1. 全世界打篮球最多转几圈扣篮

准确说是两圈半吧， 三圈实际上是不怎么可信的！

2. 篮球扣篮

篮筐高度3.05米，至少要摸高达到3.40米才有理论上扣篮的可能。
你想扣篮只有一种专办法，长高，因为属173摸不到筐属于弹跳一般的。弹跳可以锻炼出来，但是效果也不是可以帮你一步登天的，只是增加一定的高度，而主要取决于你本身的身体素质以及身高。当然起跳方法很重要，大多数人都是单脚起跳的，其实双脚起跳的摸高高度要比单脚高的多，起跳动作可以采用排球运动球扣球的动作，和篮球运动员助跑双脚起跳的动作是一样的。

3. 篮球怎样是扣篮

就是指运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下。
扣篮（Slam Dunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词。一种投篮技术。扣篮是成功率极高的得分方式，但需要运动员有极强跳跃能力和较高的个子，并不是人人能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮，单、双手的正手扣篮和反手扣篮等。扣篮就是用手（双手单手都可以）拿着篮球扣进篮框里。运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里。

4. 篮球怎样才能扣篮

超过一个手掌才可以勉强扣篮的，你这样球都过不了圈怎么扣。而且183才过半个手掌，你的弹跳也是比较普通的

5. 关于篮球扣篮的问题

现实中很多人都能抓住圈，但没法扣。说白了，你跳的还不够高。扣篮是一气呵成的，当回你达到最高点的时候你答也许可以扣进去，或许是因为技巧问题你没有在最高点出手，当你出手时，你身体已经开始下落。所以才会扣不进去。建议联系的时候调整一下脚步，是身体尽量打开，手腕也要柔和，不要太硬了，容易被篮圈卡住。总之，你有弹跳要多加联系才行，祝你好运吧！

6. 现实中的篮球扣篮

1,爆发力,这点你可以练习百米冲刺,这样让小腿肌肉有很好的爆发性,多多练习往返百米或者50米的冲刺吧.

2,平时多跳绳,一天分段共跳几百上千个.这样既可以减少脂肪,又可以增加腿部肌肉增强带动性.

3,你现在还只是13岁.你以后还有很大的成长空间,所以先不要急求成,慢慢来,一步一步按班就部的训练,一定会成功的,相信自己吧,努力付出就会有惊喜的回报!!!

我相信你现在的弹跳也不会很差,你只是还想快速的提高自己的弹跳,我刚才就说了.你之前练的都是些大的训练方法,现在要注重的是那些细节的锻炼方法,还要注意饮食,不要让自己长得太胖,宁可瘦些也不要胖些.因为瘦的人往往都是跳得非常高的,像腿上绑些什么东西啊什么的,那最好不可取,我以前试过,根本行不通.而且搞得脚非常的累,又没效果..

练习的关键就是要练腿部肌肉(大腿,小腿)和小腿的爆发力...

呵呵,,再补充一点,你蹲着,双手放背后,然后跳阶梯,刚开始跳一级二级.然后慢慢的往上加,等自己感觉练得不错了,就站着跳了,双手自然放...这样也可以...还有跳远也是要练的,立定跳远和冲跑跳远,这些细节都是决定你弹跳力的关键啊!!!

个人经验,加紧练吧,祝你成功!呵呵~~

7. 能双手拉篮球圈，能扣篮了吗

应该还不够,想要扣篮的话,需要跳起来以后你的手比篮筐高出一个篮球的直径这样就够了

8. 关于篮球扣篮的

证明你的弹跳还不够，当你能够双手手腕骨头下方5厘米碰到篮筐的时候，版双手扣篮就没有问题了。双权手扣篮看你的力量，单手主要是力量与良好的协调性。
很多人就是无球状态能跳的很高，但是当他拿起球的时候怎么也跳不到无球时的高度，这就是因为自己在腾空中协调性与力量的掌握不足。
建议你去练练基本功，还有有空练练短跑，提高你的爆发力，像你这样的个子爆发力好的话扣篮会很好看的。祝你好运！！！

9. 如何练习扣篮，篮球

扣篮大致可以分为5个步骤: 助跑、起跳、持球、压圈、落地。

助跑：可按按个人习惯 [不推荐长距离助跑，因为针对初学者，长距离的助跑会影响到起跳持球的动作]

起跳：选择好起跳点使你可以顺利的达到扣篮的位置以及高度，空中的重心要把握好 [单脚起跳后注意身体的平衡。垂直升空对后面的动作完成和保护的帮助较大。

持球：这里没有必要一定要抓住球，手可以很轻松的贴在球上，保持球的运动方向即可 [平时多练习加强对球的感觉] ！

压圈：这个动作是扣篮最激动人的时候，也是初学者最容易受伤的地方， 保持起跳的垂直可以尽量大的提高你的绝对高度。让完成压圈的难度减小，也使前冲的惯性减小。 比较好的保护自己，球沿篮圈边大概1/4进篮的时候，手指施展下压动作然后抓圈。[特别注意要多练习，不要急于求成，当感觉完成质量不高的时候，及时停止动作，避免不必要的受伤]。

落地：不容忽视的环节，动作要做全，控制重心，保护自己落地双膝弯曲缓冲。2种有效的练习方法:
1.找个2.80-90的篮圈，找找感觉。
2.在3.05的圈把球按到篮圈边，使球靠你手向前的力量滑过篮圈，手随后注意抓圈的动作 完成扣篮不仅仅是弹跳达到基本要求，力量也是很重要的因素， 力量在你完成动作的时候起到很好的保护动作。所以平时要有点针对性的练习。

10. 篮球扣篮要求和技术要领

你好！
三楼的哥们说得有一定的道理！
而我想说的是：够到框离扣篮还早着呢！专扣篮和挂蓝是属有区别的。真正想要像科比那样扣篮至少要半个小手臂超过框才行！
增加弹跳，最快的方法是：负重杠铃蹲起，但副作用很大，请慎重！其他的方法都是需要持之以恒才能有效果：蛙跳（至少50米）、蹲起（至少100个）
坚持一个月就会有一定的效果！
祝你好运！