7分钟左手投篮
A. 怎么练习左手投篮
如何联系左手投篮：
初步时就是用左手拍球；
拍球可以了就试着运球跑动；
平时玩时尽量用左手；
冷天时多用左手，夏天后你会发现你的左手手感很好，就是开始练习左手投篮的时候了。
尽量不要以左手只投篮为目的。
1992年，当梦之一队在巴塞罗那席卷天下的时候，24岁左手投篮的库科奇已经被称为欧洲的乔丹了。虽然没能够马上进入NBA，但是他还是如愿帮助乔丹成就了第二个三连冠霸业。公牛王朝解体后，库科奇也就慢慢从我们的视线中消失了。
位置：前锋(7号)
生日：09/18/68
高度：2.11M
体重：106.6kg
国籍：克罗地亚
·2000年3月26日，对印第安纳步行者队，得到职业生涯的第2个“三双”（19分，10个篮板，10次助攻）
·1998-99赛季，平均每场得分18.8，列NBA第18位
·1999年2月16日，对亚特兰大鹰队，得到比赛最高分27分，10个篮板，6次助攻；投中职业生涯的第5000分
·1999年2月9日，对亚特兰大鹰队，完成职业生涯的第1500次助攻
·随芝加哥公牛队获得1995-96赛季、1996-97赛季和1997-98赛季总决赛冠军
·参加1998年总决赛，对犹他爵士队，第5场比赛，得到30分，6个篮板，个人最佳记录
·1995-96赛季，首发出场20次（公牛队17胜3负），平均得分17.7，助攻4.5，篮板4.4，平均出场时间32.8分钟，
·荣获1995-96赛季“最佳第六人”称号，平均每场得分13.1，篮板4.0，助攻3.5
·入选1993-94赛季NBA“第二新秀阵容”，平均每场得分10.9，篮板4.0，助攻3.4
·参加1994年全明星周末“新秀大赛”
·荣获“欧洲最佳篮球运动员”称号3次
C. 怎么练左手投篮
平时就总是用左手投就好了，但是左手三步上篮比投篮更加有用，我左手投篮是两次右臂受伤才练出来的
D. 我是左撇子，求个左手投篮的标准教程，图片视频啥的~~
没事的，投篮的视频是左右手通用的，你投篮感觉别扭是因为练得少的缘故，多练以后很快就能好起来。
PS：我是绝对的权威，因为我也是左撇子，两分球命中率只要跑出空位几乎不失手，有防守的情况下在60%左右。我就是看雷阿伦的投篮视频自己学的，后来加上自己练的也多，手感很快就出来了。
E. 怎么用左手投篮
加强训练，多做左手投篮，平时有意识的锻炼左手的力量，比如，用左手拎东西，左手刷牙，左手使筷子等等这样会有效果的
F. NBA有那些球员是用左手投篮的
NBA十大左撇子
马克伊顿
马克伊顿可能并不被大家所熟知，但是他却凭借在1984~1985赛季的456次封盖创造了NBA单季封盖纪录。伊顿得分能力平平，但是在防守上却有很高的造诣，他在职业生涯的11个赛季中盖帽累计达到惊人的3064次！而贾巴尔和奥拉朱旺却分别用了20个和18个赛季才先后超过伊顿分别为列历史盖帽榜的第二和第一位，可以说伊顿是盖帽效率最高的球员。伊顿也是左手球员，想要在他身上寻找到防守弱侧纯属天方夜谭，由于身高突出，伊顿几乎不用起跳便能够左右开弓狙击对手投篮，成为当年爵士队一道独特的风景。伊顿曾两次当选NBA赛季最佳防守球员，除了前面两项纪录外，他还保持着季后赛单场盖帽次数最多的纪录（10次），毫无疑问，伊顿是历史上最优秀的防守球员之一。
雷尼威尔肯斯
现尼克斯队主教练雷尼威尔肯斯是NBA历史上胜场最多的主教练，而他在球员时期也是一名出名的左撇子。球员时的威尔肯斯活跃于上世纪60年代末与70年代早期，是全能后卫的代名词，风格上与当代黑人后卫相比毫不逊色。他职业生涯的巅峰是在1968~1969赛季，场均得22.4分、6.2篮板和8.2助攻，另外，他还曾经创下了连续六个赛季保持场均得分17分以上、篮板5次以上、助攻8次以上的惊人成绩。
穆林
谁将左手的投篮优势发挥至极致？肯定非“上帝左手”克里斯穆林莫属。作为1985年首轮第7位新秀，穆林身体素质平平，无论横向移动抑或纵向弹跳均只是中流水准，但他却把左手的杀伤力利用到了极限，就算在并不迅捷的脚步下带球上篮，防守者都很难阻挡穆林那只左手送出的一针见血的投篮，而他在外线的投篮，则只能用一剑封喉来形容。作为小前锋，穆林在职业生涯前八年中，有七个赛季的投篮命中率均在50%以上，几乎达到了中锋的命中率标准。
“精灵”阿奇博尔德
