篮球旋转球
① 关于球的旋转(篮球)
今天我和大家说说我用一天时间练会手指运球的窍门.
首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.(持球姿势如图)
告诉大家个窍门,我是这么练习的.
把普通睡觉盖的被子铺在地上,把球放在被子上运,最好是仿照手指运球的姿势运,我手指运球的姿势是两只手手腕部位合并起来,只有手指尖动.那样球只是在被子上滚动(速度越快越好),一般不会弹起,那样可以练习手指力量.就这样练了一下午的时间和晚上的时间增加了不少手指力量,第2天我去下楼运球的时候就发现自己已经学会手指运球了,平时在外面练习,可以这样练,左手低空运两下球到右手,右手低空运两下到左手(重复做).这样可以练习手指力量.我运球时是带着MP3的,我觉得那样配合手指运球,可以找到很多节奏感,使你的手指运球更具观赏性,而且在外面练习时,两腿开立与肩同宽,手指运球是让球在你提前两腿之间(不是跨下,是体前)来回动,而不是腿并上运.还要提醒一点是,当球运起来以后,手心不分应该是空的,不应触球(如图)我把文章更新了,大家看了我新发的图片了吧,那个红色的两个圈是最佳击球点,只有在最佳击球范围内击球,才能使你手指运球的速度达到最快.(如图)
我从一开始就在重申手指力量,因为手指运球需要速度才能做出来,只有手指有了足够的力量才能把速度提起来,那样就会做出美观的手指运球了
② 篮球运球是怎么边运边把球旋转额
在空中旋转飞行的球称为旋转球,主要见于扣球、发球之中。如果用同样的角度、同等的力量击球,那么球飞行的路线还受到球体本身旋转的影响。
当球不旋转向前飞行时,球的上、下、左、左各处表面空气向后流动的速度是相等的。如果球体本身做上旋转动,则会带动球上部的空气向前流动,与向后流动的空气相抵触,使球上部空气流速减小,而压力增大;而球的上旋转动,带动球下部的空气向后流动,与向后流动的空气方向相同,使球下部的空气流速增加,而压力减小。这样,由于球上部压力大,下部压力小,球在飞行中很快就被压下来,形成了下降抛物线的轨迹。旋转越快,下降的速度就越快。同理,下旋球同上飞,侧旋球向侧倾。
要使发出的球呈上旋飞行,则必须使作用力的方向通过球体的上半部,同时利用手腕推压作用。同理,作用力通过球的下半部,击出的球就会下旋飞行;作用力通过球体的左半部,击出的球就会左旋飞行;作用力通过球体的右半部,击出的球就会右旋飞行。
③ 篮球怎样扔出去才会旋转
篮球投篮旋转的方法如下:
1保持投篮的标准手型。
标准的投篮姿势是加大篮球专回旋、提高投篮命中属率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
2手指拨动篮球。
想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的,注意手指要灵巧的拨球。
3力度适中。
投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低的。
4手腕柔和。
投篮时,手腕要多抖动,通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
5多练习空投。
平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,一开始可以让回旋幅度小一些,以后熟练了,可以慢慢增大回旋的幅度,这样有利于提高命中率的。
④ 打篮球怎样射球才能旋转
你是2只手推出去的还是只往一个方向推的?
要旋的话,要波 有方向,比如一个弧线
好比是抛物线一样哦!
最后手要很和谐的波出去,感觉整个手都在接触球上波的,千万别是半只手,或者半只手都没有。
首先拿球要对,右手投球左手掌握方向,投球时球从手掌滚出最后离开中指,这样球自然会后旋!建议看一点篮球书籍上面有图解!
