库里投篮腿
㈠ 关于的库里投篮姿势问题!
库里的投篮姿势很快 只要一点点投篮空间就可以出手。 手腕的力量要有一定,腿部要发力正确一般比较推荐45度角投篮 命中率比较高 投篮方法是从胸前上推到鼻子下方 手腕发力 手指拨球 一定要柔和。
㈡ 库里投篮那么高的弧度是不是需要很强的腕力
库里投篮那么高的弧度,通过弹跳,脚上的力量传送到腿上、腰上、然后到胳膊、手腕,是需要很强的腕力。
斯蒂芬·库里(Stephen·Curry),1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦(Akron, Ohio),美国职业篮球运动员,司职控球后卫,效力于NBA金州勇士队。
斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队,新秀赛季入选最佳新秀第一阵容,2014年、2015年入选全明星赛西部首发阵容,2014-15赛季当选常规赛MVP,入选最佳阵容第一阵容,并帮助勇士队获得NBA总冠军。
斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军,2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。
㈢ 库里投篮是正确的吗
库里投篮手势图解(库里投篮姿势解析)库里投篮手势教学~想学的,看看哦~[em]e102[/em]第一部分总结:右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。第二部分总结:左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球,推荐使用萌库牌反压腕,变态准二十年,值得信赖第三部分总结:关键词逗推射地,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆。斯蒂芬-库里投篮手势总结:1、垫脚屈膝。2、翘臀。3、斜背。4、球在胸或腰的shot pocket。5、球起人起,跳投。1.Shoulder-width(脚和肩同宽,可能还要小点点)2.脚尖内侧用力,所以膝盖向内3.右脚在前,因为侧肩所以两脚微斜,但绝对同向!不是内八,或者一个直的一个斜的。upper body(上半身)1.库里弯背不夸张,但绝对弯了。弯背是保持平衡的一个办法之一,因为惯性,脚用力后身体会随力动,如果不弯背,上半身就会从逗|地变成逗(地,然而,弯背后上半身正好从逗>地变成逗|地。2. 库里投篮是靠脚上力量传递的,脚的力量很大,但他身体在传递力量时动的幅度很小,空中完全笔直,于是把大力很好的保持在平衡里。3.有人老是拿逗sway地来说我的投篮不标准,这种人学习研究是拿着一半就跑的。请仔细看看,库里投篮向前跳了几厘米看不超5厘米。接下来这三点别以为不重要,我老是强调,学明星重要的是学习大体风格,你哪个指头拨球比赛里别人看不见,你球放哪儿别人也不会注意太多,但是别人看你投篮,首先看到的是你身体,然后才是你是怎么发力把球投出去的。Shooting Pocket(持球区),
1. Hands shooting position,右手手腕和手臂呈直线放在球右侧,所以肘子略微外拐。请不要侧腕!
2.五指自然,左图没有像科比一样张得很开
3.右图,右肩下垂放松,不要像池边说的那样耸肩制造紧张。
4.球放腰间,小臂大臂90度,大臂和躯干平行。
5. Grip(手指摆放),34指在球眼看看这个最好的角度动态图,
1.its not hard to tell,库里是比较非主流的34指拨球(最右边那图)。2. 有一点我不敢相信,但是事实,库里左手大拇指有干扰,跟雷阿伦和欧文一样,但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。二. 双手投篮双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样,只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。
1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立
2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字逗八地形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。
3. 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚
4. 小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。
5. 投完球后,两手食指指向篮筐两侧,手臂伸直。 双手投篮常见问题:
a. 手心不可碰球,否则手指弹力失去,导致球方向不准。
b. 双手手肘过度分开,以致最终不是十根手指在发力,而变成小臂和拇指在发力。
c. 由于习惯右手,常常右手用力大于左手,导致球偏离方向。
d. 手腕下压与手指弹球的动作太慢,以至于只有用小臂的力量去给球动力,导致动力不足GREAT FOLLOW THROUGH,跟随动作完美。
望点赞
㈣ 库里投篮姿势从拿球到出手是怎样的,包括库里手型是实心空心,研究过的人士解答,不要说一般都是空心
首先,你的两脚叉开,与肩同宽,右脚稍微考前,投篮时手自然张开,放在球的右下角,手即可以空心也可以实心,本人亲自做过实验。然后腿在蹲下时稍微向内撇,然后在起跳的同时球也开始往上举,然后差不多在头顶的时候利用用小臂和手腕弹射出去然后在球离手的一瞬间用中指和无名指拨球,练他的姿势很快就可以掌握,也很快就可以用,但是定型比较难,要多练习。纯手打,望点赞
㈤ 库里是什么时候改他的投篮姿势的
近两年,随着年纪增大和经常打球骑车登山膝盖有点小问题需要呵护,逐渐向技术型过度。主要表现为,平时打半场休息时,坐下来都会做贴地和节奏变换运球,以及在宿舍经常每天用足球大小的橡胶球对着墙壁铅笔画的圈练习500下。进步相当惊奇,现在球队中中投和运球都是NO1,说了这么多,进入正题。
练习投篮时我很喜欢思考,中间手型经历过科比(我是詹密)阿杜到如今仿库里的演变,基本已经定型,也是颠投,因为弹跳拙计,1.74的身高,也就摸一节食指,汗!好了,这下真进入正题了!