“精灵”阿奇博尔德身高仅1.85米，属于“土行孙”级别的小个子，可他从来不畏惧大个，倒是很喜欢、也很擅长直插禁区得分。他之所以具备这种万军之中取上将首级的能耐，除了依靠若鬼魅一般无人可琢磨的速度外，更重要的是得益于他有一只令人防不胜防的左手。即便是腾在空中且对手起跳封盖，阿奇博尔德匪夷所思的左手依旧可以将球保持在对手封盖范围之外的远端悠闲抛篮命中。作为左撇子，阿奇博尔德就是凭借自己这种与生俱来的天赋，在上世纪70年代正处在巅峰时期的凯尔特人队中占据了不可或缺的位置。他在职业生涯最辉煌的1972~1973赛季，成为了NBA历史上第一个也是惟一一个将赛季得分王和助攻王独揽一身的球员。另外，在艾弗森加冕得分王之前的近30年时间中，他一直保持着最矮得分王的桂冠。
“大鸟”伯德
除了“大鸟”伯德之外，没有任何一名球员可以让双手几乎达到同样的威力。伯德较为让人津津乐道的传奇就是双手没有丝毫区别，不仅仅是上篮的空中动作可以左右手轮番轰炸，而且，伯德甚至于能够分别用左右手完成远程投篮。伯德阅读比赛的能力一流，擅长捕捉点点滴滴战机，配合左手强项，球场上没有他做不到的事情。伯德虽然不能被看作为纯粹的左撇子，但他的左手技术不亚于仍和一名左撇子球员，是一个独一无二的左右互搏者。
大卫罗宾逊
“海军上将”大卫罗宾逊无疑是上世纪90年代左撇子球员的一杆大旗。罗宾逊尽管骨瘦如柴却身轻如燕，静若处子动如脱兔，对手很难从他与大多数球员相反的投篮节奏中寻找到防守关节。而且，罗宾逊不仅仅在带球对抗中从左手优势上获益，他的篮板跟进路线同样与普通球员截然不同，对手往往抵挡不住他的二次进攻，也缘于他是一个左撇子而很难在第一时间作出第二反应。得益于左手投篮，罗宾逊当年的进攻能力相当出色，他是NBA历史上单场得分超过70分的七名球员之一。
拉塞尔
拉塞尔是历史上最伟大的中锋之一，同样也是最伟大的左撇子。拉塞尔拥有恐怖的弹跳力和卓越的预先判断力，最拿手的把戏就是比对方起跳时间迟，但却能提前达到最高点，然后将对方的投篮仿佛扣排球一样远远扇出去。再加上使用左手的天赋，在拉塞尔看来，球场上根本不存在防守盲区，而至今为止，还没有任何一名球员可以在防守技巧上能与他相提并论。拉塞尔在职业生涯中共夺得了11枚总冠军戒指，戴满双手还有富裕，虽然中锋的左手怪杰最多，但是比起拉塞尔，其他球员似乎显得星光暗淡了不少。
古德里奇
古德里奇是上世纪70年代名噪一时的得分后卫，大学时就曾两度带领加州大学洛杉矶分校赢得NCAA冠军，并于1972年在湖人联手韦斯特和张伯伦夺得NBA总冠军，那个赛季，湖人队还创下了33场连胜的NBA最长连胜纪录。但1965年古德里奇进军NBA的时候，并没有多少人看好这位左撇子，因为身高只有1.85米他居然敢打得分后卫。但就是这个小小的左撇子与杰里·韦斯特构成了湖人历史上著名的后场双枪，他的速度与娴熟的左手经常让防守者根本不知道用怎么样的方式跟进才不会犯规。古德里奇曾连续四个赛季平均得分列湖人之首，并保持着湖人队的一项纪录：两次连续40次罚球无一失手。古德里奇的得分居湖人队史第六、助攻居第七、罚球命中次数居第七，所以尽管湖人队历史上巨星云集，但古德里奇总是在其中占据着重要的位置，并于1996年入选了名人堂。
沃顿
身高2.10米的沃顿和张伯伦、拉塞尔同属一个时代，是历史上最伟大的中锋之一。作为左撇子，沃顿同样也是最具才华的中锋之一，投篮、篮板、盖帽和传球样样精通，虽然没有创造多少耀眼的纪录，但是却凭借其全面的技术让他在NBA历史上占据了重要的一席。沃顿曾两次获NBA总冠军，在1978年获得了赛季MVP，并同时入选了那个赛季的最佳阵容和最佳防守阵容。1993年，沃顿入选了篮球名人堂，并成为NBA历史50大巨星之一。
杰克逊
应该说，“禅师”杰克逊的职业生涯平平淡淡，场均仅得6.7分、4.3篮板、1.1助攻的技术统计根本无力与其指点江山统帅公牛两度夺得三连冠的气度联系起来。不过，伟大的“禅师”证明了自己左手打球至少开发了空间战术的想象力，并将传统的三角战术演变到炉火纯青、毫无瑕疵。应该说在教练领域，杰克逊将左撇子具有的非凡创造力和卓越领袖气质充分展现了出来。
G. 如何练习左手投篮左手投篮有什么用
如何练习左手投篮
1、用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍半个小时。
左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。
