A. 为什么我投篮时手肘会痛

我的以前是手腕痛啊 痛了半年 后来没事了 你是力量不足导致的 你手臂应该比较小 必须练力量将手臂练粗 你就不会投三分痛了

B. 为什么投篮时肘关节会疼

网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。其实，只要肘关节活动过度、强度过大者均易导致此病。该病又称为：“肱桡关节滑囊炎”、“前臂伸肌总腱炎”、“肱骨外上髁炎”及“肱骨外上髁软组织劳损”等。

C. 打篮球投篮时胳膊肘疼是怎么回事

我也是这样，而且因为肘部痛疼导致投篮不准，估计是因为肘部力量不足，建议最近恢复以后，练习俯卧撑，多锻炼这一部分力量。希望可以帮到你。

D. 为什么打篮球的时候，投篮以后手肘会很痛，不是长久不运动的酸痛。感觉是骨头与骨头之间痛。

初学者会有用力不当使肘部韧带拉伤的情况。这种软组织损伤不是骨头坏了，拍片子一般是看不出来的。你可以去中医院找按摩医生（正规医院），一边按摩一边做理疗，过一段时间会恢复。这种损伤的原因，是因为身体力量不足，单纯使用手臂力量投篮的结果。你的投篮姿势肯定是不正确的。投篮是由下而上发力，脚、膝、腰、大臂、小臂、手腕、手指均要发力而且逐步向上过渡，最后球通过指尖瞬间出手。单纯靠上肢发力就容易造成韧带拉伤。你可以1靠近篮筐练习正确动作，不要急于中远距离投篮。2增强腿部和上肢力量练习，特别是投篮时注意屈膝动作。利用腰腿力量。助你进步。

E. 今天打球，投篮的时候突然手肘部位有一阵痛，不知道是怎么回事，现在伸直和弯曲都会痛，请问这是怎么回事

要么是肌肉拉伤了，要么就是抽筋了。这都没什么大碍。以后打球前记得先热身，先把身体活动开了在打，这样能减少受伤风险

F. 右手肘关节的筋痛，比如投篮的时候投多了就会痛了，把手上的石头甩出去的时候感觉像

练得过多了，建议看医生。不想去医院就平时少用手，晚上睡前用热水敷一下，运动完之后也要及时冷却。

G. 投篮出手的时候整个手臂伸直之后 肘关节会痛

肘关节疼不好办
先去医院拍X光如果医生说看不出来什么毛病
那基本是软组织受伤要去做核磁共振检查。
要休养一段时间，这种伤是扭得或者是运动过于剧烈且频繁。

别听上面的扯淡...
肌肉酸疼...你的手肘有多少肌肉？..

H. 打完篮球后为什么手肘痛

有可能是投篮的时候小臂甩出的力过大，导致骨头之间相对移动比较猛烈，所以会产生疼痛感。
投篮时应注意除了摆动小臂外，手腕和手指的力量也是不可忽视的，特别是手腕上要有一个压腕的动作，不仅能够帮助发力，还能使篮球产生向后的旋转，更有利于进球。

I. 为什么我投球的时候为什么手肘关节痛啊

你蹲太深了,别用力过猛

J. 打完篮球后，胳膊肘酸痛怎么回事

有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，当你身体无法及时排解，就形成了乳酸堆积。 从而产生肌肉酸痛，肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。
肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。
在运动时，补充能量应使用容易氧化、分解的糖类。如香蕉蜂蜜葡萄干等，运动时蛋白质代谢加强，应注意在运动后及时补充蛋白质，以防止发生运动性贫血。如果是超大强度的运动还需特别注意补充盐和钙，这样可使体内的氢离子浓度和渗透压的紊乱恢复正常，缓解肌肉疲劳。补充水分也是重要的，但不可过多，以免减弱消化功能和食欲。饮食要以容易消化的（主要是糖类）食物为主，同时还要吃些维生素制剂和碱性食品。必要时加些能刺激胃口的调料或辅助消化的药物。
运动后放松，按摩，可加快恢复。
1、运动后放松
运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。
2、运动后按摩
运动后按摩是消除疲劳的重要手段。按摩的主要手法有抖动、点穴、揉捏、叩打、推摩等。首先是抖动四肢，主要是放松肘、膝关节以及四肢肌肉群；上肢常用点按穴位有偏历、曲池、手五里、臂月需等穴，可解除手臂、肘部的酸痛和肿痛，以及肩臂痛、颈项拘挛等运动后造成的各种不适症状。下肢常用点按穴位有承扶、委阳、承山、昆仑、足三里等穴，可解除腰骶臀股部疼痛、腿足挛痛腰腿拘急疼痛、项强、腰痛、膝胫酸痛等症状。揉捏叩打时，先推摩大肌肉，后推摩小肌肉，一侧推摩后，再推摩另一侧。如是相互间进行全身推摩。背部的俞穴多位于脊椎旁开1．5寸处，推摩放松多以脊椎旁开1．5寸处和肩部的肩外俞、肩井、肩胛骨处的天宗为主，可解除背部疼痛、颈项强直。几种手法结合可起到良好的放松效果，且恢复快。对人体的五脏六腑也有保健作用。