Ⅰ 投篮时 手指怎样拨球

简单:我可是篮球高手.你先仔细观察下NBA里面他们的投篮资势吧.很快就会的.我告诉你我的投球资势吧(左手伏着篮球的左边:右手扶着篮球中间,投球时用右手.左手只是掌握方向的:投时,就象一条抛物线一样的)经常练没错的.希望楼主点赞

Ⅱ 投篮的时候，最后是不是一定要用手指拨球。我看到有的人投篮的时候，球几乎是不旋转的。

标准动作是要用手指拨球，用腕力。力量从腿部、腰部、肩部、手臂依次传到手腕、手指

Ⅲ 篮球中投篮时手指如何去用力拨球谁能告诉我吗

拨球是指用手腕和手指共同作用使球拨出。压腕是将球投出的倒数第二个动作，版是将球投出的关键权动作之一。手指弹拨需要柔和，应该使球从指肚经离指尖，然后再出手，这样可以保证球的旋转，也便于发力。
训练的时候需要体会到球离开手的过程，投篮的那只手拿球准备投篮的那一瞬间，手型是很重要的，尽量不要让手掌心接触球，而是让掌心周围的肉把球贴住，这样能拥有更大的抓力，重在感受压腕和弹拨的感觉，多加练习即可。

Ⅳ 投篮时，应该用哪个手指头把球拨出去是中指吗

这个不重要，你知道感觉投着舒服，这样投的命中率高就可以。1.跳投技巧
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

2.怎样提高投篮命中率
篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。
三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。
四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。
六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

Ⅳ 投篮要用手指把球拨出去吗这手指的力量可以怎么练

先练习腕力 ，投篮不是靠手指拨球，而是用手腕的力量，先做好3个版90度。 第1：手臂，肩，弧度权90度。 第2：受肘弧度90度。 第3：手掌向后与手臂呈90度。 好好练吧，刚开始先在篮下练，慢慢拉远就OK了

Ⅵ 投篮用哪几根手指拨球

如果你想练的神准的话 送你一句话 苦练 最少得一年的时间

主要的就是要身体姿势做正确

三个90度

手腕与前臂90度 肘90度 后臂与身体90度

两胳膊举起来的时候不能遮掩

屈膝半蹲

顺着球势力

出手 一定得是拨的

大拇指与小拇指是夹着球的

剩下的三根指头 怎样舒服 怎样发 食指是用来控制方向的

不能死板 出手 手势成鸡爪

弧度不要偏高 也不要偏低

不要砸

先站近一点练投篮

然后慢慢远

一天能练一两个小时保持手感

天天都得那样连

你年龄太小

三分球投不到

练一年投篮再说吧

好好练吧

Ⅶ 投篮用哪几个手指拨球或发力

只用食指和中指拨球，食指要正对篮筐，食指用力拨球，增强后旋哦。
码字不易，如果回答有用请点点赞，O(∩_∩)O谢谢!!

Ⅷ 投篮时手指尖如何拨球怎么做到

只要不是用手掌直接推出去，一个完整的投篮姿势篮球必然会经过手版指尖，主要是你手指的权力道，是决定篮球出手后旋转的重要因素。你把球拿在手上重复手部投篮的慢动作，球出手前的一霎，就是手指用力的时候，很容易体会到的。然后就有意识的专注于手指尖的出球感觉，掌握合适的力道而且并不是所有的投篮都要手指用力，有时候快速投篮出手的情况下是来不及用手指
拨球
的。

Ⅸ 投篮时，怎样用手指拨球

投篮出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。

投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。

如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。

出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。

(9)jr史密斯投篮拨球手指扩展阅读：

投篮的练习方法：

1、徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。

2、不对球篮的投篮练习。

要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。

3、正面定点投篮练习。

要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

4、不同角度的投篮练习。

要求：投篮手法正确，体会投篮

Ⅹ 篮球投篮时拨球用哪几根手指好

篮球最正规的投篮姿势。。 曲臂90% ，手腕小臂也是90%。
大拇指跟小拇指控制球的方向，主要靠食指和中指的力量去拨动球旋转，无名指也作用于辅助球的线路不歪。