投篮比准教学反思
因为三分比中投准更多的是运气和技术。运气比如35秒13分,技术比如现在的库里!
2. 我投篮就是不准
就像楼上说的
《灌篮高手》里面有很多投篮动作的刻画 很细致
樱木花道的2W次投篮集训中 安西教练把投篮的要素 动作 身体的协调
球和人 说的已经很好了 ~~
像流川枫的 三井寿的 等 投篮动作(我觉得很标准) 非常好看 ~~
还有樱木的投篮 2W次集训投篮 才刚刚可以 在3秒区附近投篮
流川枫 是200W次换来的
记得有一集樱木看到流川枫投篮 几乎是被封住 闭着眼投的 就问他
流川说“200W次投篮 绝对不会投失的 ”。 樱木听了之后好几个 !!!
樱木仅仅是2W次~~~
3. 篮球, 我以前投篮很准的, 现在不准啦, 这么回事
继续联系~~~~
不要主动瞄篮。。。
按照准确动作投出去
即使不进。。。
慢慢的
手型正确后开始瞄篮投篮~
4. 我对篮球投篮的困扰 我的力量是够 但是方向把握不准 总是歪掉 然后掌握不了力度 总是过头 一直打铁
投篮的手型复模仿投篮制准的人就可以了,主要是在于你投篮时要注意你的腰腹力量,你说自己的力量足够,但是不能仅仅运用在手臂上,还有自己的身体协调,你仔细看看那些投篮准、并且稳定的人,大部分都能很好的协调自己的身体。另外建议你尝试跳投,这是一种非常稳定的投篮方式,望点赞,谢谢!
5. 关于篮球投篮的问题、有经验的高手或教练请进
呵,如果不是关于准度的,还能给点意见,投篮的发力是跟膝盖发力有关的,你可以从最基本的练起,投篮并不只是手部的运动,投篮时,膝盖要稍弯曲,蹲下一点,然后向上升起时,手同时举起篮球,就是膝盖是和手部一起上升的,当起跳到最高点时同时将球投出去,这样确实是省力很多的,适当运用手指令篮球给点回旋的话,会相对地提高准度
6. 为什么投篮投的越高就越准呢
弧线越高,往下落的时候篮圈是最大的,最容易就球
7. 怎样让三分更加准确和稳定(投篮方法)
一定不要乱换投篮姿势,保持你原有舒服的姿势
我是我们班的得分后卫(我们班成绩和篮球水平都是全级第一,)不吹,希望我的几点建议您能有所借鉴或者阅览
1. 平时多打比赛,最好先是半场的3V3,就是平时玩的3V3,你就多投投三分
2.找个陪练,让他在里面持球站着,你在三分线外跑,随机性的传给你球接着投 不怕不进,多练习
3.我感觉三分就是一个节奏,我们班炮轰,所以我的三分(基本上级部比赛我的三分命中率50%)在跑动中进的最多,给对方的打击也是最大的。所以我感觉三分命中也需要在比赛中培养
4.最重要的就是多练习,熟能生巧,如果天天有空打篮球,你可以站点投三分,虽然枯燥,但比赛中投进的时候你会自豪,忘却过去的枯燥甚至感激它。
5.身体素质很重要,在练习投篮的过程中,也要锻炼腰部和手腕 手臂的力量,可以坚持 仰卧起坐 俯卧撑 哑铃 握力器 都可以勤练, 有事没事的练上几个,起码手臂要有块肌啊 呵呵。
其实就这么多了,毕竟我们不是专业篮球的 要抱着平和快乐的心情去打篮球, 别刻意要求 因为我们又有那么多时间和那些专业的比 其实就是一种锻炼
和你说吧,一个好的心态 才是提高你自身运动水平的关键,不信,你试试,永远抱着乐观快乐的心态去打球,别有情绪 即使输了比赛又怎样,乐观 我们不是专业的,何苦去计较,何不那这种争抢的心态放在工作上多好。呵呵
我们都爱篮球这项运动 多练习 记住 快乐练习 快乐比赛 快乐运动 你不妨想想,你过去你心情好的时候的三分命中总会比你心情糟糕或紧张的时候高!
Fighting!