『壹』 姚明刚进NBA的时候防守怎么样感觉蛮瘦的 比起现在的莫铁尤纳斯怎么样

刚进NBA差远了，后卫一碰都倒，防守肯定好不了，姚明就是凭着刻苦的训练才成为巨星的

『贰』 姚明刚进NBA的几年中比赛的数据

2007-08常规赛
┏━ 篮板 ━┓
球队 场次 首发 时间 投篮命中率 三分球命中率 罚球命中率 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
休斯顿火箭 55 55 37.2 50.7% 0% 85% 3.1 7.7 10.8 2.3 0.45 2.02 3.33 3.11 22.0

职业生涯数据

┏━━篮板━━┓
赛季 球队 场次 首发 时间 投篮 三分 罚球 进攻 防守 总数 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分
2002-03 休斯顿火箭 82 72 29.0 49.8% 50% 81.1% 2.4 5.8 8.2 1.7 0.38 1.79 2.11 2.80 13.5
2003-04 休斯顿火箭 82 82 32.8 52.2% 0% 80.9% 2.4 6.6 9.0 1.5 0.27 1.90 2.49 3.33 17.5
2004-05 休斯顿火箭 80 80 30.6 55.2% 0% 78.3% 2.6 5.8 8.4 0.8 0.43 2.00 2.45 3.73 18.3
2005-06 休斯顿火箭 57 57 34.2 51.9% 0% 85.3% 2.6 7.6 10.2 1.5 0.53 1.65 2.58 3.42 22.3
2006-07 休斯顿火箭 48 48 33.8 51.6% 0% 86.2% 2.1 7.3 9.4 2.0 0.35 1.96 3.48 3.31 25.0
2007-08 休斯顿火箭 55 55 37.2 50.7% 0% 85% 3.1 7.7 10.8 2.3 0.45 2.02 3.33 3.11 22.0

『叁』 姚明刚加入NBA的时候，他的年龄是多少呢

在2002年姚明以首次亚洲黄种人的身份进入NBA，并且在他的职业生涯场中平均贡献了19分、9.2个篮板、8次入选全明星。在北京时间2016年9月10日，姚明将正式加入NBA篮球名人堂，自此之后，他成为了NBA历史上最受欢迎也最具个人魅力的篮球球员之一，这一荣誉对于姚明作为球员生涯的最大褒奖。届时姚明还同奥尼尔和艾弗森等人接受这一至高的荣誉，而2016届的名人堂可谓是熠熠生辉！

姚明进入NBA备受欺负，最著名的事件还要数巴克利事件了。就因为姚明在开局打得太糟糕了，刚进入NBA的前7场比赛中，他总共只得到了30分。这给了解说员巴克利一个嘲笑和轻蔑大姚的机会，他曾经就在节目中说姚明一场比赛下来都拿不到19分以上，如果他打赌输了， 就去亲吻自己搭档的屁股。然而让他意想不到的是，姚明最后在NBA生涯的第八场比赛中，9投9中，罚球2投全中，得到20分，而看到这一结果的巴克利也能勉为其难地履行自己发出的承诺。然而，和他一起搭档的男解则是表示说巴克利的嘴巴实在是太脏了，最后巴克利就牵来了一头驴…

初进NBA的时候，姚明总是被别的球员嘲笑和轻蔑，但他从来都没有因为别人的看法而否定自己，而是坚持着努力训练，向别人学习，改进自己的不足，最终他也用成绩为我们证明了穿着11号球服的他，也是篮球王者！

姚明在NBA的篮球场之外也打出许多惊人的成绩，他曾经是CBA的总冠军，常规赛的MVP以及总决赛MVP，也曾三次成为CBA篮板王与盖帽王，三次亚洲冠军及MVP，在FIBA世界里作为顶级中锋。在NBA赛场上，也有优异的成绩，他曾经是八次全明星，五次NBA年度阵容。球员效率值PER曾经达到了三次联盟前十，一次联盟第三。他职业生涯的PER达到23.02，是全NBA历史第21。所以说，无论是效率还是对赢球的贡献，姚明都称得上是历史级别的。在2006-2009这三年里，虽然姚明被出场次数牵累而最终没有进入NBA一阵，但事实上他是联盟第一中锋或者说至少是西部的第一中锋。

姚明先前在接受媒体采访的时候曾经说过，如果要我对接下来进NBA的人说一句忠告的话，我会和他们说“进NBA之前要把它想简单，进去之后要把它想复杂”。后来，姚明也在接受央视节目《面对面》的专访中谈到这句话：我那个时候所要表达的意思是，如果你刚进NBA之后，你就要把它想得简单一点，这样你可以不用承受太多的压力。但是当你在里面开始生存下来的时候，你就要开始想，NBA其实是一个非常复杂的系统，所以你要很准确找到属于自己的定位，想清楚要成为什么样的球员。”而大姚对自己的定位就是一个内线核心性的球员。而这个核心性的地位除了要求有硬实力之外，也要有能让其他队员对自己信任的能力，而姚明在这两方面都做得很好！

