美女投篮机

㈠ 关于女生投篮

话不说多了
我相信你需要的经验
而不是复制加粘贴的的东西`
因为那是对你的不尊敬

在高2的时候
一直和一个女孩一起打篮球
从什么都不会 到她跨下运球 到投篮 上篮 虚实
我是个喜欢助攻的人
一直打的PG

要减少女生被盖
应该知道女生出手慢
不可能闪电出手
挽力小 一般采用双手推出
跳不高 出手容易向前偏

那么最后的方法
可以上篮和运球开始
中投和远投可以跑出空位(女生的中投很准)
如果有足够实力的话
可以后撤步 或者虚实直接跳
甚至有足够的腰力 可以后仰
但是 觉得最实在的
1.假动作晃起
2.上篮急停
(1）右手单手变向，然后加速
(2）先右手运球，然后持球身体先向又右上角微倾，将对手的重心移到右边时突然向左侧运球，迅速转移重心，然后用最快的速度冲到对手前面挡住对手，将球换给右手，左手摆开防止对手偷球，然后上篮

这两种上篮可以完全急停!
女孩子打篮球
要注意身体的激烈程度
以前的时候 经常不让她打很久

但是 楼主 说句实在的
谁打篮球没被冒过 呵呵
现在2年没打了`
不过 没被冒过的人 都没算打过篮球
呵呵

希望对您有帮助
这只是我的经验

PS : 女生中投的时候容易向前倾 这个要注意!

对了 忘了你问的NBA谁的后撤步比较多
1楼的不厚道
KB的招式很多 后撤步他是用 但是很少!
麦我就不说了吧 来火箭以后 他经常用的是干拔!
要说后撤步
看看奇才的0号PG阿里纳斯吧 后撤步是他的标志动作
还有勇士的PG巴伦.戴维斯 后撤步也经常用到!

㈡ 中国女篮第一美女是谁

篮球是中国青少年最喜欢的运动之一，近几年大家对篮球的关注度也是越来越高，不管是在学校还是小区楼下广场甚至是街头，都能看到一群男孩子在通过篮球张扬着自己的青春，但是很少在这些地方看到过女孩子打球，难道是女孩不适合打篮球？当然不是，虽然在现实生活中很少见到女生打篮球，但是在职业篮球比赛上，我们中国女篮的表现可是相当亮眼。尤其是近些年，中国女篮的成绩越来越好，也引起了广泛关注。

实力超强

有一次比赛之后出席活动，因为自己出色的表现和颜值得到了NBA球星库里的频频关注，库里直言赵爽十分漂亮，在参加活动的时候库里也是好几次都忍不住偷看赵爽。作为中国女篮第一美女，赵爽对这个称呼也是表示十分开心，但是她更看重的自己能否给国家带来荣誉，在今后的篮球生涯中，希望她能带给我们更多的惊喜。

㈢ 女子双手胸前投篮具体要领：

女子双手胸前投篮具体要领：

1、掌握好姿势。

双手胸前投篮，姿势要摆正，两腿自然分开，与肩同宽，而且身体稍微前倾，做好向前推球的姿势，上身要挺直，不要耸肩，否则会影响投篮。

2、掌握好力度。

胸前双手投篮力度会更大一些，所以女性会更加喜欢，注意不要投篮太用力，否则篮球就会投偏了，一般投篮柔和一些比较好。

3、两手手型保持好。

胸前投篮时，两手手型保持好很重要，一般来说，两手的位置要比较平均和对称的放在篮球两侧，这样能保持篮球的平衡，投出篮球路线会比较稳定。

4、手腕要抖动。

手腕抖动可以让投篮变的非常柔和，投出去的篮球会在空中做出回旋，这样的篮球命中率会很高，即使不是空心，篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。

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原地投篮动作方法

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

1、双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

2、动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

3、投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

㈣ 喜欢玩投篮机,逛街的女孩,求分析帝

聊一些她感来兴趣的话题，自有些女生很怕闷，逛街有好玩的东西时，你们可以一起玩一玩，看一看，可以增进感情 如果尴尬时，带她玩一玩投篮机啊，打地鼠啊，看小动物啊！之类的可以缓解气氛！ 答案补充：她不是害怕你

