最近投篮不准
比赛前做好准备活动 还有教你一个小窍门如果手凉的话和队友传传球 没事的时候多摸摸球 没有手感是因为你长时间没打球了，nba为什么天天训练就是让肌肉记忆 祝你取得好成绩
❷ 为什么投篮不准了
投篮技术分成以下几个要点：
1、瞄篮
投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样
2、站位
不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。
3、持球
持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。
4、球出手与出手后手的跟随动作
出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。
5、弧线
如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。
6、眼睛注视(球出手后)
不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。
7、球的旋转
和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。
8、自信心
适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。
❸ 投篮突然不准了
首先，投篮突然不准并不是体力不足，手臂力量不足造成的。因为手臂力量不会突专然减少的，这是每一个打篮球的人属都知道的。
突然不准这是心理造成的，是由于某个训练或比赛中，你的状态不是很好，在那段时间投篮不准，造成心理有一定的影响。导致现在投篮也有阴影，找不到状态。
解决方法呢，就是要恢复投篮自信心。
从简单的定点投篮开始，最好是蓝下投篮，一定要保证进球。然后待自信心恢复，再拉远距离，进行跳投，这样你的自信心就慢慢恢复了。
慢慢来，没事，打篮球遇到点困难是正常的，克服了这个困难，相信你的篮球水平就又上了一个台阶了，加油啊！
❹ 最近投篮不准了是怎么回事急！
1、对于业余玩家来说，投篮命中率是有一个周期的
（1）第一阶段，很久不打，刚开始前两到三次打球，命中率非常高
（2）第二阶段，连续打球超过三天或一周，命中率严重下滑
（3）第三阶段，连续打球十天或两周，命中率趋于稳定，回归正常
所以，持续打一段时间，命中率会稳定
2、力量变化，健身和力量训练以后，整个肌肉组织发生变化，出手的感觉和之前的发生变化，导致命中率不高，回想一下最近是否在健身或体力劳动导致力量变化，这一点可以通过反复训练，重新找回投篮记忆的肌肉力度
3、手腕问题，手腕过紧，越投不进越紧张，手腕、手臂越僵硬，可以尽量放松
4、手型问题，投篮姿势不标准，在最初学投篮的时候，姿势不标准，没有固定，以后打球投篮变化性就比较大，尽量固化自己的投篮姿势，如果刚学打球，尽量学标准投篮姿势
❺ 为什么最近我的投篮不准了
和高年级的打球，对方防守压迫力比较强，姿势很难摆正啊，不过更重要的是手腕不变形就可以了，对了，也不要把他们当成高年级的，不然心理就有阴影了，就把他们想成一般人，同级的也行，和自己年级的人咋样打球还咋样打，该撞撞，该投投，这压根就好了，呵呵，祝你打球愉快~~~~
❻ 投篮突然不准了，动作也变了
这是一个很正常的过程，每个人都会遇见。怎么用语言给你描述呢？因为我也感同身受，就好像所有技术都被拿走了，一点不剩，以往那种一拿球就知有没有的感觉丢失了。现实生活中，总面对这样的问题。不管是练习何种技术（毛笔字、篮球、舞蹈、读书、写作，等）总会在一个特定的时间段遇见瓶颈，即，无法保持速度继续提高，并开始放慢速度，甚至处于技术的某个阶段停滞不前，更有人会出现技术倒退的现象。多年前我也遇见同样问题，当我查阅资料，我理清了一些脉络，实际上这是由于长期反复的练习某种技巧，会在人脑中堆叠许多学习记忆。但是这些都是零碎的，不连续的，当大脑开始试图组合这些碎片时，你的技术动作就会不同往日，但是有的人，一但突破这个阶段，就会豁然开朗，另有一片新天地，技术会达到一个新的层次。揣摩加练习，应该是突破这个关口的手段吧！
你可以看看我07年的提问，那时候我遇见和你一样的问题。http://..com/question/39825452.html
❼ 最近投篮不准了
如果你打了一年或者超过一年以上,我告诉你是个好消息,等你这段时间过去,会比过去更准,真的,我跟你的情况一模一样,现在还老这样呢 ,说明还有提高的空间
❽ 投篮突然变得很不稳定，有时候准有时候不准。这是怎么回事
很正常，这是“反复”问题，
你应该明白“螺旋式上升”这个道理，要达到质变，就必须经历许多这种“反复”。
你的手臂肌肉等是在变化的，投球的感觉自然也会变，你现在应该做的是，从近到远，练习最基本的投球，力求动作标准，手臂的发力一定要正确。记住，是最最基本的投篮。去找感觉。
经历了这些之后你的投篮会更好，质变问题。
❾ 为什么最近投篮投不准了
失恋了吧，别受外因干扰哦
❿ 为什么最近投球越来越不准
按个人经验，投球不准，有几个原因，归根究底，手型变化，一个好的投篮姿势对命中率的影响很大，所以越稳定的手型命中率越稳定（基本上一般的右撇子，左手轻扶篮球的左端正圆点，右手自然弯曲，托着篮球并与左手垂直，然后绷直推球基本就成了，剩下就是力度和距离还有角度的问题了）