⑤ 怎么旋转篮球
旋转方法:
1、先是把充好气的篮球托起来,一定要托平。(篮球最好专气不太足的属,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易把握。)
2、然后迅速的用手腕的力量,运用手腕的力量把球旋转起来,根据自己的感觉掌握好力度跟平衡感。
3、找准重心,然后用手指接住球,转起来。
4、对于转球有一点经验后,就可以学着用另一只手加速了,很多人在拍到球的一霎那,很容易把球拍的不转了,或者把球拍掉了,其实在另一只手拍到球的一刹那,顶着球的这只手要顺势移动一下,才能保证球的平稳。
注意事项:
1、在球出手的那一瞬间,要利用手腕的力量把球旋转起来,要领就是用手掌先托住球,手掌要压平,再利用手的旋转使球快速转起,转的时候要注意近量保持球的平稳和很高的转速;
2、用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖转球,这样才能保正很高的转速,而且指甲比手指光滑,可以让球转的更快。
3、在接球的时候还要找准重心,这样球就不会掉了。
4、旋转篮球是慢慢练习的,就像在课间转书或者转笔一样,熟能生巧,手感跟力量相当重要。
⑥ 打篮球射球时 球一定要旋转吗
NBA里的球员98%以上投篮都会加旋转!因为较重的球类特别是篮球如果在抛掷的过程中自身带有一定的旋转,那么它在空中行进的时候会比不加旋转的时候平稳的多得多!!!这是我在高中的物理课上听的(当然,这属于课外内容)尽量练一练,这样你会发现你比以前的你还要准很多!祝你更加有准星!!!(可以的话给我加点分)
⑦ 关于球的旋转(篮球)
球的旋转是为了飞行时更加稳定,而且打板、转篮圈时比较容易进球,如无旋转则会出现“直来直去”的情况,进球率会受一定影响……
姿势的话当然推荐还是标准姿势,不过不规范的姿势在很多场合会受到意想不到的效果,尤其是对习惯于正规姿势的人来说,不规范的姿势在开始时防守起来很是别扭…………
能找到一个适合自己的独一无二的却又能保持很高命中率的姿势的话,你也许也是个天才…………
⑧ 篮球投篮时球的旋转的作用
篮球的旋转对提高投篮命中率和各种角度的投篮都能起到至关重要的作用回。
球出手后后旋不但可以增答加球在空中的运行稳定性,使之不至于成为飘球,而且根据运动力学原理可知,球的后旋可以提高曲线轨迹曲率,从而增大投篮的入射角,提高命中率。
方法:
球的旋转是靠抖手腕完成,首先得握稳球,这是控制球射程的关键,可以调整手(护球手)的位置,然后就是伸臂抖手腕的动作,切忌不可推出去,让球顺着手指出去,最后手指下压,让球后旋,让球从食指和中指之间离开手,整个动作完成。
⑨ 篮球投篮球旋转有什么作用
篮球的旋转对提高投篮命中率和各种角度的投篮都能起到至关重要的作用。回
球出手后后旋不答但可以增加球在空中的运行稳定性,使之不至于成为飘球,而且根据运动力学原理可知,球的后旋可以提高曲线轨迹曲率,从而增大投篮的入射角,提高命中率。
方法:
球的旋转是靠抖手腕完成,首先得握稳球,这是控制球射程的关键,可以调整手(护球手)的位置,然后就是伸臂抖手腕的动作,切忌不可推出去,让球顺着手指出去,最后手指下压,让球后旋,让球从食指和中指之间离开手,整个动作完成。
⑩ 篮球旋转球怎么投才好,命中率怎么提高
球的旋转 球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕,专手指的动作和属力量,决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时,都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性,也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时,球反弹的方向是向下的,比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时,应使球向侧旋转;做行进间单手和双手低手投篮时,则应使球向前旋转。 命中率 首先是姿势要正确 不要相信姿势是次要的一说 姿势不正确不但会影响命中率 还更容易被封盖 另外就是多练 每天给自己制订计划 正所谓一天不练球一天就没有长进 再有就是控制投篮弧度 在保证不被封盖的情况下还是低弧度的准 而且有时还能蒙出打板......其实蒙也是门技术的 没有良好的功底蒙进率也很低的 这就是为什么NBA球星总进不可思议的球 这就是在长期训练中得到的技术 先想到这么多 再想到再说吧