基杨投篮
历史投篮最准的是史蒂夫·科尔,他在这项180的统计上职业生涯数据排名第一,为179.7%,职业生涯想达到这一水平相当不容易。
至于乔丹 他不是很高,只有160%左右。你看着他很准是因为他总是在关键球上的命中率很高,况且他的持球进攻机会也相当多,自然这项数据不高
史蒂夫·科尔(Steve Kerr),1965年9月27日出生于黎巴嫩贝鲁特,毕业于亚利桑那大学,曾为美国职业篮球联赛(NBA)运动员、TNT电视台解说员、菲尼克斯太阳队球队总经理,现任金州勇士队主教练。
1988年NBA选秀,科尔在第二轮被菲尼克斯太阳队选中。球员时期曾效力于菲尼克斯太阳队、克里夫兰骑士队、奥兰多魔术队、芝加哥公牛队、圣安东尼奥马刺队及波特兰开拓者队。1995-1998年随公牛队完成三连冠。1999年随马刺队夺冠。2003年再次随马刺队夺冠,并于赛季结束后宣布退役。
退役后,科尔成为了特纳电视网的解说员,2007年离开特纳电视网成为菲尼克斯太阳队总经理。2010年宣布离职,之后又回到解说员岗位。2014年成为金州勇士队主教练。
练习投篮:
练习投篮的前提,一定要有足够的臂力,不用非常强壮,但合适的臂力应该有的。练习方法,做俯卧撑,手指撑地,每天睡觉前十个或者二十个就可以。
常规练习基础的同时,练习投篮的姿势,有的说只要能投进就行,姿势不重要,但是一开有个标准的姿势,到以后能打好基础。正确的姿势投篮出手快,出手点高,不容易被封盖
首先练习定点投篮,比如罚球线附近
等到定点投篮有一定成效时,练习快速跳投,练习的方法,一个人在球场上投篮,不管进没进,立马去拿球就跳投,中间不要停顿,如果球离的篮筐比较近,可以抛远点,这样练习半个小时休息一下。长期坚持,以后接球跳投和急停跳投出手快,命中率高。
② 投篮的基本动作,姿势以及动作要领,极其发力点。
好了楼主,高兴为你解答。很久没打球,手型就会变,手型变了,命中率就低了。现在回想快速恢复命中,答就要重新练回手型。我给些参考,具体的请自己调整。起跳发力时有轻微的往后微蹬,准备起跳时双膝朝内轻微挤压,准备时间快,滞空时间长,在弹跳到最高点时出手,手臂的前臂与后臂大致成90度,手背和前臂也大致成90度,出手后用食指和中指帮助最后的角度微调,送走球的最后一程。投完后为保持稳定,和微调的精确。投篮结束动作非常重要,
注意学习,那是出手前后的动作。最重要的一点,就是不懈的努力和坚持!楼主努力啊。谢谢。
③ 如何正确投篮姿势
篮球是来很多人都非常喜欢的源一种运动方式,篮球为人们带去了运动酣畅淋漓的快乐。那么,怎样打篮球才算正确呢?一起来看下篮球正确投篮姿势吧。
双手投篮正确姿势
双手投篮的时候,首先要做到的是两肘自然下垂,然后将球放在自己的胸前。需要人们集中注意力,来看向瞄准点。与此同时,双脚是前后或者左右的方向的微微弯曲,让身体的重心落于两脚之间。
当决定投篮的时候,正确的做法是两脚蹬地,然后再伸展腰腹,由腰腹的力量,带动人们的双手发力。手腕外翻的同时,用拇指压住球,注意不要太用力。食指与中指进行拨球,球便从手中飞出,为了让球飞的更稳、更远,喜欢篮球的你还需要提起脚跟,身体随着投篮方向进行自然伸展,只有这样才能保证篮球顺利投出且不费力。
④ NBA谁投篮的姿势最标准
我觉得是科比,无论从观赏性或者效率都非常的好
⑤ NBA历史中哪些球员的投篮姿势最标准
TOP9:库里由于自身体条件的因素,身高不够,想要避免封盖和干扰,只能用出手速度来代替出手点高度。这就导致库里的投篮更趋向于一种推射。虽然推射和投射都是属于正规投篮姿势。可能是因为库里变态准的三分命中率导致防守针对,库里更多的三分都是高难度出手,导致动作变形,呈现出来的不是最为美观的动作,但是任然能神奇打进。论三分命中率,我服库里和雷阿伦;但论高难度三分命中率,我只服库里。
TOP8:哈登。你可能会觉得奇怪,哈登不应该是左手将吗?这张是哈登是左右颠倒了~看球衣号码、名字和logo就能知道。只是为了能更好的对比和观察。还是乔丹那句话,扣篮是不能带队扣出个总冠军的,总冠军是投篮投出啦的。作为火箭队的基石,哈登的得分手段如同万花筒,最为经典的还是他对时间差极好掌握的后撤步跳投。而哈登的投篮姿势在左手将中也是非常标准和美观的。
TOP7:保罗·乔治。在经过一次噩梦般的的伤病之后,乔治如同浴火重生。作为联盟第一科比,也被称为科比的接班人。不仅是因为他全面的能力。还有就是因为乔治跟科比相像的秋风和投篮姿势。两者相比,科比的动作更为优美,而乔治的动作稍为强硬。
TOP6:汤普森。作为勇士的抽风变态准“水花兄弟”的一员,汤普森的跳投姿势可以得到许许多多NBA前辈们的认可。许多NBA前辈一致认可,汤普森的投篮姿势是现联盟最标准的。汤普森说过,自己长这么大,唯一最喜欢的事情就是投篮,将球投进篮筐,是他这一辈子最爱做的事情!
