一段式投篮

1. 为什么要禁止二段式投球

就是一条输电线路，装了三套电流保护，三套电流保护的动作电流和动作时间整定值不同。
电流一段：动作电流整定值最大，动作时间通常为0秒，故称“速断保护”，主要用于应对本条线路较近距离的短路故障。
电流二段：动作电流整定值较小，动作时间通常为0.5秒，又称“过流保护”，主要用于应对本条线路末端短路故障并作为下一段线路故障的后备保护。
电流三段：动作电流整定值最小（仅比额定电流大20%-50%），动作时间最长（1秒以上），又称“过负荷保护”，主要用于应对本条线路的超载，并作为下一段线路过电流的后备保护。
如此，三套电流保护各司其责。反过来，根据哪一套保护动作，就可以判断发生了什么故障以及故障大致的位置。

2. 可以详细解释一下单动投篮和双动投篮吗

我来回答这个问题比较合适，因为我就是一个从双动到单动改变的人,因为伤病！
一、先说一下双动投篮的优缺点吧
双动投篮是腿部先发力，其中又区分单腿发力和双腿发力，像科比就是单腿发力后仰的那种，这对你的腿部力量和爆发力要求较高，双腿发力的个人认为麦迪、JR史密斯是那种双腿发力的；
而后当你腿部发力跳到空中时，此时由你的腰背部力量发力，这个时候如果你的腰腹力量够强，你可以在空中后仰，这个姿势就比较“美如画”了，例如科比腰腹力量很强，跳投基本不前倾，还可以后仰，但是如果你的腰腹力量不够强，你的双动跳投会比较容易前倾，如果你跳的又高，就很容易被垫脚，增加你受伤的风险！例如早期的安东尼是双动投篮，但是他跳的不高，所以基本没有被垫脚过，但是手部力量足，所以他的射程远。在空中的时候同时压碗和拨指，到最高处下落时，压碗和手指发力，将球投出。该投篮对你的手腕和手指的发力以及空中控制身体平衡的能力有较大的要求，身体控制得好，歪着都能把球投出去，所以科比很多高难度投篮。但是如果没力气，不大量力量练习，你基本只能中投，射程不会太远。

总的来说就是，双动投篮对你的身体素质要求不叫高，但是练好了就比较“美如画”，且姿势优美，如果你是普通人，你的腰腹力量肯定没法和NBA球员比，所以你的双动跳投很大可能性是会前倾的，我就是这个原因受伤的！且伤后长时间不打球，手部力量也跟不上了，付出后仍然按照之前的技术动作，球就投不出去，命中率低，由于受过伤，有阴影，就更不敢跳投（双动）了。

二、所以，对于一般人建议单动投篮
单动投篮没有双动投篮那么飘逸，但是练好了很节省体力，单动投篮像似“颠投”，腿部发力一般都是双腿，且不在最高点出手，不要求你跳的很高再落地，增加你被“垫脚”的风险，且对你的身体素质要求不高。但是要求你在出手的时候身体站直保持平衡！如果身体歪了，投出去的球很有可能是歪的，单动投篮就是把双腿发力的力量传输到手部，同时手部压碗、手指发力，将球拨出去！所以如果你的身体不值，双腿肯定歪的，投出去的球就不直，降低你的命中率。
只要勤加练习，一样可以很准！如果你把第一段看完，你就会知道单动投篮的优点就都是双动投篮的缺点。

我目前现在已经更改过来了，感觉自己的投篮又到了第二春，就是因为我改了动作！

最后祝愿兄弟，早日成功!

3. 几种常见的投篮方式和发力技巧

第一种 原地投篮动作

急停跳投一般也是有两种形态的。一种是急停以后接半身跳投，一种是急停以后接全力跳投。由于急停以后的半身跳投，和半身跳投的技术完全一致，就不多讲了，给出的图片也是接全力跳投的。

这个技巧，也不会讲太多，因为上面对于干拔跳投已经写得比较详细了。这种急停跳投，一般都极难防守，因为是跑动中突然停住，然后跳起很高出手，所以，投篮者本身是有优势的，也就是主动性，防守人一般都会因为跑动的惯性而无法起跳或者跳不高或者跳晚了。

这种急停跳投，利用上文提到的原地向上的干拔跳投作为基础。可以展开使用多种技巧。于是就有了，急停以后的前倾全力跳投，急停以后的后仰全力跳投，急停以后的顺势飘投，和急停以后的反方向飘投，当然，如果防守人不太变态的话，那么，急停以后的竖直起跳的干拔跳投还是最为稳定合理的，乔丹在1991年对阵骑士队的那个经典的最后一投，就是使用了这个技术。

综上所讲的这种全力跳投技巧，由于右肘部略高和右小臂的竖直上举的关系，所以，注定了这种投篮不能投出高弧度和超高弧度，而只能投出45°左右的中弧度，不过，由于出手点很高，所以，这个弧度已经足够保证命中率了。

此种急停跳投的优势就不需要多说了，很多。缺点也有，一个是跳起幅度大，平衡不容易掌握，投篮的发力借力太少，出手会比较费力，另外就是消耗体力相对多了很多。

4. 标准 投篮姿势 图解

动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯专曲膝盖，重心放在双脚属之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。

动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。

(4)一段式投篮扩展阅读：

投篮练习的步骤

1、徒手练习手型与全身协调力量，一手投篮练习，对篮筐两米处一手抛空心篮筐，投篮完成动作练习，先对篮板或两人面对面无篮筐练习。

2、正式的投篮练习，罚球时，注意动作的连贯性、手臂伸直的角度、手腕的下压、中指和食指的划水、球的旋转和弧度，尽量投空心篮。

3、各角度投篮练习到位，接球后投篮练习，运球与投篮的衔接，跳投练习，接近最高点时投篮。

5. 一段描绘投篮的动作描写

你唔系话，尼滴感果问题都摞上来尼度问，你某野阿码

6. 有几种投篮方式

投篮方式分三种，分别是：原地投篮、跳投、行进间投篮。
原地投篮专：原地投篮是最基本的投篮方法属，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
跳起投篮：简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。
行进间投篮：行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

7. 篮球有哪几种投篮方法

篮球有很多的投篮方法，但比赛中比较常用到的也就是那几种，内比如后抑跳投，这是比较常容用的投篮方法；急停跳投，这是运球过程中很经常用到的；还有单脚金鸡独立后抑跳投，这是诺天王的绝技；干拔跳投，这是很多投手会用到的，跑好位后等分到球立马起跳投篮；