因此，左手一定要使劲拍球，让左手的肌肉紧绷起来，让左手的手指，手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆好拍球的感觉（力度，方向，接触等）
2、原地拍球练习一个星期后，开始尝试单独用左手步行运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边步行，一边用左手运球。
每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身，原地拍球结束后，再进行步行运球。
3、步行运球练习一个星期后，开始尝试单独用左手跑动运球，先是直线方向步行运球，再来是蛇走曲线方向步行运球，就是一边跑动，一边用左手运球。
每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身，原地拍球结束后，再进行跑动运球！
4、跑动运球练习一个星期后，应该开始尝试单独用左手传球！
每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身。
练习左手传球时，如果有朋友陪练篮球的话，就可以跟朋友配合练习左手传球；
如果自个一人练习的话，可以找一面墙作为练习的对象，单独用左手传出去。
5、左手传球练习一个星期后，应该开始尝试单独用左手投篮！
同样，每天先继续之前的原地拍球练习，作为热身。
左手投篮时，不能用右手做辅助，只能单独用左手发力，用左手投篮。
要做定点左手投篮，离篮球框，从近到远，慢慢每个定点位置进行左手投篮练习。
6、双手交替运球练习。
跑动运球时，左手拍球几下，把球运到右手，再来，右手拍球几下，把球运回左手，这样重复练习，先是走直线运球，后是走蛇形运球。
投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮
原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
左手投篮有什么用
左手投篮的好处是对手不太容易防住.因为大多数人都习惯右手,对左手投篮的人不适应.其实左手投篮和右手投篮都差不多,姿势都是一样的,最重要的还是自己的技术,左手投篮,觉得只要练得多,哪个手都能投得准.
H. 关于左手投篮的动作要领
我也是左撇子，左手投篮跟右手一样，同样需要手腕用力，手指跟随动作。三分命中4成算可以了，雷阿伦也不过这样吗。其实左手非常有优势，我左手突破防守人习惯性的堵右边的路，空位一下就出来了。
I. 求 正确标准的 左手（投球手）投篮姿势！！！{详细一点}
其实左右手都是一样的 关键在于练习与熟练
两腿分开投篮的脚稍微往前面对篮筐里面
手指抓球 不是手掌抓球 最后离开球的是中指
刚开始练的人记住一定要放松 出手要柔和
投完球要看着篮筐而不是球 手指着筐保持不变
假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面
刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了
最关键的是投篮手一定要形成3个90度角
投球的时候看篮筐后半圈
假如要是想练后仰的话
可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起
往后仰
我研究过很多的投篮姿势并尝试过种种,比如胡卫东的扛炮式,孙军的点射式,焦健的击剑式,佩贾的侧身式.并.结果是总认为双手投篮不可取,那就练单手吧，这时我就产生了一段时间的疑问与摸索。
单 手的的技术动作讲究的是小臂与大臂与地面垂直,并与球篮一条线,那么问题就来了,在投篮的那一瞬间,抖腕的时候,手指的方向如果是朝向正前方,将会很不自如，因为手面不是朝前，而是朝侧面的，例如右手投篮时如果用很笔直的投篮姿势,自然甩腕时应该手会甩向左侧一点,如果正着向前甩,能用手指充分拨球吗?当然不会。在非常不舒服的一段时间后，我想投篮时,手肘只要是自然放下,不太向外倾,并很舒服的用手指拨球,那么就不用客意的去让小臂与大臂与地面垂直.
“自然就好,净信书不如无书”这就是我那一段时间的心得。
不知道关于投篮姿势，我说对不对,在此我抛砖引玉，希望大家批评指教。谢谢！
J. 求左手投篮训姿势要点教程视频或者高手指点！（本人非左撇子）
右手投篮吧。左手上篮效果更好
麻烦点赞，谢谢!