TOP5:JR史密斯。先不说抽风神经刀JR史密斯的投篮姿势。就凭他那股你不防我我就不进,不让我高难度我就不进的任性。在下也是佩服的五体投地!
TOP4:雷·阿伦。前三分王雷阿伦的投篮姿势毋庸置疑!无论是过去还是将来,即便是雷阿伦的三分时代将被库里的三分时代所代替,历史的新老更替、新陈代谢我们无法避免。但是雷阿伦教科书式的投篮姿势,绝对不会被历史所磨灭!一定会成为未来无数热爱篮球的孩子们的学习楷模!
TOP3:科比的投篮姿势是怎样的。我不想多说。只想用一句脍炙人口的话语来表达了,那就是“你的后仰没有酒,却让我们醉成狗!”
TOP2:乔丹。如果说雷阿伦的投篮姿势将被写入教科书,那么乔丹的投篮将被载入历史书中。虽然乔丹的三分水平简直令人无奈。在乔丹无数的记录中,有一项是无人能破,却又十分尴尬的,那就是三分大赛乔丹仅仅得到5分!这个记录无人能破!但是论乔丹的投篮,不仅姿势标准,后仰美如画!更可怕的是乔丹用跳投,投出了篮球之神,投出了一段伟大的传奇霸业!
TOP1:安东尼。如果撇开奇葩的命中率,历史伟大程度等等第三方因素,只纯粹的论投篮姿势标准和观赏性!这里不能不提,也不能不服的就是我们的瓜瓜先生!
⑥ 投篮的基本规则是什么
《篮球规则2006》:
第15条 队员正在做投篮动作
15.1 投篮或罚球是队员手中持球,然后通过空中掷向对方球篮。
拍:用手直接把球打向对方球篮。
扣:用一手或双手迫使球向下进入对方球篮。
拍和扣也被认为是投篮。
15.2 投篮动作:
•开始:当队员开始连续运动(通常先于球离手),根据裁判员的判断,并且他把球投、拍或扣向对方的球篮已开始了得分尝试时。
•结束:当球已离开队员手时,如是在空中的投篮队员,并且双脚落回地面。
尝试得分的队员的手比可能被对方队员抓住,从而阻碍他得分,甚至被认为是他做了得分尝试。在这种情况下球离开队员的手不是本质的。
在跑动的合法步数和投篮动作之间没有联系。
15.3 投篮动作中的连续运动:
•当球在队员手中停留并已开始投篮动作(通常是向上的)时开始。
•在投篮尝试中须包括队员的手臂和/或身体运动。
•当球已离开队员的手或如果做了一个全新的投篮动作则结束。
⑦ NBA标准投篮姿势
首先,投篮姿势这一点并不存在必然的标准,像坎比、马里昂、迈克尔.基德.吉尔吉斯斯特、这样版怪异投篮的球员也权照样吃得开。就算被公认为的联盟当今第一射手库里,投篮姿势也不能说是标准;
非要说标准姿势的话,你可以参照雷.阿伦,他可以称得上是投篮教科书式的球员(虽然他的持球和篮下终结一直被忽视)。另外科比的转身后仰也称得上是标准中的标准。