Ⅰ 篮球怎样攻击对方脚踝

最常见的方法，就是所谓的垫脚：在对方起跳的时候，把脚垫到对方落地脚的下面！这种方法阴狠隐蔽，且杀伤力巨大，为江湖所不齿！具体操作起来也相当的简便------当对方投篮的时候，在他起跳的时候，尽可能的贴身站----自然而然的就把脚垫了别人脚下了！

踝关节扭伤的防治
1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点，踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面(距骨滑车)构成。足的屈肌力比伸肌大，内翻肌力比外翻肌力大；加之外踝比内踝长，内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固。因此，内翻比外翻的活动幅度大。此外，距骨体前宽后窄，当足背伸时，距骨完全进入踝穴，踝关节稳定，不易扭伤，而当跖屈时，距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分，踝关节相对不稳定，容易发生扭伤。球类运动技术复杂，在练习中技术运动的转换比较频繁，要求不断改变方向、急停急起等，尤其是篮球运动中的抢篮板球，排球运动中的跳起扣球，学生离开地面在腾空阶段，足就处于跖屈内翻位，如果落地时身体重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而学生又缺乏自我保护的应变能力，就会以足的前外侧着地，使足内翻，导致损伤。
2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛；内、外踝有明显肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。
3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。
4.按摩治疗。3天后，可进行轻手法按摩：(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1min;(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1min;(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，腓骨后缘)1min;(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
5.伤后练习。肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。
6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。

Ⅱ 今天晚上在体育场打篮球，抢篮板的时候我不小心用肘撞到对方的头上了，然后他的一个同伙看到了就想报复我

打球顶人撞人的哪有别人不说什么的啊！你有动作人家怎么可能不知道？！你防守好了就好！管他呢！！你自己注意安全就好！打球本来就是！玩玩的 有必要和人家这样么？！

Ⅲ 如果打篮球抢板的时候遇到一个比你高大强壮很多的人，你一封就会引来他的报复，这个时候该怎么办

不和他玩了。要不等他跳起来你就蹲下假装系鞋带他就不敢跳了。
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Ⅳ 打篮球时，别人总对我架肘子，来点报复方法

一般防守突破时，突破者背向起步可能肘击，或者急停时肘击。肘击一般是进攻者做出的，我不知道你是进攻者怎么会被肘击，我想不出你上篮防守者如何肘击的，防守拉人，顶腰，绊脚是能做出的。至于你说报复，我刚才说了，进攻者是很容易做出的，你持球背向防守者，如果他紧贴，你在转身突破一瞬间，同时摆手肘击，或者故意突破他，左手肘击他急停，这两个动作打球时经常出现的，到时争论，你说你这是习惯，说起来不太算故意肘击

Ⅳ 打篮球打架

我欣赏你，这种人是该打！

不过，打架永远是最野蛮最粗鲁的做法，不值得提倡，裁判的判罚无可厚非，既然是学校的比赛，裁判的水平也高不到哪里去的，你不用计较。

Ⅵ 学篮球的时候被人欺负了，被拿了球和钥匙，欺负的人里面还有比我小的。怎么用智慧报复他们

可以用智慧而不是报复~~~~~~~~~~如果变成报复你不就跟他们一样了吗 欺来欺去有何意思呢 怨怨相报何时了 有句话就做 各人自扫门前雪 休管他人瓦上霜~~~~~~~~~~不是你不行 变得强就有用了吗 你的强不是在这上面 而是在家人和想保护的人上面 这就是最棒的你！

Ⅶ 篮球比赛中：A1上篮，B2打手犯规，A1有报复动作，违体犯规，A1因为是第二次违体犯规被罚出场，

直接罚出场

Ⅷ 动漫灌篮高手里的三井不是很喜欢篮球吗，为什么又要报复篮球部，见到安西教练为什么又忏悔

报复的是 宫城吧， 可能恨自己不能打开篮球 潜移默化的转嫁吧 安息 欠三井的 三井不欠安息的。

Ⅸ 篮球干扰球什么意思呢 就是球在篮框上转 然后进攻球员可以补篮吗 nba

nba的干扰球可以分为进攻干扰球和防守干扰球。进攻的时候球的整体还在篮框圆柱体上延的时候，如投篮后球弹起的时候，球还在圆柱体上延，球员都不可以碰，进攻球员碰就是进攻干扰球，得分无效，反之就是防守干扰球，得分有效。另外一种是进攻方投篮后，当球在最高点之前防守方都可以封盖，当球出现下降趋势的时候再封盖就是干扰球，得分有效。