先说眼:运球或准备出手时,自己大概预判篮筐的位置,做投篮动作前,眼睛看着篮筐,一般建议瞄准前框(个人瞄前后框形成的椭圆,改不过来啊)。
举球最高点:经过多次观察库里的投篮,大伙应该发现,库里的出手点相对科比麦迪稍低,出手点低也有好处,小臂提供的动力更足,对于投三分大有帮助。
举球过程:这也很关键,一,迅速,这样能增加瞄准时间,避免出手慢防守队员有时间扑防,这是把多数业余投手的毛病;二,举球是右下到上成一条线,这样能降低左右摆动幅度,增加出手线路的稳定性;三,举球过程右手手腕往后翻保持拨球的状态,而不是举到最高点后,手腕才后翻拨球,这样容易摆动,影响出手稳定性,也影响出手速度。
双脚:双脚提供了投篮需要的大部分力量,所以相当关键。一,双腿发力均匀,这样才能给身体提供垂直向上的力,如果左右偏,篮球轨迹受影响,学理科的都知道,不用多说。发力均匀了,向前向上向后身体才不会左右偏,比如威少,帮主科比的后仰。
至少小臂外拐之类,练习时有意识内收就好,没必要按马拉维奇说的小臂垂直地面,这点科比阿杜投篮教学里也说过,以发力稳定和舒服为准。
调整投篮姿势,开始都需要刻意,熟练了以后,只要眼瞄着篮筐,心随手发,慢慢你也会成为一个中投好手的!
㈥ 如何练习库里的投篮姿势
斯蒂芬·库里的投篮动作与其他球星最大的区别在于:库里的投篮没内有过于运用腕力,容而是将投篮时所有的力量均衡流畅的运用出来,没有一个细节是多余的,
这点和斯蒂夫纳什相似,是将压腕和推射结合到了一起,在推射的基础上拨腕。
其实投篮想要准,姿势固然很重要,但只要定型了之后,就没什么了,连雷阿伦自己都说,我投篮的时候,关键并不在上半身,而是在下半身,那就是腿部的发力,这其实是大多数普通篮球爱好者(非专业训练)的弱项,很多普通篮球爱好者,没有进行过专业的篮球技术训练和身体素质训练所以跳投的技术很难完全掌握,有的人是很能跳,但是拿球起跳后身体并不协调,往往中投还可以,
如果跳投3分一般都会投不到地方,就是投到地方,也因为对球的掌控力不足而失准,这时候才明白投篮的关键是垂直发力的身体协调性,
这个太重要了,有些人可能认为3分球吃力是力量不够,但你看有些很瘦小孩在掌握正确的发力之后,投3分一点都不费劲。
㈦ 库里的投篮到底是怎么发力的大臂还是下肢谁能具体讲解一下他的发力方式
大腿还有整个躯臂发力 0.4秒得投篮速度不是盖得……
㈧ 库里投篮解析
简单剖析下库里的投篮,个人一家之见,说的有不是的地方,欢迎探讨。
本人以前街头半场基本以速度突破为主,近两年,随着年纪增大和经常打球骑车登山膝盖有点小问题需要呵护,逐渐向技术型过度。主要表现为,平时打半场休息时,坐下来都会做贴地和节奏变换运球,以及在宿舍经常每天用足球大小的橡胶球对着墙壁铅笔画的圈练习500下。进步相当惊奇,现在球队中中投和运球都是NO1,说了这么多,进入正题。
练习投篮时我很喜欢思考,中间手型经历过科比(我是詹密)阿杜到如今仿库里的演变,基本已经定型,也是颠投,因为弹跳拙计,1.74的身高,也就摸一节食指,汗!好了,这下真进入正题了!
