适合这个舞台。

『柒』 为什么于嘉说只要易建联摆出投篮姿势，大家都知道篮板球要来了啊

这个也说不定，应该只是一种调侃说的话。因为任何人只要易建联。投出撕书的话，没不就是两种情况吧，要么就是能投进。要么就是投出不就要抢篮板吗？可能人家也只是一种调侃人家说的话。

『捌』 我想要麦克图科和易建联的投篮姿势，要清晰点的，最好加点个人讲解，跪谢

自己在网上去找啊
易建联主要是擅长中线附近中投...

『玖』 求14里易建联的投篮动作选择哪个比较像，进来讨论下

费舍尔的比较像，加内特也可以，迈克尔里德也可以！

『拾』 易建联和科比谁的投篮动作正规些啊

科比的动作更加正规