投篮过肩
㈠ 标准 投篮姿势 图解
动作方法：双手抱球于头上，自然弯曲肘部，斜向张开双脚，轻轻弯专曲膝盖，重心放在双脚属之间。射门时，两臂随着蹬腿向前和向上伸展，两腕同时向外转动，左手向下压，右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后，下半身应该放松。
动作要领：手腕向外转，双手用力，让球呈弧形进入篮内。
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投篮练习的步骤
1、徒手练习手型与全身协调力量，一手投篮练习，对篮筐两米处一手抛空心篮筐，投篮完成动作练习，先对篮板或两人面对面无篮筐练习。
2、正式的投篮练习，罚球时，注意动作的连贯性、手臂伸直的角度、手腕的下压、中指和食指的划水、球的旋转和弧度，尽量投空心篮。
3、各角度投篮练习到位，接球后投篮练习，运球与投篮的衔接，跳投练习，接近最高点时投篮。
㈡ 篮球规则运球过肩算不算犯规
很明确地告诉你，运球过肩不犯规也不违例！！！ FIBA2004年篮球规则（最新）没有对运球高度作任何限制，只是要求球不能在手中有明显的停留，无论你在做什么动作。运球过肩违例是以前的说法，不要受一些不懂规则的人误导。以下是规则原文： 第24条 运球 24.1 定义 24.1.1 当在球场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚或运在地面上，并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始。 当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时即运球结束。 在运球的时候球可被掷向空中，只要队员用手再次触及球之前接触地面或另一队员。 当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。 24.1.2 队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球，被认为是漏接球。 24.1.3 下列情况不是运球： 连续的投篮。 一次运球的开始或结束时漏接球。 从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球。 拍击另一队员控制的球。 拦截传球并获得控制球。 只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。 24.2 规定 在队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间他在球场上已失去了对活球的控制以后，由于： 投篮。 被对方队员触及球。 传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。
㈢ 在篮球中有过肩这个规则吗
在篮球中没有过肩这个规则。
所谓运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。
从规则上来讲，是没有运球过肩违例的。
篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。
目前国际篮球联合会中央局会议已通过了2014年《篮球规则》，并决定于2014年10月1日起在世界范围内正式执行。
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比赛通则
第11条队员和裁判员的位置
11.1一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。
当队员跳起在空中时，他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。
11.2一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。当球触及裁判员时，如同触及裁判员所位于的地面一样。
第12条跳球和交替拥有
12.1定义
12.1.1在第1节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对手的队员之间将球抛起，一次跳球发生。
12.1.2当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上，以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时，一次争球发生。
12.2程序
12.2.1每一跳球队员的双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圆内，一脚靠近中线。
㈣ NBA投篮可以过肩吗
可以啊，不过肩怎么投篮
㈤ 打篮球时，运球过肩算不算犯规
很明确地告诉你，运球过肩不犯规也不违例！！！
FIBA2004年篮球规则（最新）没有对运球高度作任何限制，只是要求球不能在手中有明显的停留，无论你在做什么动作。运球过肩违例是以前的说法，不要受一些不懂规则的人误导。以下是规则原文：
第24条 运球
24.1 定义
24.1.1 当在球场上已获得控制活球的队员将球掷、拍、滚或运在地面上，并在球触及另一队员之前再次触及球为运球开始。
当队员双手同时触及球或允许球在一手或双手中停留时即运球结束。
在运球的时候球可被掷向空中，只要队员用手再次触及球之前接触地面或另一队员。
当球不与队员的手接触时，队员可行进的步数不受限制。
24.1.2 队员偶然地失掉和随后在场上恢复控制活球，被认为是漏接球。
24.1.3 下列情况不是运球：
•连续的投篮。
•一次运球的开始或结束时漏接球。
•从其他队员的附近用拍击球来试图获得控制球。
•拍击另一队员控制的球。
•拦截传球并获得控制球。
•只要不发生带球走违例，将球在两手之间抛接并在球触及地面前允许在手中停留。
24.2 规定
在队员第一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间他在球场上已失去了对活球的控制以后，由于：
•投篮。
•被对方队员触及球。
•传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及。
㈥ 有些人怎么投篮快速出手的，好像不过过肩，一步就出手了的
AI投篮时常常身体侧倾或是后仰 手腕折叠的角度大 出手点很GAO 手腕抖动也较小 建议您去视频版网站多搜权索一下他的投篮集锦
以下是我个人观点
首先 篮球发展到现在并没有明确的指出正规的投篮姿势应该是什么样子的 我认为 适合自己的投篮姿势才是最重要的 科比头身高达到一米九八 体型比较匀称 所以他直臂投篮不用担心防守者对于其投篮动作进行过多的干扰 而像艾佛森 身高不算太高 只有一米八三 体形又偏瘦 所以他大多出手较快而且出手点相对较低 投篮速率比较快这些都是他们征战多年后一点点改过来的 像科比改过三次投篮姿势 而AI以前也是改过两次 楼主没有必要太过于注意他人投篮姿势 自己养成好的投篮习惯与手感就好
㈦ 篮球运球过肩
运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。
从规则上来讲，是没有运球过肩违例的，之所以这种情况让很多人产生误解，原因有两个。
1、野球场上盛传的违例，实际在FIBA以及NBA中从未有此违例。
2、在出现运球过肩情况时，经常容易形成携带球从而导致走步、两次运球等违例动作，一般裁判员所吹罚的是这些，而并非运球过肩。
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篮球的运球方法：
1、高运球
运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。
2、低运球
运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常采用这种运球方法保护球和摆脱防守。
3、急停急起
运球急停急起是运球时利用速度的突然变化来摆脱防守的一种方法。多用在对手防守较紧的情况下，在快速运球中突然停止前进，迫使防守队员被动减速停住，趁其重心不稳时，再突然加速起动运球，摆脱防守。
4、换手运球
体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。
5、转身运球
运球转身是运球队员被防守堵截运球的一侧并且距离较近时，运用后转身改变运球方法，借以突破防守的一种方法。
6、控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前运球时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。
7、快速运球
在你要带球快速冲向前场时，当然要快速的运球。此时，身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球的高度稍高一点，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
8、变速运球
运球队员要想突破对手的防守，可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。
㈧ 打篮球过肩是犯规吗
所谓运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。
从规则上来讲，是没有运球过肩违例的，之所以这种情况让很多人产生误解，原因有两个。
一、在很久以前的规则里，是有运球过肩违例的，但是从2000年出的规则起，运球过肩违例已经取消了。
二、在出现运球过肩情况时，经常连带着出现走步、两次运球、携带球等违例（违例不是犯规）动作，我们裁判员所吹罚的是这些，而并非所谓的运球过肩。
也就是说，在场上出现运球过肩情况时，如无违例同时出现，是符合规则的。在现在的国际篮联的规则中，关于运球过肩没有特别的规定。但是在实际中，应当注意如果运球高度超过肩膀是否出现了翻腕动作
是否出现携带球动作，如果有，应当判违例。