先说眼:运球或准备出手时,自己大概预判篮筐的位置,做投篮动作前,眼睛看着篮筐,一般建议瞄准前框(个人瞄前后框形成的椭圆,改不过来啊)。
举球最高点:经过多次观察库里的投篮,大伙应该发现,库里的出手点相对科比麦迪稍低,出手点低也有好处,小臂提供的动力更足,对于投三分大有帮助。
举球过程:这也很关键,一,迅速,这样能增加瞄准时间,避免出手慢防守队员有时间扑防,这是把多数业余投手的毛病;二,举球是右下到上成一条线,这样能降低左右摆动幅度,增加出手线路的稳定性;三,举球过程右手手腕往后翻保持拨球的状态,而不是举到最高点后,手腕才后翻拨球,这样容易摆动,影响出手稳定性,也影响出手速度。
双脚:双脚提供了投篮需要的大部分力量,所以相当关键。一,双腿发力均匀,这样才能给身体提供垂直向上的力,如果左右偏,篮球轨迹受影响,学理科的都知道,不用多说。发力均匀了,向前向上向后身体才不会左右偏,比如威少,帮主科比的后仰。
至少小臂外拐之类,练习时有意识内收就好,没必要按马拉维奇说的小臂垂直地面,这点科比阿杜投篮教学里也说过,以发力稳定和舒服为准。
调整投篮姿势,开始都需要刻意,熟练了以后,只要眼瞄着篮筐,心随手发,慢慢你也会成为一个中投好手的!
㈨ 库里投篮为什么那么准
库里投篮手势图解(库里投篮姿势解析)库里投篮手势教学~想学的,看看哦~[em]e102[/em]第一部分总结:右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。第二部分总结:左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球,推荐使用萌库牌反压腕,变态准二十年,值得信赖第三部分总结:关键词“推射”,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆。斯蒂芬-库里投篮手势总结:1、垫脚屈膝。2、翘臀。3、斜背。4、球在胸或腰的shot pocket。5、球起人起,跳投。1.Shoulder-width(脚和肩同宽,可能还要小点点)2.脚尖内侧用力,所以膝盖向内3.右脚在前,因为侧肩所以两脚微斜,但绝对同向!不是内八,或者一个直的一个斜的。upper body(上半身)1.库里弯背不夸张,但绝对弯了。弯背是保持平衡的一个办法之一,因为惯性,脚用力后身体会随力动,如果不弯背,上半身就会从“|”变成“(”,然而,弯背后上半身正好从“>”变成“|”。2. 库里投篮是靠脚上力量传递的,脚的力量很大,但他身体在传递力量时动的幅度很小,空中完全笔直,于是把大力很好的保持在平衡里。3.有人老是拿“sway”来说我的投篮不标准,这种人学习研究是拿着一半就跑的。请仔细看看,库里投篮向前跳了几厘米?不超5厘米。接下来这三点别以为不重要,我老是强调,学明星重要的是学习大体风格,你哪个指头拨球比赛里别人看不见,你球放哪儿别人也不会注意太多,但是别人看你投篮,首先看到的是你身体,然后才是你是怎么发力把球投出去的。Shooting Pocket(持球区),
1. Hands shooting position,右手手腕和手臂呈直线放在球右侧,所以肘子略微外拐。请不要侧腕!
2.五指自然,左图没有像科比一样张得很开
3.右图,右肩下垂放松,不要像池边说的那样耸肩制造紧张。
4.球放腰间,小臂大臂90度,大臂和躯干平行。
5. Grip(手指摆放),34指在球眼看看这个最好的角度动态图,
1.its not hard to tell,库里是比较非主流的34指拨球(最右边那图)。2. 有一点我不敢相信,但是事实,库里左手大拇指有干扰,跟雷阿伦和欧文一样,但同样无关命中。图例你可以看到左手拇指翻了。二. 双手投篮双手投篮是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样,只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。
1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立
2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。
3. 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚
4. 小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手指将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。
5. 投完球后,两手食指指向篮筐两侧,手臂伸直。 双手投篮常见问题:
a. 手心不可碰球,否则手指弹力失去,导致球方向不准。
b. 双手手肘过度分开,以致最终不是十根手指在发力,而变成小臂和拇指在发力。
c. 由于习惯右手,常常右手用力大于左手,导致球偏离方向。
d. 手腕下压与手指弹球的动作太慢,以至于只有用小臂的力量去给球动力,导致动力不足GREAT FOLLOW THROUGH,跟随动作完美。
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㈩ 听说库里是转腕投篮,有没有人介绍一下
库里的投篮从大腿开始发力,腿,腰,持球手手肘一条线运力用手腕抖出去。