㈤ 女子一分钟投篮，想进得多，需要什么技巧

肯定是姿势不对，但我见过大部分女生都是你这样的，力道小嘛，情有可原！之前我姐姐投篮时候她的动作跟楼主分享下希望对你有所帮助！
女生力道较小，双脚分开略宽于肩，双膝微曲（至于曲到什么程度看你自己，你觉得什么时候最好发力曲到什么时候最好），然后就是手上动作，手心一定不要跟球有接触，它容易影响你的平衡感，这是最关键的右手前臂和后臂成45~90度之间（注：正规是90度，但因大多数人刚开始力道较小，可适当下压）然后左手扶住篮球，最后就是出手动作，配合腰力，再慢慢出手配合之前屈膝动作，出手时记住左手一定不要使力，一点也不要使，它只是辅助作用，靠右手发力腕力不够的话就用上手臂去推，大部分都是靠手臂去推的，至于多大力道楼主自己琢磨，能压腕则压腕这个命中率最高了（压腕如果不是太懂，可上网搜索相关视频），最后如果力道还是不够就用手臂加上腕力再加上手指等等，想办法让它投到！说了这么多估计你也够乱的，好好琢磨一下再去练习，希望对你有所帮助！
如果这套不适合你，就还用你原来的那套，多加练习就行，好多投篮好手都是姿势不正规的，管他和猫白猫能抓住耗子的就是好猫，孰能手巧！

㈥ 女生定点投篮技巧图解

1、反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。

2、关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。

3、投篮分跳投和踮投，跳投的时候高高跳起并同时举起球，跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手，出手时间和起跳的高度有直接关系。跳投可以有效躲避封盖。

4、踮投就是脚尖稍微离地的投篮，这种投篮由于起跳高度很低，跳起时间很短，所以要先举球再起跳，出手点也是最高点。建议使用踮投，不浪费体力，且稳定性高，如果出手再快的话就更好了。

5、投篮节奏是关键,有个窍门:一只脚做轴,一只脚尖点地后马上就投篮,掌握好节奏,脚点地是投篮的信号,面对篮筐时右手投右脚点地,左手投左脚点地。后转身投篮的时候会用到另一支脚点地,但节奏都是一样的。

6、要会寻找空位，利用其他球员做掩护，积极跑动甩开防守球员。一定要保持一个放松的心态，姿势什么的都不去管它，一定要果断和自信，按你最习惯的方式投篮得分。

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单手投篮如果说双手是把篮球送出去，单手就是推出去。推，顾名思义不是只靠胳膊就能使劲推，推一个东西的时候手掌要加力，手腕也要加力支撑，对吧。总的来说单手投篮决定性的动作——也就是决定篮球运动轨迹的动作，是最后一刻甩手腕的力量啦！

胳膊的力量只是为了把球加速到一个合适的初速度和一个大致的方向，甩手腕决定它的飞行状态。甩手腕这种动作，用脚后跟想就知道和力量没有太大的关系，即使想使出吃奶的力气来甩，手腕的发育程度也肯定不会如愿以偿，所以掌握这个动作要靠多感受它的技巧，

也就是说，当推篮球——使它已经具有差不多的初速度，已经可以出手了之后，这时候就该最后的关键的一锤定音的一下啦，胳膊不要在这时猛然加力，练习的时候甚至可以刻意的比前0．1秒还放松一点点来纠正初学者容易犯的在最后一秒猛然向篮球加力的错误企图。

㈦ 女生有什么投篮姿势求图。我在教一个女孩打球

网上找的，应该可以。总的来说大多数都是这个投法

㈧ 求《 清纯美女打篮球我看的好晃你是来打篮球的么》

我觉得最重要的是要练好球，那么你可以想像非凡在他们的心目中，然后采取行动，落实他的速度要快，要果断，对手将是一个有点犹豫识破。速也非常关键的

㈨ 最适合女生的投篮动作是怎样的如题 谢谢了

首先,很多人投篮的姿势不正确. 尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平, 但并不是专说这样就不准,练得多的属话连马里昂的姿势都能进, 但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同 篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势. 肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低; 2 球不能放在头顶正上方. 因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力. 离正中间3~5厘米比较好.当然 不能偏得放在肩膀上.... 3 弧线的高低由你自己熟练掌握. 不一定高就不准 如诺维茨基 也不一定平就不准,如T-MAC 4出手后,右手要指向篮筐一会儿. 5非常重要的 也是很多人容易忘记的: 左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差.