姚明作为一个黄种人进入NBA，强烈地说明了无论你是什么样的种族和肤色，只要你行，你也同样可以为篮球事业做出自己的一份贡献。先抛开姚明在篮球赛场上对火箭队的贡献和付出，也不谈他的球技和天赋。就作为一名中国篮球球员，向世界展示的是中国的形象，是我们民族的象征，姚明也代表着中国在世界的赛场上闪闪发光！除此之外，姚明也提高了中国人对篮球的认识和热情，推动了中国篮球事业的进一步发展，从这一点来说，大姚就是出色的，是成功的。

在2011年7月20日，姚明宣布退役，当时有一个新华社记者问他，这是指NBA生涯结束，还是指你整个篮球生涯结束。姚明确切地说到：运动员生涯的结束。后来，他又用一个俏皮口吻说到，篮球生涯没有结束，我是离开了赛场，但不是离开篮球。在姚明退役之后，我们也看到他确实没有一刻离开过篮球，他对篮球的热爱和执着，他明白自己的力量和形象，一直都在为中国的篮球事业做贡献。

这位刚踏进NBA的篮球球员，从被别人嘲笑，被别人轻蔑，到后来努力成长为一名优秀的篮球球员，在篮球界具有举足轻重的重要作用。

姚明这一路，不负众望，从弱小的力量慢慢变得更壮更强，初到NBA时所承受的压力没来都没有将他打倒，也没有淹没在别人的谩骂和质疑声中，而是不断地努力付出，努力学习，用自己的行动去给那些质疑过自己的人以狠狠地回击。

没有人天生就是强者，也没有人能够随随便便地成功，那些在屏幕上闪闪发光的强者，都是经历过大风大雨，经历过质疑否定，承受着我们意想不到的压力，慢慢地一步一个脚印地蜕变过来的。正如华罗庚教授所说的：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。如果你正在面临着困境，面临着别人一声又一声的质疑和嘲笑，请记住：成功是嘲笑换来的，谁都不是一开始就是王者！不断向前进，我们终能成为自己的王者！

『肆』 姚明刚进NBA时,火箭队的教练是谁

鲁迪·汤姆贾诺维奇（R.Tomjanovich），生于1948年11月24日，身高：2.03米，体重：218磅，前美国NBA篮球回运动员及著名教练答，曾执教获两次总冠军。

在34个赛季中鲁迪一直都是在休斯敦火箭队度过，他在休斯敦打过球，当过教练和顾问。在2003-04赛季前，鲁迪曾经执教火箭队12个赛季，他带领球队在1994年和1995年两度夺取总冠军。

汤姆贾诺维奇在离开火箭后曾短暂执教湖人队，后由于健康原因离职。

现在的汤姆贾诺维奇居住在休斯敦,担任湖人队的私家球探,主要负责观察和挖掘发展联盟球队中的优秀人才.

『伍』 姚明刚进nba的时候不是不怕绕前吗

体力是一方面的原因，姚明的体力通常是“3节不过岗”。
急噪是一方面的原因，连续接内不到球或者被防守限容制就急了。
力量练好了，喜欢对抗了，而不晓得别人绕前防守后，借机后撤步策应遛底线的队友，或者借机更加靠近篮筐，而是死抗着，脑子不转弯是最后个原因。

『陆』 姚明刚进NBA身高是多少

姚来明刚进NBA身高是226cm。
姚自明，1980年生于上海市徐汇区，祖籍吴江震泽。中国篮球运动员。1998年4月，他入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。2002年，他以状元秀身份被NBA的休斯敦火箭队选中。2003年至2008年连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容。2009年，姚明收购上海男篮，成为上海大鲨鱼篮球俱乐部老板。2011年7月20日，姚明正式宣布退役。2013年，姚明当选为第十二届全国政协委员。2014年6月，参加湖南卫视《爸爸去哪儿》客串嘉宾。2015年2月10日，正式成为北京申办冬奥会形象大使之一。

『柒』 姚明刚进NBA时体重是多少

体重方面，2002年10月，姚明刚去NBA的时候，体重是132公斤左右。8个月之后，当他回到内北京时，体重容是140公斤，但身体脂肪含量从10%下降到8%。也就是说，不到一年时间内，姚明长了8公斤的体重，但他的肌肉质量发生了巨大改变。除了NBA专门的体能教练的巨大功劳，很大程度还要依赖于科学的饮食。

『捌』 为什么姚明去NBA前那么瘦他是如何增重的

以前看到过这方面的报道，据说NBA球员一天吃五顿饭，而且都是高营养的东西。他们有专门的营养师，训练师，根据不同的球员制定不同的营养计划、训练计划，所以当然进步快喽！

『玖』 刚进nba时姚明是怎样增加体重的

姚明刚进NBA时比较瘦弱，对抗性差，而NBA是比较提倡高对抗的。尤其姚明作为中锋，专更加需要增加体重、力量属才能顶住奥尼尔、霍华德这类人。
其实姚明增加体重也是采用比较科学的方法，主要是增加力量训练、增加每日膳食中的热量等等。
但是增加体重也给姚明带来了隐患，由于体重增加、比赛及训练强度大，姚明过早的由于伤病结束了职业生涯。