Ⅰ 为什么标准投篮球总是转的很斜 左手总是干扰右手 急死我了练了一个多月了

冷静才能做好一切事。

Ⅱ 投篮时身体会向左歪

其实只是个人习惯问题，本人十分喜欢打篮球，模仿加内特，投篮的时候身体也有一点左倾，需要刻意的调整才能正面投篮，但只要手型对，左倾右倾都无所谓。

Ⅲ 投篮时球斜着转

投篮时 辅助手很自然的扶住球，投篮手张开，手心与球要有空隙，投篮时压腕要快，投篮结束，手型要保持

Ⅳ 为什么有些人投出去的篮球是歪的

（一）技术动作
投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 投篮
2．双手头上投篮： 这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。 动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：手腕外翻，双手用力
（二）练习方法示例
1．原地投篮练习。 （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。 （2）不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。 按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。 2．双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。
（三）瞄准点
瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种： 1．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。 2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。
（四）出手动作
投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。 出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。 跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。
（五）抛物线
抛物线是指投篮出手后，球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例，可归纳为低、中、高三种弧线。 1．低弧线；球的飞行路线较短，力量容易控制，但由于飞行路线低平，篮圈暴露在球下面的面积很小，不易投中。 2．中弧线：球飞行弧线的最高点大致与篮板的上沿在一条水平线上，球篮的大部分暴露在球的下面，是一种比较适宜的抛物线。 3．高弧线：球接近于垂直下落，篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面，球容易入篮。但球的飞行路线太长，不易控制，实际上会降低命中率。 上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。
（六）球的旋转
球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或勾手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。

Ⅳ 怎样投篮才能让篮球转，并且有弧度

投篮时尽量只用整个右手臂发力，而左手就压住篮球，投篮的时候，将整个手臂伸直，当手臂伸直，篮球要投出去的时候，用手腕拨球，整个右手臂朝上伸直，自然就有了弧度，而因为右手腕拨球的时候，左手就在上面压着，投出去的篮球回旋强度就会大，自然投篮就准了。注意在投篮的时候，右手臂要完全伸直，不要有任何拖泥带水的动作。
平常多观察nba球星的投篮动作。

很高兴为您解答

Ⅵ 篮球怎样投得更旋转 姿势知道了 拔球知道了

让篮球旋转和左手没什么关系。标准投篮姿势左手只是固定和辅助，主要是右手的手腕要发力，投篮瞬间有一种把球拨出去的感觉，带动球旋转。

Ⅶ 篮球.投篮中,怎样投,球是旋转的..

靠手指拨球
球是向后旋转的
投篮时力量自下而上传递的
运用双膝
腰腹
手肘
手腕
最后用指尖把球拨出去

Ⅷ 投篮球怎么能旋转

投出的球都是向内旋转地，球在出手的瞬间有一种指尖扒一下的感觉，当然需要长时间练习形成习惯动作，就不用故意扒那一下了。

Ⅸ 为什么我投出去的球是斜着旋转的

只有一种可能就是球出手时，你的手指拨球动作不对，球出手前，五指自然分开，球重回心落在食指与中指指根处答，球出手时，在手臂向上推得同时，手指拨动球旋转，用力最多的应该食指和中指，球出手最后的接触点也应该是这两根手指的指尖，这样投篮习惯后，就不会斜着旋转了！

Ⅹ 怎么投篮才能让球正确旋转起来我现在投出的球刚出手时是向右转，快到篮框时才向后转

这。。和我以前很像呢。。。是不是出手时，球是向右下方斜45度旋转？？如果是的话，说明是拨球时手腕向右变甩得太厉害或者是左手扶球用力过重，投篮的确是要把手腕适当向右边甩，但一定要保证出手后食指和中指指向篮筐，把球尽量放在食指和中指之间，无名指和小拇指做辅助，出手并不是一味向前，而是要将球向上送，准确的说是前上方，投篮姿势想改的确不是那么容易的，主要还是练，如果左手力道控制不好，可以先用单手托住球去练，能够保证出手自然地向前上方之后，再渐渐用左手去辅助，记住左手是不用力的，只是轻扶住球。。

另外，练假动作还是需要球性的，如果运球垃圾的话，假动作就不用提了，具体球性怎么练，也说不清楚，去看视频，比如加农贝克的，，但是有一点，运球时重心降低，就是运球时尽量成半蹲而不是弯腰，这样运球能更快，，篮球这东西主要还是练，在你球性没练熟之前，不推荐去模仿艾弗森的动作，他的crossover并不仅仅靠球性，还要有极佳的腿部力量和腰腹力量，在没练成之前去模仿他真心没好处，比较推荐cp和纳什。至于左手，多练练跨运，会有一定提高，左手主要的是协调性。