『壹』 为什么打篮球时投篮力气很大 但平常和人接触时如扳手腕力气很小

投篮是一个从脚到腿到腰腹,最后到手的小臂,从手腕抖腕动作出手的结合.你如果腕力不大,投篮力气大只是说明了你腿用力了,然后不是用手腕出手抖腕投篮的,而是用小臂,甚至是用大臂,这样投篮弧线比较差,和砸板差不多,命中率一般抖不会太高,而且会影响你身体的协调性.平时多练练腕力,比如哑铃等,然后学习比较正规的投篮动作,篮球才能打好,记住,最后出手一定是手腕抖腕,手指拨动球出手的.

『贰』 投篮总是力度太大~

别用肘的力量！尽量用碗力！心里想好球出手后的高度和弧度！
最重要的是多练习！

『叁』 我力气很大，但是每次投3分球很有压力，需要用很大的力。

力量是要从脚开始向上传递最后由手腕传出的，如果只是用胳膊投篮必然费力。就好像你打拳，只用胳膊力量就小，蹬腿扭腰力量就大，一个道理。

『肆』 投篮需要的力量很大吗为什么感觉自己的投篮弧度很低，像是砸出去的，感觉投出去的球都没有在转需要注

不需要，投篮弧度低是因为你是在用手臂的力量而不是手腕和手指的力量，接球，起跳，举球，投篮手与球中间有半拳头大小的空隙，用手指拨球，压腕，可以自己上网查一下图解

『伍』 怎么增强投篮腕力

经常练俯卧撑复咯。我手制臂力量更薄弱。1.73米的人只有100斤。你可以想象我的手有多瘦。但是从3月份开始我每天做100个俯卧撑。一开始是慢慢来。一次做25个。做四次。然后逐渐加大。我最厉害是一连做70个。臂力大大增强了

『陆』 我手臂的力量很大,可是打篮球投篮的时候总是三不沾,或者是弧度太小,请问有什么办法改善

手臂力量大是没有用的，投篮第一要讲究姿势，第二是靠腕力的。。。姿势决定了你出手是否柔和，你的球的弧线是否优美，以及你投篮的准度。。。而腕力决定了你投篮的力度。。

『柒』 勾手投篮要很大的力吗

不需要。勾手投篮时，力度的掌握很重要，由于一般勾手距离篮筐比较近，因此回不能太过于用力，轻轻的用答除大拇指外的四指拨动篮球即可。胳膊尽量少用力，主要是靠手腕柔和的抖动发力，这样勾手投篮不会过劲。

勾手投篮技巧

  1. 找准勾手投篮的合适位置。
    勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。比较合适的位置是站在三秒区附近，当然越靠近篮筐越好，可以利用转身靠近篮筐，这样勾手投篮才会更准。

  2. 把握好勾手投篮的方式。勾手投篮一般有勾手打板投篮和直接投篮两种，各有各的优势。在勾手时应该灵活运用。如果习惯打板，要坚决的打板，不要再犹豫，否则会把球投偏。勾手打板时要打准篮筐上面左右两个角，能提高命中率。如果选择直接投篮入框，则要增加球的高度，柔和的拨出球，这样球打到篮筐后蹦蹦跳跳的也会入框。

『捌』 臂力大投篮更稳定吗

不是的，臂抄力大只会让你的投篮距离袭变得更远。就好像射程远的火炮不一定精度也大。

举个最实际的例子，NBA巨星大鲨鱼奥尼尔，他的臂力就很大，他的罚球联盟倒数几名，所以基本得分都是靠打篮下和暴扣。相比之下那些投篮精准的后卫，他们的臂力并不是很大。
投篮和很多东西有关，和臂力也有一定关系，但是并不是臂力越大就越稳定的

『玖』 我是体育生因为要练力量然后打球的时候投球会很大力 很容易投远了 不准了 怎么办 求大神支招

首先你投篮的时候不要起跳，在罚球线上投蓝，等你差不多适应了，在起跳投篮试试，慢慢就习惯了！

『拾』 篮球3分用多大力 投篮怎么准

投篮的准确性可以说是篮球技术动作中最重要的一个环节之一. 要在比赛中发挥好,就需要有平时练习时有正确的姿势. 基本的投篮姿势(单手肩上投篮)可分成下面几个要点: 1.瞄篮 如果要确定一个瞄篮点的话,就应该努力瞄准篮圈的后面一点. 2.持球 投篮手的食指应放在球的中心平面的圆周上,其余四指自由展开, 由拇指和小指使球正对篮框,用手指和掌根触球,而不要使掌心触球. 3.球出手和出手后的跟随动作 整个投篮应该是一次性地流畅完成.球出手时,手臂,手腕和 手指应伸直,抖腕柔和,球出手后,手腕和手指应呈鹅颈形,并在空中 停留一会儿. 4.眼睛注视着瞄准点 即使球在飞行中,眼睛也要一直注视瞄准点,而不要跟随球飞行. 5.飞行弧线 一般人们投篮时的弧线往往较低,所以在练习时,应有意适当 加大弧线. 6.球的旋转 出手时应拨球使球有一定的旋转,但不需要太大. 7.自信心和注意力也起着很大的作用.