指尖投篮安卓版
1. 投篮手指可以贴着球么
可以 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程
2. 关于投篮手指
通过你复的提问,可知道你并不是制一个专业运动员,但非常喜欢篮球运动,甚至打篮球的水平还很高,你所说的问题是指单手肩上投篮技术动作中的,应该把食、中指作为准星。——
动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。
右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
参考资料:《篮球》教科书
3. 我天生手指较短(要比掌面短),这样应该怎样做到用手指投篮的正确姿势
锻炼手腕的力量,扣手腕加上手指的食指和中指的力量就足够了。用掌推的做功距离长,不会准。
4. 投篮手指的摆放位置及 用力 点
如果是在来练习单手投篮源,那么注意你的投篮手始终保持中指指尖正对蓝框,同时手腕发力,另一只手保持球的方向和稳定。如果你是双手,也就是三八式,那么胸前出手手腕用力,头顶出手大臂用力,应注意,无论哪种投篮都应该是将球甩出,而不是用胳膊侬出去…
5. 投篮手指动作
首先,很多人抄投篮的姿势不正确.
尤其是肘,很多人没有抬高,甚至只和肩膀齐平,
但并不是说这样就不准,练得多的话连马里昂的姿势都能进,
但是想要漂亮姿势和稳定的命中率,尤其是在场地不同 篮球架高度不同的情况下能尽快适应场地提高命中率,一定要纠正姿势.你看诺的投篮,手都能抬得很高 一方面避开封盖,另一方面可以充分用手的力量,而且还好看...
肘抬到视线之下鼻子之上的水平高度,是姿势最帅的,如果你手臂力量不够,这样是没有力气投篮的,可以适当调低;
2 球不能放在头顶正上方.
因为你是用一手为发力手,所以你认为在头顶正上方,往往会偏掉或者用不上手腕的力.
离正中间3~5厘米比较好.当然 不能偏得放在肩膀上....
3 弧线的高低由你自己熟练掌握.
不一定高就不准 如诺维茨基
也不一定平就不准,如T-MAC
4出手后,右手要指向篮筐一会儿.
5非常重要的 也是很多人容易忘记的:
左手不能只起到在头顶护一下球的作用,在右手出手,手臂向前伸的同时,左手也要向前伸,一直托着球的侧面,直到球飞出去保证球在空中运行的轨迹符合你右手出手的方向,防止偏差.
6. 手指短投篮姿势
姿势没有好坏之分,只要适合你的习惯就可以,但是基本的动作一定要有。扶球手和投球手,手肘90度等;力不从心只能说明你的上肢力量不够,你应该增加力量锻炼,而并非姿势掌握,平时可以练练俯卧撑,举举哑铃,增加腕力和指力的锻炼;乔丹和雷、阿伦的投篮,相当标准,且投篮命中率很高!希望能够帮到你,望点赞!
7. 投篮手指接触球是指尖还是整个手指
手指无法发挥你手臂的全部力量,这对远投是不好的,用手掌投球才是标准的投篮方式,你可以多看看NBA和CBA,学习一下他们的运球方式和投篮技巧,也可以提升你的篮球技术,望点赞,谢谢